Dodaj warzyw-drugie tyle co masz będzie wskazane(albo chociaż do 800g)-one także pomogą Ci usunąć uczucie głodu Jeśli jednak jesteś głodny i nie masz mocy to podbij tłuszcz,ale stopniowo I zapamiętaj sobie taką jedną bardzo ważną rzecz-to co jesz,ma być w 1.kolejności smaczne . Dlatego nie musisz robić kurczaka na parze-duszony na patelni,z dużą [...]
[...] Trening średnio udany ze względu na duszności jakie mnie złapały na początku treningu. Po pierwszej serii wykroków zacząłem ciężko oddychać(pierwszy raz miałem takie uczucie). Musiałem odpocząć pare minut by zrobić kolejną serie. Miałem już wychodzić z siłowni ale poczekałem czy trudność z oddychaniem ustąpi i na całe szczęście odpuściło [...]
[...] i pobudzało tak że nie istniało słowo 'nie chce mi się' pompa była dobra, no ale właśnie też słyszałem od kilku osób że przy hemo czuć większą, a jakieś zjazdy miałeś na hemo? bo przy meso to było też dość minimalnie, po prostu trzeba wyjść z uśmiechem z treningu a potem jest mega pozytywnie bo jak już się zdarzały to dosyć dziwne uczucie ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ze jest bardzo rozciagliwy, wypycha sie na zewnatrz. Moja rada? jesc to samo lecz np amiast 7-8 kanapek, zjesc je 2 x po 4. moze sprobuj jesc wiecej warzyw i owocow. Maja one blonnik, dzieki ktoremu szybciej poczujesz uczucie sytosci, a nie bedziesz sie napychał niepotrzebnie jedzeniem %-) Zmieniony przez - Vaizzard w dniu 2012-07-15 17:15:23
ktlak, znam to uczucie, człowiek sie denerwuje juz od momentu zajscia w ciaze i czym dziecko wieksze tym gorzej %_) uff a ja myślałam że jestem wybitnie histeryczna. Jak miał drobny zabieg do którego go usypiali to mało zawału nie dostałam i jak stałam tam pod salą to na każde pip pip monitorujące pracę serca czekałam na bezdechu%-)
[...] ciężar mogę podać jedynie w liczbie sztabek, pewnie zatrzymam się na tych 3szt, bo 4szt. to nawet 2x nie zegnę %-) 5. hmm pierwszy raz robiłam z tyloma powtórzeniami hahah uczucie w nogach po zejściu nieziemskie %-) zapomniałam jak to jest ćwiczyć łydy, też mogę podać tylko ilość sztabek Ogólne wrażenia: ...%-) .... i będę cierpiała jutro [...]
[...] ciężej, ale za to dokładnie czuć przedni akton i tylko go. Po raz pierwszy tak dokładnie wyizolowałem sobie jeden akton i miałem pompę w wąziutkiej części naramiennych. MEGA uczucie, serdecznie polecam 5. Biceps- dużo lepiej weszło. Jednak na bajcu nie ma sensu szaleć z ciężarem i schodzić poniżej 12-15 powtórzeń w pierwszej serii 6. Russian [...]
[...] trening Pull, niestety podczas rozgrzewki na bieżni spadł mi ręcznik przez co źle (krzywo) postawiłem lewą nogę i bieżnia trochę mi ją pociągnęła :-( teraz mam takie dziwne uczucie w kolanie przy pełnym wyproście i zgięciu. Nie jest to ból, chociaż czasami lekko zaboli, mam nadzieję, że to nic groźnego. Chyba w piątek odpuszczę trening nóg i [...]
[...] poszukaj sobie.. kiedyś sprobowalem Trenadrol 2-3kaps dziennie i po 2tygodniach wymieklem (sajdy) a własciwie cisnienie strasznie wysokie.. za to takiej petardy to po metanabolu nie miałem%-), mięśnie max nabite ciężko było serie kończyć bo uczucie jakby skóra pękała%-) tak na marginesie, do jakiego towaru można porównać Trenadrol KiloSports??
[...] odczucia, klatkę raczej w tym tygodniu jeszcze odpuszcze na wszelki wypadek. Tomek co do tej pompy to znalazłem ciekawy fragment opisujący działanie krioterapii,stąd nasze uczucie maksymalnego napompowania:-) "Tak niskie temperatury wywołują natychmiastową reakcję obronną organizmu. W początkowej fazie powodując skurcz naczyń krwionośnych i [...]
Patykiem sięga do miejsca gdzie nos łączy się z gardłem, czasami się coś tam zalęgnie i powoduje uczucie "zapchania". Koci pazur to - Cat's claw, jest sporo supli z tym, ja akurat poszalałem i jadę na Detox'ie z Visiona, tani nie jest ale leki mnie wcześniej więcej kosztowały ;)
[...] ciężar regulowany za 2 tygodnie. Co do zmęczenia - nogi trochę czuję, ręce też jak pisze, ale dopiero chwila po treningu. Najgorsze było robienie pompek po negatywach %-) Co do diety - jak to pierwszy dzień, dziwne uczucie, lekkie mdłości, ostatnim razem z moją ex-dietą też tak było 1 dnia :D Zapraszam do komentowania i wyżywania sie na mnie %-)
[...] skromniutkie, ale jestem na dobrej drodze... zresztą walić te ciężary w obecnej sytuacji, czucie mięśniowe to jest to !! spompowało cały tułów jak należy, to jest znakomite uczucie spompowana klatka i grzbiet jednocześnie :) ad.3 Obawiałem się troche hantli, nie wiedziałem czy utrzymam, ale luz... 21kg w ostatniej serii, za to ściąganie drążka [...]
Wstawiam dzisiejszą miskę. Trening tez był, ale lipny - ledwo 3 obwody. Jakaś niemoc mnie chwyciła (może to z powodu @). Poza tym drażni mnie nieprzyjemne uczucie w łydkach w czasie ćwiczeń. No i miseczka. Przegięłam dziś z fruktozą... ale nie mogłam się powstrzymać, mam głód na owoce. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c71f3af0145e4e43b6b3eb1eecc760b4.png
http://www.pakerzy.org/4616/te-uczucie ktos tam juz nie pierwszy raz zrobil de/motywator z tematu/fotki ktory jest swiezy u nas, widac duzo ludzi czyta sfd :)
ogólnie wyrzut insuliny powoduje u wielu osób uczucie senności, zmęczenia. A jak wiadomo występuje on po zjedzeniu węglowodanów. Dlatego osobom, które mają problemy z zaśnięciem nie raz poleca się zjeść jakieś węgle na ostatni posiłek.
jak oglądam sobie przypomnę walkę albo HL Hendo z Shougunem to mam takie zaj**iste uczucie , że Hendo jest nie do rozyebania %-) %-) serio licze , że Jones zostanie pokonany... sympatia do dziadka na bank przysłania mi oczy ale serio on ostatnim czasem był niesamowity !
Szału nie ma-dwa kilo. Za to kończe wcześniej-od kilku dni ciągle mi się chce rz...ć po zażyciu. Może przez alkoholowy poniedziałek ale nie chce testować dalej bo to naprawdę badziewne uczucie.
[...] i wpieprzała na kolację okropne dmuchane były z jagodami i lody, ja zajadałam się "resztkami z grilla" ;-D 29.07 jako, że musiałam wstac o 3.15 nad ranem (hm, dziwne uczucie, bo zazwyczej o tej porze w weekend, to jeszcze mnie nie mam w domu ;-) ) i że żar przeokropny lał się z nieba, to jedyna aktywnośc na jaką byłam w stanie się zdobyc, [...]