[...] to wiosłowanie ma coś z bicepsem wspólnego)uważam, że za dużo na łydki, ale to sam już wywnioskowałeś. I jak dla mnie odwodzenia i przywodzenia brakuje, co przy moim obwodzie w uda nie jest najlepszym pomysłem…. PS.Lessie i Marcinecki.Nie prowokujcie bo sie nasze zjęcia posypią he he he Zmieniony przez - Nyka w dniu 2006-01-18 11:04:20
Jak się dobrze wytniesz z czasem to można przejść na krótsze, ale płytkie iniekcje podobno zwiększają ryzyko stanów zapalnych. Ja po miesiącu bicia w uda odpuszczam temat, prawie za każdym razem kuleje na którąś nogę. bije teraz po barkach i klatka też fajnie wchodzi. Spróbuję chyba jescze łydkę albo dwugłowy uda...
Ja to kombinuje z każdej strony, bo tyle zrostów na tyłku i barkach ze już igła nie przechodzi. Ostatnio spróbowałem w uda. Dzień po dniu. Igła jak w masełko, zero dyskomfortu, a Dzisiaj ledwo chodzę a w obwodzie uda ze 3 Cm na plus
Dużo z Was bije testa w uda? Lece cypio solo - póki co tylko pośladki na zmiane - ale myśle dodać jeszcze uda, bo zawsze to większa rotacja. Tylko kilka lat temu jak biłem bodajże propa w udo, to noga kilka dni wyłączona była z bólu. I troche sie boje, ze będzie tu to samo, chociaż na pośladkach zero dyskomfortu. Może to być jakiś dobry znak czy [...]
Bije towar tylko w bark (lewy lub prawy, ale jednego dnia tylko w jeden z nich i idzie 1,3 ml towaru), to źle lub gorzej, niż gdyby w inne partie? Radził bym dodać do tej " rutyny " inne partię Ciała np Uda są wielkie sam wale w uda .. o pośladkach nie muszę chyba wspominać ?
[...] tylko w jeden z nich i idzie 1,3 ml towaru), to źle lub gorzej, niż gdyby w inne partie? Radził bym dodać do tej " rutyny " inne partię Ciała np Uda są wielkie sam wale w uda .. o pośladkach nie muszę chyba wspominać ? Dla mnie udo to tragedia. Przysiad zrobię tylko w dół. Góra nie. To nawet zwykła apteczna 0,7 w kaptura nie dała mi tak we [...]
[...] tylko w jeden z nich i idzie 1,3 ml towaru), to źle lub gorzej, niż gdyby w inne partie? Radził bym dodać do tej " rutyny " inne partię Ciała np Uda są wielkie sam wale w uda .. o pośladkach nie muszę chyba wspominać ? Dla mnie udo to tragedia. Przysiad zrobię tylko w dół. Góra nie. To nawet zwykła apteczna 0,7 w kaptura nie dała mi tak we [...]
Samemu w pośladek mało wygodnie się aplikuje. A uda są ukrwione podobno i trzeba wykonywać aspirację by przypadkiem nie wbić w żyłę (tyle wyczytałem tu na forum, nigdy nie próbowałem). Różne są koncepcje. W bark można uszkodzić nerw promieniowy. W pośladek kulszowy. Co do ilości ml to oczywiście są pewne normy, ale - tradycyjnie - kulturyści je [...]
ja uda robilem szot akurat po nogach, ale gdzies tu kiedys pisali, zeby tam nie robic i chyba cos racji bylo, bo uda mam jak patyki - moja pieta achillesa %-)
Biję uda 6 lat non stop i nie polecam "uda nad kolanem", czyli obszernego przyśrodkowego, chyba, że chcesz ze dwa, trzy dni kuleć %-) Jak już, to obszerny boczny.
[...] Podskórne wtryski insuliny zwykle są dane przez odmawianie sobie złożyć się skóry w polu odwłoku. Aby pędzić w górę skutek insuliny, wielu atletów wstrzyknie ich dawkę do uda albo triceps. Atleci większości przyniosą ich insulinę z nimi do gimnastyki. Insulina powinna zostać ochłodzona, ale to jest w porządku, by trzymać to w torbie [...]
[...] trudno w to uwierzyć. Już co piąta osoba w krajach dobrobytu jest otyła - w sumie 300 mln ludzi. Ich liczba podwoiła się w ciągu ostatnich zaledwie 20 lat. Jeśli zatem nie uda się wynaleźć skutecznej, a zarazem łatwej w użyciu metody odchudzania, za kolejne 20 lat otyłość stanie się najpoważniejszym problemem zdrowotnym. Czy pomogą w tym [...]
[...] siły widział mnie być cale, Szacunek, względy odrzucił na stronę, Pozwolił sobie uchylić zuchwale Reszty powabów ostatnią zasłonę. Co to za widok, kiedy wszystkie cuda Stanęły w oczach chciwego kochanka, Z jednego ciała dwie najbielsze uda, Dwie pełne piersi, brzuszek i kolanka. Ach! Z jak lubieżną chęcią i zapałem Z każdym z [...]
[...] zbudowana ze nogi i te takie zwykle problemowe rejony ud czy posladkow sa spoko - za to ramiona i brzuch IU w ogole mi dzis powiedzieli zebym ograniczyla steper bo misie uda za bardzo rozbuduja - prawda li to? No i przepraszam ze wam zaklocam takie wieczorne pogawedki o niczym, ale nei chce zakladac nowego watku skoro i tak tu sa wszyscy na [...]
Czesc Blomdi Hehe, a ja mam idiotyczne pytanie - pewnie najprędzej do Joggera, ale może i ktos inny odpowie Zapytano mnie własnie czy jakis taki preparat na damskie uda (na celulitis i tłuszczyk of course) o nazwie D-Stock działałby na męski brzuszek Ja się niestety na damskich kosmetykach nie znam, logika wskazywałaby że tak, ale i tak [...]
[...] silownie dla rehabilitacji plecow i do przyszlej walki a pozniej ...nic tylko cwiczyc i studiowac i chodzi wczesnie spac i wczesnie wstawac... mam nadzieje ze mi sie uda - wchode w zycie z nowym postanowieniem Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, [...]
[...] jak jogurt. Jogurt ? zepsuty, kiedy zaczyna wyglądać jak twarożek. Twarożek - zepsuty, kiedy zaczyna wyglądać jak biały ser. Biały ser to i tak w sumie zepsute mleko. Jeżeli uda się wydłubać coś nie-zielonego, jest w porządku. Smacznego. Mięso Jeżeli otwarcie lodówki sprawia, że bezpańskie psy i koty zaczynają przepychać się pod oknem, odpuść. [...]
[...] My, faceci, zwykle budzimy się z dwoma rzeczami: nieodpartym pragnieniem odlania się oraz penisem tak twardym, ze mógłbyś nim ciąć diamenty! Nieważne jak się wytężasz, nie uda ci się zgiąć cholerstwa. A jak się go nie zegnie to za cholerę nie można tym celować. A jak nie możesz celować to nie masz wyboru, tylko oszczać całą ścianę i to włochate [...]
nie watpie ja troche roowniez niestety nie wszystkie moze uda sie latem cos z nich odwiedzic w koncu jesli dobrze poojdzie nie bede daleko A police officer pulls a guy over for speeding... Officer: May I see your driver's license? Driver: I don't have one. I had it suspended when I got my fifth DUI. Officer: Can I [...]