uklad trawienny

Zgadza sie. Dodatek w calosci to ew. prozdrowotny wplyw na uklad trawienny. Jezeli zalezy Ci na kwasach tluszczowych to zmienole i odrazu zjedzone z uwagi na latwosc utlenienia.

[...] (koncentrat, izolat) w polaczeniu z weglowodanami w trakcie wysilku o charakterze silowym uwazam za bezsensowne (choc znam osobyktore tak robią), chocby dlatego, ze uklad trawienny jest wtedy lekko wylaczony i mogą sie pojawic problemy trawienne, a spozyte proteiny -moga nie zaostac zagospodarowane w odpowiedni sposob. POza tym [...]

Właśnie to mnie zawsze zastanawiało, czy lepiej wrzucać od razu do każdej tabsy orala, czy lepiej po cyklu na regenerację. Ale co człowiek to inna opinia. Może ktoś mądrzejszy ode mnie rozwieje te wątpliwości. do każdej kapsy orala ! ( chodz ja stosowałem 2-3g lecytyny do 1 kap. ) wszystko potwierdzone badaniami , a miałem maraton 20 tygodni z [...]

[...] takimi opiniami, ze wszystkiego rodzaju proszki i tabletki w duzych ilosciach obciezaja watrobe i nerki... wszystko w duzych ilosciach (czasem nawet w malych) obciaza m.in. uklad trawienny ale podobnie mozna rzec o zwykklym jedzeniu (czasem nawet bardziej chemicznym i gorzej strawnym niz odzywki - te z reguly sa dobrze trawione :D) wszystko z [...]

Bo moj układ trawienny różnie reaguję na standardowe białka WPI/WPC i szukam alternatyw.

pracujesz 8 godzin i spisz w nocy to juz dobrze. zakładając ze jesteś zdrowy czyli masz zdrową wątrobę i cały układ trawienny jak i nie masz nadciśnienia proponuje jeść 4 x dziennie ( w dniach pracujących ) w posiłkach dajesz więcej tłuszczu (piszesz że jadłeś duzo cukrów i to zmieniłeś) zwierzęcego jak jaja całe, tłusta ryba jak łosoś czy [...]

Witam wszystkich! Z racji ostatnich problemów zdrowotnych mam nieco zaległości, ale dzięki temu mam dla Was super temat! A mianowicie: Jak wrócić do treningu po kontuzji?! Słuchajcie, ze względu na to, że przez ostatni miesiąc miałam zapalenie płuc i opłucnej, przez co nabawiłam się neuropatii międzyżebrowej, spowodowanej ogromnym i mocnym [...]

Ale nikt nie mówi, by autor podbijał tłuszcze do kolosalnej ilości. Bo umiar we wszystkim jest mile widzany, ja nie jestem zwolennikiem mega HF, ale na pewno, jeśli jest problem z "upchnięciem" węgli (notabene, jak już Marcin wspomniał 250g to nie jest jakaś kolosalna ilość), to warto rozważyć decyzję, o podbiciu tłuszczy (oczywiście rozsądnym [...]

bardzo ciekawa incjatywa. na pewno nie jeden z kolegow wyciagnie wnioski z takich postow. dodam ze niestety samo badanie ad. procentowej zawartosci bialka w odzywce jest jakby polowa prawdy. spora czesc odzywek bialkowych, a jakze trzyma norme np 80% zawartosci białka jednak radze tez uwazac na rodzaj bialek. sojowe i kazeinowe /poza tzw kazeina [...]

Bialka nie trawisz bo trawienie Ci nie dziala. Co robisz z zapaleniem zoladka, wyprowadzasz powoli? Twoj uklad trawienny nie da rady dobrze strawic miesa na etapie zoladka wiec i pozniej jest slabo. Postawilabym na twoim miejscu na wegle ze zboz nieglutenowych typu jaglana, gryczana niepalona, quinoa, amarantus, ziemniaki, bataty, ryz [...]

dobra dodam moje posiłki jak jadłem wszystko zapisywałem, powiem że musze uważać wrażliwość mojego żołądka jest niesamowita kiedyś tak nie było nie moge wogóle sie przejadać najlepiej po 50 g samego ryżu jeść tak to wygląda: 10 kwietnia: 7.30 Platki owsiane z mlekiem 11.50 Kanapka z serem 15.00 Ziemniaki gotowane z buraczkami i piers z kurczaka w [...]

Witam, akurat dziś byłam u gastrologa. oprócz kilku badań kazał mi się odżywiać zdrowo. Zapytałam go o rady z waszego forum i mu się spodobały. ;P Kazał mi też ćwiczyć i duużo spacerować bo ruch bardzo dobrze działa na cały układ trawienny. Jeszcze do przyszłego tygodnia będę wdrażała się w tajniki zdrowego jedzenia i przyzwyczajała się do braku [...]

2.MULTIPOWER Magnesium Liquid 20 amp. 65.00zł Magnez jest jonem wewnątrzkomórkowym i jednym z ważniejszych czynników prawidłowego funkcjonowania organizmu. Znajduje się głównie w kościach, mięśniach, tkance nerwowej, wątrobie i śledzionie. Aktywuje ponad 300 reakcji enzymatycznych. Wpływa na pobudliwość mięśni prążkowanych. W czasie wysiłki [...]

To bez klatek, kury piora, jaja na raz. A tak na serio to prawdziwy dietetyk powie ze skorupek sie nie jada, ze wzgledu na to ze sa problemy z trawieniem ich, nasze enzymy nie sa na tyle silne aby to wtrwonic, pozatym, jesli je zmielisz, to jedyny + jest taki ze moze pomoc na uklad trawienny tylko w sposob przesuwania pokarmu, ale to stara szkola.

1. Nie powinno mieć to specjalnego znaczenia pod kątem efektów kształtowania sylwetki. Dwie kwestie będą tutaj odgrywały znacznie. Przede wszystkim to, jak Twój układ trawienny reaguje na węglowodany lub większą podaż tłuszczów. Druga kwestia to Twój gust smakowy. Każdy z nas ma inny i głównie tym bym się sugerował kierować. 2. Trening siłowy jest [...]

Metabolizm to skomplikowane procesy biochemiczne i przemiany energetyczne, a nie trawienie, przechodzenie pokarmu przez układ trawienny i wydalanie.

3g bialka to za duzo tym bardziej jak nie jesz za duzo wegli i tluszczy obciazasz bardzo uklad trawienny

sie nie dziwie ze jak leciales mete i wrzucasz wino do tego jeszcze to uklad trawienny sie zbuntowal. zadnych efektów znaczy sie ze meta polska tez juz nie kopie przez ten tydz czy ją odstawiles czy jak to wogole bo cos nie jasno piszesz.

2ml spokojnie. Nie powinno być problemu. Dla mnie połączenie długi test+deca jest najlepsze jeżeli chodzi o budowanie masy. Najlepiej na mnie działa. Orale tez, ale za dużo już ich zjadłem i układ trawienny dał mi chyba dożywotniego bana na nie. Chociaż tura na pierwszy raz wydaje się spoko wyborem. Nie zakładaj z góry ile czasu będziesz co i ile [...]

jedzac w kolko zelki i piojac cole, jeszcze bardziej rozlewniwiasz uklad trawienny. tu potrzeba konsekwecji i obserwaji wlasngo ogranizmu, a nie zrywow kilkudniowych i powrotow do syfu poza tym powinnas zrobic badania, nie wykluczajac gastroskopii