ultra

Hellfire bym nie brał, taka ilość efedryny+geranium to zło, hehe %-) Ja bym wybierał z tych: - Diablos Eca Fire, Black Mamba Hyperrush (efedryna, ale w mniejszych ilościach od Hellfire i johimbina) - Vpx Meltdown, Vpx Redline Ultra Hardcore (synefryna, johimbina) Hyperlean fx7 też chwalony, ale nie brałem więc się nie wypowiadam. Próbowałeś na [...]

Amadi, ja jeszce polecam serię anthelios la roche-posay - sa dwie wersje anti-shine i ultra light. Osobiście preferuje anti-shine bo faktycznie jest "suchy" i makijaż na nim mozna zrobic (podobno jest stabilny -ale tu nie jestem guru). A co do Przebarwień CiociuSamoZło ;-) to nie wiem czy zdrowe, ale skuteczne sa kosmetyki neostrata z kwasami, [...]

Oj święta prawda. Ja po sobie już dawno zauważyłam, że jak zaczynam jeść nawet jakieś "ultra zdrowe" słodycze, to o wiele trudniej trzymać mi dietę i zwyczajnie zdarzają się wtedy wpadki. Trochę mniej to na mnie działa jak coś sobie zrobię sama, właśnie a la ciasto czy coś, ale np. cokolwiek kupnego, nawet w 100% czystego, co ma formę batona, [...]

[...] jaj oraz sera (tarty parmezan i mozzarella). Reszta normalnie - własnej roboty sos bez cukru, masa sera, tłuste mięsko i warzywa. Normalną pizzę robię sporadycznie żonie a spód ultra cienki z 60g.mąki zaledwie chociaż na drożdżach fajnie wyrasta. Do każdego spodu daję zioła (bazylia, oregano, tymianek) oraz przeciśnięty czosnek. Jest miazga.

Aktualna waga 94. Kończę pierwszy wrzut celnu. Poniżej rozpiska 1 tydzien - 20mcg 2 - 40mcg 3 - 40mcg 4 - 40mcg 5 - 60mcg Teraz chcę zrobić 2-3 tygodnie OFF. Mam problem z doborem środka. Ze sklepów wycofują VPX REDLINE ULTRA HARDCORE a początkowo to miałem na celowniku. Zastanawiam się nad tussipectem czyli nad efką ewentualnia jaki inny spalcz [...]

[...] mi przyjemność/satysfakcję, a jak widzę właśnie i mam ochotę jak cholera zjeść np ostrego Kebsa to po prostu go jem i zapominam o tym wszystkim %-) byleby nie częściej niż raz na 3-4 dni. W końcu to redukcja nie masa :-) a % to przecież tez są jakieś kalorie, a ja chce formę zrobic sam dla siebie taka ultra konkret bo w końcu to jest mój cel :D

Dieta już wyczyszczona i podejmuję próbę startu w Sopocie w 80-tce. Od Zgorzelca poszły dwa treningi: barki i nogi z brzuchem. Aeroby na poziomi 45min dziennie. Dziś zwiększam je do 60 min a od przyszłego tygodnia do 2 sesji po 1h. Waga około 87kg ale to normalne. Będzie bez większych problemów 80 lub troszkę mniej. Tym razem zmieniam bronzer [...]

ja uzywam ultra cienkiej :)) do crossfitu

ja meltdowna nie jadłem, ale hardcore ultra już owszem i mogę powiedzieć, że działa jak należy, a 3 capasy na w miarę pusty żołądek i naprawdę supel daje radę :-) ze swojej strony mogę spokojnie go polecić!

Wiek : 15 Waga : 69 Wzrost : 180 Staż treningowy: 7 miesięcy Obwód pasa : 71cm Obwód klaty: 93cm Obwód uda: 53 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 5-6 dni na tydz Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Hantle, drążek, z aerobów bieganie Stosowane [...]

jablczan cytruliny jaki bys polecil? podalem ten ultra energy, bo polecil mi go kumpel, i mowil ze nie jest zly jak za taka cene, wiec teraz sam nie wiem ...

vlcd jest ultra łatwe, jeśli chodzi o dobór pokarmów

ja mogę polecić vpx ultra hardcore, brałem i działał jak należy. ewentualnie vpx meltdown. z baaaardzo mocnych oxy elite, hyperlean fx7 ale to na 1.3 jest.

Masz rację na pewno, ale z tego co jest dziś ultra 1 jest najlepszy dla mnie.

[...] przynoszą same korzyści ;-) No ale wytlumacz mi jaki jest tego sens. nie jestem przeciwko czit milą ale czemu tak czesto? Co tydzien, przy nie tak wysokim deficycie, nie tak ultra wysokiej aktywnosci i nie tak niskim %BF ty tak robiles przed zawodami, okej! Ale porownujac twoja aktywnosc, twoj deficyt i twoj %BF przed zawodami do poziomu na [...]

czekaj, ale carb-nite to jest przeciez ultra LC :-D lol ;d

wrzuć testa z t3 i pi...dol jakieś bzdety...pfff ultra lc, a brzmi jak g**** %-)

ja byłem ostanio w carefurze były sciskacze ultra twarde każdy sciskałem na luzie po 20 razy :D

[...] Hekade i dziękuje wam bardzo za rady dużo macie racji , ja też dodam os siebie ze znam już troche swój organizm i wiem jak mniejwięcej może zareagować , też powiem że będąc ultra ektomorfikiem właśnie jak mówisz daje sobei strzał w noge dodając jakąkolwiek aktywność fizyczną poza siłowym ale kondycja jakaś chociaż musi być bo jak ważyłem te 75kg [...]

[...] za podbicie wartości przewodzenia. Pilnuj nerek i wątroby, bo to one odpowiadają za sprawne usuwanie syfu z organizmu. Nie wiem, czy to dobrze, czy to źle :-) Warunki na długie dystanse masz. I wytrzymałościowo też dobrze albo i lepiej. Dołóż siłę, technikę, opanowanie emocji i bij się nawet w ultra :-) A menu tłuszczowe się nie nudzi? :-)