Otóż jestem 3,5 miecha na redukcji 10kg w dol , i z racji tego , ze tluszcz juz dosc oporowo idzie a deficyt juz powoli daje o sobie znać chcialbym wrzucic jakis spalacz.. wiadomo ze termogenik , ale jaki?
Bo czytajac opinie w stylu "nie mam diety a tluszcz spada super hiper łoł" srednio mnie motywują do zakupu a chcialbym cos sprawdzonego i uslyszec opinie powaznych ludzi..
Dieta jest (dopięta). + czasem dopijam białko
Suple? - kreta okolo treningowo + bcaa
Cardio? Hiit 2 razy w tyg po treningu
Bo czytajac opinie w stylu "nie mam diety a tluszcz spada super hiper łoł" srednio mnie motywują do zakupu a chcialbym cos sprawdzonego i uslyszec opinie powaznych ludzi..
Dieta jest (dopięta). + czasem dopijam białko
Suple? - kreta okolo treningowo + bcaa
Cardio? Hiit 2 razy w tyg po treningu
Pomogłem?
Daj Soga!
Krzysztof Piekarz
