uda i

[...] Oliwa z oliwek (5/44kcal) Ogórek (250/25kcal) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 84 Wzrost: 187 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 89 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25,4 Aktywność w ciągu dnia: Z powodu że nadeszły wakacje, brak szkoły, treningi, siłownia Uprawiany [...]

[...] efekty, będę bardziej zdeterminowany. Pozdrawiam:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 120 Wzrost: 189 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Pracuje i najwyżej chodzę na piwo po 22 :P W piłeczkę gram w niedziele. [...]

[...] ;] pozdro ;] Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: hmm teraz cos okolo 84 ;/ Wzrost: 175 Obwód klatki: 105?? Obwód ramienia: 37?? Obwód talii: nie wiem ;p Obwód uda: okolo 57 Obwód łydki: okolo 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem ale sporo Aktywność w ciągu dnia: student obecnie pracuje w hurtowni spozywczej ( [...]

[...] byście panowie dodali jeszcze, badz tez zmienili ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 81 Wzrost: 180 Obwód klatki: bd Obwód ramienia: bd Obwód talii: bd Obwód uda: bd Obwód łydki: bd Staż na siłowni: 4+ Ilość spożywanego białka: 1,5g na 1kg masy. Ilość spożywanych węglowodanów: bd Ilość spożywanych tłuszczów: bd Opis [...]

[...] rozpiszcie ni jak to mam brać, w jakiej kolejności. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 72 Wzrost: 170 Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 83 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 38,5 Staż na siłowni: Ponad rok Ilość spożywanego białka: - Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych [...]

[...] ewentualnych efektów ubocznych ?/ Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 125 redukcja z 134 Wzrost: 200 Obwód klatki: 137 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 106 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 46 Staż na siłowni: 5 z przerwami Ilość spożywanego białka: + Ilość spożywanych węglowodanów: + Ilość spożywanych tłuszczów: + Opis [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (warunek konieczny, min. przód i tył) : Wiek :19 Waga :106 Wzrost :186 Staż treningowy :2 lata z przerwami. Obwód pasa :98cm Obwód klaty:120cm Obwód uda:63 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piatek sobota piłka nożna + w pon i piśtki basen po godzinie.w tygodniu koszykowka max 2x. Ograniczenia [...]

Witam 4 dni temu zdecydowałem się zabrać za siebie. Jacek Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 120 Wzrost : 195 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok 30% ? Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : do tej pory (4 dni) [...]

[...] kanapki. Moze jakis suplemet diety? Z góry dziękuje Płeć: Kobieta Wiek: 17 Waga: 58 Wzrost: 173 Obwód klatki: -- Obwód ramienia: - Obwód talii: -- Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy w tyg, 2 godz [...]

[...] zdecydowałem się na takie, z asekuracją, by zacząć ćwiczyć przysiady, a co zawsze było dla mnie zbyt dużym wyzwaniem na siłowni komercyjnej, w domowym zaciszu może się uda. Klatka (rack) byłaby chyba lepsza, ale zajmuje więcej miejsca. Na panele chcę kupić puzzle: [...]

[...] sam z siebie jadłem mniej i ładnie spadała, czego nie mogę powiedzieć o moim tłuszczu. Mam miejsca w których po prostu brzydko wygląda ten mój tłuszcz: mam sporą pupę, grube uda, kawałek brzucha, fałdki po bokach, i co najgorsze zaczynają rosnąć mi cycki. Nie jestem typowym tłuściochem tylko mam takie "ulubione miejsca gdzie on się zbiera". [...]

[...] różnica po tych 5 dniach na twarzy jest ogromna. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 84 Wzrost: 195 Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 86 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17% Aktywność w ciągu dnia: siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie, HIIT, [...]

[...] mężczyzna Wiek : 17.5 Waga : 82 Wzrost : 176 Obwód klatki : 108 cm Obwód ramienia : 36 cm ( jeśli dobrze zrozumiałem to chodzi o napięty biceps?:>) Obwód talii : 84 cm Obwód uda : 55 cm Obwód łydki : 43 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : uczeń, ale usiedzieć mi ciężko w jednym miejscu Uprawiany sport lub inne [...]

[...] mleko i inne takie... co jeszcze ? Płeć: Mężczyzna Wiek: prawie 21 Waga: 110 Wzrost: 186 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: 186 Obwód uda: ? za duży - brak tłuszczu nadmiar mięśnia Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: studia Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] masy. ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 19 Waga : 60 Wzrost : 171 Staż treningowy: 3 miesiace Obwód pasa : 78-79 na czczo Obwód klaty: Obwód uda: 52, lydka 36 (luzem nie napiete) Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): rower kilka razy w tygodniu (zaleznie od wolnego czasu) Ograniczenia [...]

[...] nie licze na wielka utrate kg lecz na poprawe wizualna Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 90 Wzrost: 183 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: 94 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 2/3razy w tyg [...]

[...] pogłębić swoją praktykę Kung Fu. Długi czas trwania treningu daje możliwość pogłębiania materiału poznawanego podczas zajęć stałych. Być może, na bazie zajęć seminaryjnych uda się stworzyć regularną grupę osób, które nie mogą trenować w środku tygodnia. Serdecznie zapraszamy ............................... www.gongfu.com.pl Akademia Baguazhang [...]

[...] w tygodniu i aerobowe 3x30 min w tygodniu na zmiane Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 83 Wzrost: 183 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 91 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem ale dosyć duży BF Aktywność w ciągu dnia: szkoła, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

Czy igła 0,6 25mm nie będzie za krótka do wbijania susty i deki w udo? Dodam że mam b słabo zatłuszczone uda ale z drugiej strony nie chce ryzykować że towar pójdzie sie je**ć.

[...] jakie diety moge zasotowac. Prosze o odpowiedzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 60 Wzrost: 163 Obwód klatki: 48 Obwód ramienia: 15 Obwód talii: 78 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: Nie pracuje Trenuje shorttrack 2 godziny dziennie od poniedzialku do [...]