uda i

[...] z pelna sila. Walczy sie 2 minuty (eliminacje i kobiety), a pozniej juz 3 minuty. Piesciami i lokciami mozna uderzac jedynie na korpus. Sa dozwolone low-kicki (kopniecia na uda), mozna kopac kolanami na korpus i okreznie na twarz (ME, MS). Na twarz mozna kopac wszystkie okrezne techniki i wszystkie z gory (kaiten geri, kakato geri) Moim zdaniem [...]

[...] edytować, pierwszego postu więc zamieszczam tutaj. Wiek : 16 Waga : 72 Wzrost : 176 Staż treningowy: Żaden Obwód pasa 62 chyba, bo spodnie mam 31 ;d Obwód klaty: 97 Obwód uda: 54,5 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 lata basenu, 2h tygodniowo. W tym samym czasie trenowałem 3run. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, [...]

Raczej wątpliwie, ale weź te buty i spróbuj zareklamować, może sie uda, nic nie zaszkodzi spróbować

Bądź twardy i spróbuj zareklamować. Jak sie uda, to zaoszczędzisz pare stów, a jeśli nie to chyba Cie w tym sklepie nie zjedzą Ja bym próbował.

byczek napisal,ze jak z jednej nieudanej aspiracji,wyjdzie z uda z odrobina krwi w pompce,to zmienia tylko igle i wbija w nowe miejsce:to co ma w pompce,czyli sok i odrobine krwi,bo to jego krew i nie ma sie co bac. oczywiscie od razu, bo krwi nie mozna przechowywac w domowych warunkach. Zmieniony przez - smoki1 w dniu 2009-10-04 14:22:02

[...] od kiedy wbijasz? Może Ci estrogen/prolaktynę/kortyzol wywaliło? Tłoczka dwa razy nie odciągałem. Czytałem nawet artykuł, że w rekomendowane miejsca dla barku/ventrogluteal/uda nie trzeba aspirować, bo nie ma tam większych naczyń krwionośnych, tylko w poślad, bo tam jest jakaś tętnica pośladkowa. Przypilnuj, czy nie wstrzymujesz oddechu podczas [...]

Heh, ale ja chciałbym w bardziej uczciwy sposób otrzymać status eksperta w tym dziale, moze nawet dziś mi się to uda, Seewy też jest blisko "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* *Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w [...]

[...] zaczelem bic w udo cidoteston 2cm igelka 0,7 na drugi dzien po iniekcji ja poprostu nie moge nogi zgiac itp bol niesamowity i odczuwam jak by sok sie rozplywal poniewaz kolo kolana mam jakby obrzek i jak naciskam to okrutnie boli niewiem czy sok zmienic czy przerwac zaznacze ze w uda pierwszy raz wale zawsze to byly posladki. Co poradzicie?

zgadzam się z Tobą w 100%. spowodowane jest to faktem, iż kiedyś trenowałem łyżwiarstwo i mam strasznie "zwaliste" uda :) nie pamiętam rekordu w przysiadzie, ale oscylował zapewne w granicach 160 - 200 kg. Teraz nogi ćwiczę małym ciężarem, aby je co tydzień rozruszać. Uważasz, że pozostałe ćwiczenia są ok? Zastanawiałem się ostatnio, czy nie [...]

no to trzeba tak dlugo zglaszac az sie uda zaraz pisze mail do MATEO zeby tu zajrzal i powiedzial czy da sie cos z tym zrobic... w koncu teraz jest na forum bo sa zmiany modow/boldow itd.itp wiec moze sie w koncu doczekamy...

[...] Premier Schip ( jakoś tak sie pisze) i daj Bóg, żeby tam grał, ale w reprezentacji nic niegra. Wogule on jest taki jakiś niemrawy stoi i nic nie robi. Strzeli głowką jak sie uda albo na pustą jak będzie piłka na nodze i żadnego piłkarza w odstępie 5 metrów(mecz z MC). Ja tam nigdy takich piłkarzy nielubiałem i nie lubie ( Cerew, Flo). Wole [...]

fkarwiony zeby to bylo takie proste...to by bylo proste przeczytaj co napsialem na pierwszej stronie tego tematu o tych kolejnych dupach i mysleniu o tamtej i zadaj sobie pytanie "dlaczego teraz mam niszczyc zycie innym kobietom?" Zadne zwiazki jesli sie nie uda z tamta - proste

Spalacz odstawiony przytnę też trochę białko żeby nie stosować aż takiej nadwyżki białka. Kalorie będę trzymał 3.100/3.200 kardio zminimalizuje i zdam relacje jak forma po 2 tygodniach diet break . No bo potem wiadomo dalej redukcja żeby fajnie odsłonić brzuch . Mam nadzieję że się uda

Aha no to wsumie trochę mnie podbudowałeś bo nie ukrywam , że cały czas myślałem ze po okresie masowym i potem kolejnej redukcji uda mi się tak zrobić ten brzuch , że nawet bez spięcia będzie on widoczny bo nie ukrywam że mam znajomych którym nawet bez spięcia dobrze widać brzuch oczywiście nie aż tak dobrze jak przy napinaniu

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 100 Wzrost : 185 Obwód klatki : 111cm(luz) Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 96 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18-20% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia - SPLIT , w DNT sporty szybkościowe,interwały [...]

[...] wygrał Badell po dogrywce z Colemanem. Mieli po tyle samo pkt. coleman przegrał 2 porownania o ile pamietam, jedno z Badellem {tryceps} drugie z Cutlerem {mięśnie brzucha i uda} Poiza tym ta runda t ojest robiona bardziej dla publicznosci i wielu zawodnikow i obserwatorow nie traktuje jej powaznie. Po tej rundzie następuje ostatnie porownanie [...]

Zdjęcie sylwetki: niżej Wiek :22 Waga :84 Wzrost :194 Staż treningowy: 3 i pół miesiąca Obwód pasa:85 cm Obwód klaty:101 cm Obwód uda:51 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3x w tyg. + praca fizyczna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

[...] o 2kg do góry.Robie w 7 cwiczeniu wspiecia na palce 3x15-20powt mam pytanie np gdy jest mi juz ciezko w przysiadzie (tzn wiem ze jeszcze moge z 4treningi zwiekszac okolo kilogami na sztandze ) too co mam pozniej robic jak stane? np stanie w WL na 55kgx15powt w serii docelowej. mam katowac (do 12powt) az uda mi sie 15 i wskoczyc na wiecej kg?

wiem, co masz na mysli, moowiac o hamowaniu aktywnosci cyklooxygenazy i syntezy pg -> efekcie p/zapalnym i p/boolowym... niestety nie jestem w stanie teraz powiedziec, gdzie moglam to widziec; moze uda sie znalezc /choc watpie/ - na razie potraktooj to jako nocne majaki

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: harnas15 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 24 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1.5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 36 OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: -- OBWÓD UDA: 63 OBWÓD BIODER: -- OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 90 OBWÓD KLATKI [...]