13,5 bf, jaki spalacz na koniec ? Aktualne składy

Witam forum. A więc przejdę do sedna.
Spadlem prawie 35kg z wagi. Było 120kg w wieku 17 lat i w pasie prawie 120.
Spadłem do 87 aktualnie ,bf 13.5 przy wzroscie 184.

Redukcja trwała rok i 3 miesiące (z głową). Redukcja długa, to musiałem powoli obcinać kcalorie, aby ruszyć sadło i aktualnie 2000 jem. Białko ok.150g , węgle 200, reszta tłuszcze. Ostatni cheat meal 2 miesiące temu. Dieta rygor, zero odstęp.
Wiadomo po tak długiej redukcji, sadło stało się oporne. A mam cel, krata na brzuchu (wiem, wysoka poprzeczka, ale bez niej nie było by motywacji). Trening, kardio 4x w tygodniu 60min (różne urządzenia) tętno max 150. Interwały czasami no i FBW.

Ostatnio polecili mi na forum Dorian Yates Black Bombs, i fajnie po tym latałem. Była moc, była szybkość, potliwość itd, ale bez jakiś fajerwerków, jak niektórzy piszą na forum.

Został miesiąc mam 13.5 % bf i chcę dobić do 10% w miesiąc (ok 2kg).
Jaki splacz moge wziąść? Myślałem nad Hellfire, albo Hyperlean, ewentualnie coś innego. Czekan na odp i dzięki

Hellfire bym nie brał, taka ilość efedryny+geranium to zło, hehe

Ja bym wybierał z tych:
- Diablos Eca Fire, Black Mamba Hyperrush (efedryna, ale w mniejszych ilościach od Hellfire i johimbina)
- Vpx Meltdown, Vpx Redline Ultra Hardcore (synefryna, johimbina)

Hyperlean fx7 też chwalony, ale nie brałem więc się nie wypowiadam.

Próbowałeś na redukcji dołączyć booster testosteronu do suplementacji?


Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2014-06-02 08:14:40

Nie próbowałem boosteru, ale czy jest jakiś sens? Samopoczucie mam bdb.
Motywacje i samozaparcie tez mam ogromne, dlatego nie potrzębuję przedtreningówki, tylko cos co pomoże palić sadło, bo dieta już nie chce ruszyć. A obciąć kcalorie do poniżej 2000 to dla mnie głupota.

Zmieniony przez - Macioman w dniu 2014-06-02 08:19:03

Poczytaj trochę w necie na temat boosterów teścia na redukcji, możesz dorzucić do suplementacji i jakiegoś spalacza . No chyba, że młody jesteś to booster zbędny

Ja bym sobie zrobil tydzien przerwy, na jakimś 0 bilansie to ewentualnie wody trochę nabierzesz, a po tygodniu sadło znów zacznie lepiej lecieć . Sam sobie zrobilem 2tyg przerwy(po 2 miechach powolnej redukcji z głową) i widzę poprawę na partiach których ruszyć nie mogłem . Czasami przerwa jest wskazana.

Meltdown albo czyta johimbina.

Czysta johimbina lepsza będzie od Spalaczy np Hellfire, Black Bombs, Mamba itd?

Zobacz
https://www.sfd.pl/Koniec_redukcji__Kofeina_vs_Spalacz-t1026793.html 

Tak dla pewności, bo będe zamawiał.
Czysta johimbina i nie brać żadnych hellfire ani hyperlean?
Pzdr

Zmieniony przez - Macioman w dniu 2014-06-02 21:16:59

Wez czystą, dawkę sobie dostosujesz.