uderzane

[...] często trudnym zadaniem. Szczególnie w sytuacji, gdy wracamy po ciężkim dniu pracy lub mieliśmy nieprzespaną noc. Pompa mięśniowa a sporty walki Każdy, kto trenował sporty uderzane czy chwytane, zdaje sobie sprawę z tego, że mięsień poddany takiemu wysiłkowi łatwo ulega zmęczeniu i popularnemu spompowaniu. Duża ilość wyprowadzonych ciosów czy [...]

[...] jest zupełnie czym innym niż siła statyczna - rozwijana różnymi martwymi ciężarami (hantelkami, sztangą, maszynami), czy pompkami! Innymi słowy - dla zawodnika stylu uderzanego od siłowni ważniejszy jest trening dynamiczny np. na worku bokserskim - a przede wszystkim rozwijanie techniki, szybkości, koordynacji! Mięśnie to drugi plan jeśli [...]

[...] - Przed rozpoczęciem treningu SW by Kamiru http://www.sfd.pl/%5B_F_A_Q_%5D_Najcz%C4%99stsze_pytania_dzia%C5%82u_uderzane_%2f_ARCHIWUM-t423788.html - Najczęstsze pytania działu uderzane by _Knife_ http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t406746.html - FAQ by _Knife_ / [...]

Mam całą serię ciekawych problemów do skomentowania i liczę na wsparcie tutejszych ekspertów. Wiążą się one z metodyką treningu jaki stosuje się bardzo często w sztukach walki, także w mojej sekcji. Temat zainteresuje głównie trenerów. O mnie: słyszałem kiedyś teorię, że najlepsi sportowcy zbliżają się jednego z biegunów - albo są [...]

tak ostatnio siedze na różnych działach i stwierdzam, że wszyscy mają swoje spamposty, więc u nas, jak w każdym szanującym sie dziale też takowy powinien być a więc, Panie i Panowie, do spamowania przystąp

Spam Uderzane cz.2 Czekać na ankiete Pzdr dla ekipy Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-12-26 01:03:08

Witam wszystkich! Mam przyjemność ogłosić nowy konkurs działu Uderzane, jak zwykle sponsorowany przez firmę Masters Nagrody zostaną przyznane dla dwóch zwycięskich prac i będą to: 1. za PIERWSZE miejsce - Rękawice MASTERS - RBT-THAI 2 tricolor czerwono-czarno-białe Rękawice MASTERS model RBT-THAI 2 wykonane z najwyższej jakości bydlęcej skóry. [...]

Jak widzicie drodzy userzy nigdzie nie można się tak obłowić jak u nas. Dzięki hojności firmy Masters macie kolejną (i nie ostatnią) okazję wyposażyć się w wysokiej jakości sprzęt. Wystarczy ruszyć głową i klawiaturą. Konkurs działu UDERZANE oraz firmy SPORT MASTERS Przedmiotem konkursu są najlepsze opracowanie na temat: NAJLEPSZY BOKSER [...]

[...] wysłana pod wskazany adres w Polsce - Zamówienia należy składać najpóźniej do 5 listopada z adnotacją: Zamówienie darmowe za miesiąc październik 2007r. - konkurs działu 'uderzane' (tu nalezy podac link do wyników) Zamówienie darmowe do 300zł, ustalone z adminem sfd oraz OS Kogutem O ew zmianach terminów, szczegółów dotyczących wysyłki itp [...]

Przedmiotem konkursu są najlepsze opracowania tematów (do wyboru): - Budowanie kondycji przed zawodami - Szczegółowe przedstawienie i charakterystyka formuł w kickboxingu ze szczególnym uwzględnieniem różnic - Opisz w jaki sposób zmieniała się taktyka muay thai / muay boran pod wpływem możliwości zastosowania bojowego REGULAMIN I ZASADY KONKURSU [...]

Witam. Od niedawna pomagam Kaskowi w opiece nad naszym działem. Nie da się ukryć, że wszystkie działy SW przeżywają pewien kryzys, ale jestem przekonany, że z Waszą pomocą to się zmieni. Dobre forum to przede wszystkim aktywni, merytoryczni użytkownicy, proszę Was więc o włączenie się w akcję uzdrawiania. Skoro forum jest dla nas wszystkich, nie [...]

