uderzyć się od czegoś

[...] sklepie i powiedział "Ty jesteś Bruce Lee, ja też ćwiczę, mogę Ci coś pokazać?", Bruce: "pewnie", Taichiguy:"Położę rękę na mostku i skumulują energię Qi w brzuchu, możesz uderzyć mnie wszędzie poniżej mojej ręki." Bruce powiedział;" Ok.", Człowiek od Tai Chi stał, skumulował energię i powiedział że jest gotowy, Bruce uderzył go tzw. shovel [...]

Asia jak tylko masz mozliwosc to bardzo polecam. Zwlaszcza jak lubisz piekne plaze :-) Lot mamy do Lizbony i na pewno wynajmiemy tam auto tak jak 2 lata temu. I nie wiem wlasnie czy sie zakotwiczyc w jednym miejscu, czy po kilka dni w roznych miastach spedzic. Ostatnim razem zjezdzilismy wybrzeze od Lizbony do Faro i myslalam teraz zeby uderzyc w [...]

Asia jak tylko masz mozliwosc to bardzo polecam. Zwlaszcza jak lubisz piekne plaze :-) Lot mamy do Lizbony i na pewno wynajmiemy tam auto tak jak 2 lata temu. I nie wiem wlasnie czy sie zakotwiczyc w jednym miejscu, czy po kilka dni w roznych miastach spedzic. Ostatnim razem zjezdzilismy wybrzeze od Lizbony do Faro i myslalam teraz zeby uderzyc w [...]

[...] w jednym mocnym, celnym uderzeniu (krocze, krtań, oczy) z zaskoczenia i od razu szybką ucieczkę, zanim wkurzony napastnik się pozbiera. Żeby jednak umieć mocno i celnie uderzyć to trzeba poćwiczyć sporo więcej niż raz w tygodniu. Na Twoim miejscu dla samoobrony raczej najlepszy wybór to krav maga, ale nie dla umiejętności, bo przy 1 [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=dCxqmeqAvNo&feature=youtu.be 4. Dzień dobry - RAMPA 10 -20kg -2x30kg f,f -40kg f -20kg - nie wiem, czy przy DD które ma uderzyć w plecy ściskać pośladki, ale próbowałem w tej serii i dość ciekawie wyszło Pierwsze podejście z 30kg- totalnie zepsułem, potem było chyba trochę lepiej, ale dalej [...]

[...] i mądrzenia się na temat wymachów :-) Tak... Na pytanie czy tęsknię za treningiem siłowym odpowiadam: nie tęsknię :-) Będę go zresztą robił, ale w mniejszym zakresie. Muszę uderzyć w core, wytrzymałość siłową i ogólnie w wyższe rejestry tętna. Bo trochę mnie te ruskie spokojne treningi odzwyczaiły od smaku krwi w ustach :-D Pod tym względem ROP [...]

[...] Poznań, bo Marcin mówił, że to ładne miasto :-) Może wrześniowa Warszawa. Plan jest taki, żeby apogeum przygotowań wypadło w letnie upały. No i wiosną mam zamiar albo uderzyć na CF, albo zrobić sobie kettlami domowy krosfit. Czegoś mi brakuje? Kolekcja odważników jest, drążek mam, burpees zrobię, skakanka wisi na ścianie... Jak już będę [...]

[...] będzie na pewno pot a nie wiem czy i łzy się nie pojawią a może nawet krew :)) (przy francuskich) Już się boję tych czterech ćwiczeń w obwodzie i myślę kiedy najlepiej na siłkę uderzyć, żeby mieć swobodny dostęp do sprzętu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/71c14298e43e4c6ebeddefe36ee74d1e.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3d6ecf13aaaf4f4e9b7f489bc47a8bc8.JPG

[...] zdaniem - NIE KARMCIE TROLA :) Choć przyznam, że w moim życiu były takie sytuacje, gdy stałem przed jakimś kolesiem i myślałem sobie "Proszę, daj mi powód, aby Cię uderzyć..." Nie jestem zbyt dumny z takich chwil, ale cóż, czasem się zdarzają :) Dobra, idę w kimę, narazka.. no i oczywiście krytyka mile widziana :) Peace! Zmieniony [...]

[...] komentowany i chwalony przez miliony mieszkańców Ameryki Łacińskiej: - Doktorze, ćwiczenia aerobowe przedłużają życie, prawda? - Ludzkie serce jest tak zaprogramowane, aby uderzyć określoną ilość razy. Nie marnujmy więc tych uderzeń na ćwiczenia. Wszystko się przecież zużywa. Twierdzenie, że sport to zdrowie jest tak samo trafne, jak sugestia [...]

