uklad trawienny

mono jest dobre, jabłczan jeszcze lepszy i to dużo lepszy wg. mnie nie można mówić, że zależnie od celu inna forma kreatyny... "na masę to monohydrat, a na siłę lepszy jabłczan", bo to jest jeden chvj. W organizmie po przejściu przez układ trawienny to i tak bedzie zamieniane do fosfokreatyny, a dodatek kwasu jabłkowego czy orotowego [...]

Również jestem tego samego zdania, co w poradach otrzymanych w wypowiedziach powyżej. Bilans kaloryczny z tego co piszesz nasz dość mocno ujemny, sugerując się ilością spożywanych kalorii i reakcją na nie organizmu. Jak najbardziej można od razu wejść na tę wyliczone 2750 kalorii i obserwować reakcję obwodów i masy ciała. Jest wielce [...]

[...] ze spozywania tlustego mleka i coraz czesciej spozywa sie niskotluszczowe. To przynioslo odczuwalne wyniki - znacznie zmniejszyla sie ilosc zachorowan zwiazanych z ukladem krwionosnym i pokarmowym. Nasuwa sie pytanie: po co zwiekszac liczbe zachorowan, spowodowanym przez mleko, a potem walczyc o ich zmniejszenie? Co sie tyczy kwasnych [...]

OK Łuksz juz piszę: Cel Redukcja z bf12 na 8. Efekty za zadowalajace waga spada ale juz bardzo wooolno. Gdy sie zatrzyma to czy robić ładowanie tylko WW ? Uklad trawienny super, czasami kiepskie samopoczucie bo mam spadki sił w dni DNT tak jakby te 100g WW bylo za mało. Po DT czuje sie zdecydowanie lepiej bo mam wiecej WW. Pomimo spadku mocy sila [...]

Raczej nie, bo wtedy ich objetosc wzrosnie tyle razy, ze zbyt wiele ich nie dodasz. Jezeli jesz platki owsiane jako odrebne danie to tak, zalewaj wczesniej woda. Jezeli robisz omleta to zwroc uwage jak te surowe platki owsiane wplywaja na Twoj uklad trawienny, ew. zmien na blyskawiczne.

Zanieczyszczone jelita mamy wszyscy, chyba, że ktoś miał szczęście i jego rodzice od dziecka karmili go odpowiednio. Twój problem nie jest chyba taki rzadki. Jeśli wcześniej nie spożywałeś błonnika, to takie problemy mogą się pojawić, ale wzdęcia są sygnałem, że Twój układ trawienny ma problem. Moja rada (napewno Ci nie zaszkodzi): 1. zamień [...]

Marcelos - bzdura. Jesli chcesz konkretnych przyrostów w postaci mięsni i liczysz na efekt dluzszy niz sezownoy - potrzebna jest dieta przy koxie. W ogole koxowanie bez diety to opcja na dyskoteke na prowicnji raczej. Zesatw klata+biceps+kebeb+omka/metka i jedziesz. To juest patologia z patologii. A dieta grup krwi to już w ogole bez sens. drv4lu [...]

Odżywką białkową uzupełniasz braki tego składnika odżywczego z diety. Możesz połączyć, pod warunkiem, że Twój układ trawienny dobrze to zniesie. Zmieniony przez - domer w dniu 2014-10-08 16:41:28

AAKG mozesz brac tylko przed treningami jesli oszczedzasz BCAA w DNT - na pusty uklad trawienny

Opcja ta jest niezdrowa . Układ trawienny nasz jest przystosowany do rozdrabniania pokarmu w jamie ustnej . Od czasu do czasu można taki posiłek wypić , jednak nadgminne praktykowanie takiego sposobu jedzenia jest niezdrowe .

Osobiście nie wyobrażam sobie jechać, nawet rekreacyjnie 15 kilometrów na rowerze, czy wykonywać jakąkolwiek formę aktywności fizycznej w zasadzie bezpośrednio po posiłku. Oczywistym jest to, że posiłek będzie zalegał na żołądku, co będzie przeszkadzało w znacznym stopniu. Zdecydowanie sugeruję jechać na czczo i zjeść posiłek w pracy. Oczywiście o [...]

Tak więc same przełylanie nie jest zdrowe, otóż w momencie "mielenia" w jamie ustnej " trawisz posiłek" - czy to ryż, mięcho, ziareczko, odwalasz wtedy 70% brudnej roboty za układ trawienny. Jest to duże odciażenie dla naszego organizmu, co polepsza samopoczucie, a zarazem powoduje mniejsza podatnosc na wzdecia, gazy, ogólnie wychodzi na lepszy [...]

Miałeś w ogóle robione badania hormonalne? Stany depresyjne wiążą się z zaburzeniami hormonalnymi. Jak wiemy co wprawia Cie w zły nastrój można to leczyć. Może nadprodukcja kortyzolu. A co do tego co napisałeś, magnez tak, gaba wątpię bo 40% tego za czym wejdzie do krwiobiegu zostaje zużyte przez układ trawienny, witamina b6 dopiero w dawkach [...]

[...] /kasze/ makaron zamiast indyka czy kuraka , daj karkowke badz schab cos co ma duzo tluszczu i jest dobre odzywczo, pobaw sie kaloriami , odejmij dodane tluszcze a zastap je tymi z miesa . Nikt Ci nie powie co bedzie dla Ciebie najlepsze ,ale skoro czujesz sie glodny to znaczy ,ze to po prostu przelatuje przez Twoj uklad trawienny i nic wiecej .

roznie to bywa ja np zle toleruje metke:) szczegolnie moj uklad trawienny:P a w neidziele sa zawody w tarnobrzegu, wybiera sie ktos? pozdrawiam!:)

Trądzik nie jest jedynym objawem. Jedząc coś na co źle reagujesz, z automatu promujesz przewlekłe utrzymywanie się stanu zapalnego, a to jest linia prosta do innych chorób. Jeśli chodzi o układ trawienny, tutaj najbardziej dostają po dupie, a jednocześnie są winowajcą - jelita. Możesz latami nie mieć jawny objawów ze strony przewodu pokarmowego, [...]

[...] sie spodziewac raka jelita ,zołądka, watroby bo takiej ilosci chemi. po 2- stosując taka "diete" przez dluszy czas bys sie okaleczyl i uzaleznil od tego poniewaz uklad trawienny przystosowal by sie do "papek" i by zaniechal trawienia poznioej tak twardej formy jak np "kartofel" czy schabowy" w skrocie i po [...]

'Mniej, a częściej' jest podstawą do wyrobienia poprawnych nawyków żywieniowych. Po to, abyś przyzwyczaił swój żołąek, cały układ trawienny oraz psychikę na częstsze posiłki. Ale niestety. Jedzenie kanapki z szynką itp nie jest dobrym wyjściem. Kluczem jest dobranie odpowiedniej kaloryczności do swojej aktywności oraz spożywania odpowiednich [...]

[...] nas hoduje zielsko? " wodka to alkohol ktory scina bialko " - ok, ale nie scina w organizmie, bo nie ma takiej mozliwosci. nie wiem ile pamietasz z biologii, ale uklad trawienny jest calkowicie oddzielony od organizmu - to tak jakby odrebne srodowisko, wiec nie ma zadnej mozliwosci scinania bialek. Poza tym alkohol jako taki nie [...]

a może - za mało może mam tłuszczy w diecie? możlwe że od tego układ trawienny świruje? ps. Olej Lniany nie obniża jakoś mocno poziomu testosteronu? Zmieniony przez - _Homer_ w dniu 2009-02-11 22:19:24