Witam, W związku z taką,a nie inną sytaucją działów SW na sfd postanowiłem zacząć robić coś ,co mam nadzieję pomoże powoli,systematycznie odbudować siłę działów SW oraz nie doprowadzi do totalnej 'śmierci' (tych działów) na forum. Na wstępie - mimo iż mam wgląd w statystyki , Wasze wypowiedzi, Waszą aktywność itd. to jednak proszę Was o wpisy, kto [...]

Drodzy forumowicze, żebyście się nie rozleniwili mamy dla Was kolejny konkurs Firma Runda Zero ufundowała wspaniałe rękawice dla zwycięzcy. Pytanie konkursowe: KTO BYŁ PIERWSZYM POLSKIM MISTRZEM ŚWIATA W KICKBOXINGU - PRZEDSTAW SYLWETKĘ I DOKONANIA TEGO ZAWODNIKA REGULAMIN I ZASADY KONKURSU - Zwycięska praca zostanie nagrodzona przez firmę RUNDA [...]

Witam! Potrzebuję kilku dobrych ćwiczeń na siłownię pod uderzane sporty walki. Planuję stworzyć jakiś sensowny trening obwodowy na zbudowanie wysokiej wytrzymałości obręczy barkowej. Ostatnimi czasy robiłem głównie treningi na siłę eksplozywną i oczywiście same treningi SW, planowane cele osiągnąłem (petarda jest ;)) lecz zauważyłem, że spadła [...]

jak uchronic... ...zarowno palce, podeszwy od sportów walki, ktore nie wytrzymuja szybkiej mziany kierunkow ruchu. pojawiaja sie wowczas odciski , odparzenia, takze paznokiec teninisty.podobno jest to zwyczajne utrapienie zawodników sportw uderzanych k-1 itp. prosze o porady praktyczne.najlepiej zawodnikow. poczawszy od wyboru butów po praktyczne [...]

szanowni użytkownicy, doradcy, wysoka izbo po zażartych dyskusjach grono moderatorskie ustaliło, iż zwycięzcami w konkursie są (uwaga) tadara-da-da-dammmm! miejsce pierwsze i Rękawice MASTERS - RBT-THAI 2 tricolor czerwono-czarno-białe otrzymuje : Tyrion miejsce drugie i Rękawice przyrządowe MASTERS RP-3: rendan serdecznie gratulujemy zwycięzcom, [...]

Witam ! Pytanie dosłownie za 100 punktów. Pewnie wymagam nie możliwego, ale trudno w sumie nic mnie to nie kosztuję więc mogę zapytać . Przeniosłem się do miasta Krakowa z pięknego miasta Sanok - trenowałem tam najpierw KK (3/4 lata) później Chow Gar z linii sifu Quacha (4 lata). Gdy przenosiłem się tutaj miałem nadzieję, że znajdę coś co będzie [...]

Jak w temacie , nie wiem które wybrac Ale jesli Chwytane to raczej Bjj A jesli uderzane to Muay Thai Moje warunki to 170cm wzrostu i 64kg wagi , mam 16 lat.

Witam w dzile dla uderzaczy "nowoczesnych". Wszelacy Boxerzy,kickboxerzy,tajboxerzy i wszyscy inni walaczcy full conatct powinni znalezc tu cos dla siebie. Tutaj bedzie nasza szatna poza ringiem. MIejsce wymiany fachowych porad, newsow i doswiadczen. Pilnie posuzkiwani boxerzy,kicboxerzy,tajboxerzy...w celu obejcie dowodzenia. Moderator działu [...]

Proponuje pogróbić tego usera w dziale Uderzane, ponieważ uważam, że dysponuje on odpowiednia wiedzą na to stanowisko. Miałem przyjemność z nim także porozmawiać i pocwiczyć w realu, stąd wiem, że to co pisze jest poparte także praktyką. Proszę głosować w ankiecie i w miarę mozliwości wpisywać się z uzasadnieniem swoich głosów.