[...] jest dobry. No lata doświadczenia. Tak jego psychika jest w fatalnym stanie... Bez dobrego zaplecza psychologicznego, to może mieć różne skutki. Przede wszystkim on się boi uderzyć. Co widać w każdej jego walce. On uderzając boi się czegoś... Albo że zrobi komuś krzywdę, albo że oberwie. To jest zła cecha... Druga rzecz: Wszyscy wbijali mu do [...]

"Depresja? Bardzo możliwe. Inne choroby? Niekoniecznie, choć oczywiście wykluczyć ich nie można. Nie znam się, ale czy odłożenie koksu może spowodować problemy psychiczne?" uwierz mi, ze depresja moze totalnie zniszczycczłowieka nie tylko psychicznie ale i pod względem fizycznym, depresja moze wywołać takie zaburzenia neurohormonalne i [...]

pierwszy raz wchodze na to forum, mimo ze z wypowiedziami co po niektorych juz sie spotkalem na lamach grup dyskusyjnych. .... i stwiedzdzam jedno - nie trzeba byc dlugo bywalcem zeby zauwazyc ze dyskusja toczy sie najczesciej wokol nastepujacych rzeczy: 1.Ten styl jest lepszy od tego (ze szczegolnym uwzglednieniem zaznaczania wyzszosci Bjj nad [...]

„Też w klubie mamy jedną dziewczyne, biedna musi sparowac z facetami. Jak z nią sparuje to trenuje wtedy uniki, bo jakoś nie mam serca jej uderzyć no tylko od czasu do czasu jak zauważe ze opuszcza garde to ja lekko poklepie rękawicą (tak 10%siły) .” „****a, a niby dlaczego dziewczyna ma dostac w******l?? Jak ktoś [...]

Za matolow - przepraszam, troche mnie ponioslow - MACIE RACJE. Co do podskokow, to wynikaja one chyba z punktacji, za uderzenie z podskoku dostaje sie 2 punkty, a za cala reczna akcje dostaje sie 1 punkt. Co do opisanych zalet podskakiwania, to powiedzcie mi - dlaczego bokserzy nie skacza, aby uderzyc w twarz, dlaczego kickbkoxerzy, albo [...]

moim zdaniem policjanci sa swiadomi tego co sie dzieje (przynajmniej wiekszosc). wiedza jak jest, ze ludzie musza sie jakos bronic, ale policjant musi "wykonac swoje". nie moze przeciez powiedziec: dobrze, ze komustam nastukales - my ci pomozemy go dobic. dostaja polecenia z "gory", ze maja robic tak, a nie inaczej i koniec [...]

[...] kilkadziesiąt i właśnie ta różnorodność może realnie dać przewagę nie przecze, też nam kilka, ale co z tego? po kilkunastu latach w SW, w samoobronie nie ośmielił bym się uderzyć kogoś kantem dłoni (shuto) np w szyje czy z wyprostowanych palców (haito) np w szyje. (techniki często spotykane w formach karate i ćwiczeniach technicznych. Jednak [...]

[...] najmniejsze uderzenie łokciem o biurko, ścianę, czy też inne przedmioty / otoczenie sprawiają bardzo nieprzyjemny ból (nie żebym był jakimś SM, zwyczajnie mi się zdarzyło uderzyć wtedy to zauważyłem), to samo ma się do stawów skokowych i kolanowych, nigdy wcześniej nie miałem podobnego problemu. Ciśnienie zauważalnie zwiększone, bóle głowy i [...]

[...] coś tam oglądała i o tym rzepaku mówiła... A że Jesteś "od tłuszczy", to wiedziałem do kogo podbić! A tak prosto z mostu - który olej rzepakowy kupić? W jaką półkę cenową uderzyć? Nie będę dawał smalcu/łoju do sałatek.. Smalec - taki kostka za 1-2zł, to mi w ogóle śmierdzi! Ale jak robiłem gulasze na takich, to ten smród znikał :-) Skakankę [...]

Witam wszystkich, chciałbym poradzić sie was co do poniższej sytuacji. Mianowicie jakie błedy popełniłem i jak wy byście przeprowadzili tę konfrontacje. Wracam sobie wczoraj parenascie minut przed 22 od dziewczyny i spotykam grupke 4 osob, trzech typow jedna brzydka dziewczyne. Ida sobie przedemna poczym zatrzymuja sie i wymijam ich. Przechodze [...]