uczucie

Wypisek przez kilka dni robić nie będę, dam sobie czas na całkowite wyzdrowienie :-)) i oby zatoki pozostały zdrowe, choć mam dziwne uczucie, że zaczyna mi je już powoli zapychać, no zobaczymy, mści się na mnie bezmyślne nienoszenie czapy nawet w duże mrozy, kiedy to byłam zbuntowaną nastolatką i myślałam, że nic mnie nigdy nie ruszy ;-] [...]

też miewam, czasami. Jak zjem za dużo w 1 posiłku! ale po tym miewam uczucie, gdzie wpadam na siłownię i ciężary latają i stwierdzam, że jest to gra warta świeczki!

Tak. Antek- też miewasz takie uczucie na noc jakbyś był wolny/zamulony/gruby?%-) odkąd jem te 3800+ to tak mam. W ogóle od niedawna twaróg + oliwa + orzechy + warzywa jakimiś bólami brzucha owocują ale przynajmniej chce się spać%-)

Iza, napewno to nie jest skóra...to takie uczucie ściągnięcia aż do pieczenia jakbym się miała za chwilę rozerwać... Możem za mało rozciągliwa {{:-(

[...] Dla odmiany bolą mnie mieśnie piersiowe większe (czyt. cycki) Obliques, będę w stresie ...mam nadzieję ,że efekty będą ... %-) Jeszcze pytanie, bo mam ostatnio uczucie pieczenia ciała gdy się bardziej wyciągam, przeginam to w tych miejscach mnie piecze...WTF? Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2013-03-17 17:19:11

Niby tak,ale wczesniej wbijałem obok i wogóle inne uczucie i krew napłynęła\

[...] czy ja powiedziałam, że żytnie są złe? - nie. Nie jest najzdrowsza na świecie, ale do najgorszych chyba nie należy. Z biologicznego punktu widzenia pszenica korzystnie wpływa na układ pokarmowy, wspomagając miedzy innymi perystaltykę jelit, daje też uczucie sytości dzięki zawartości (tutaj znowu się powtórzę) otrębów, które pęcznieją w żołądku.

[...] w odpowiednich ilościach nic nie zaszkodzi! poza tym nie wpadajmy w ortoreksję... lepsza pszenna typ2000, niż żytnia typ500. Pszenica ma swoje walory smakowe i odżywcze, w tym różnego rodzaju witaminy, a razowa daje uczucie sytości dzięki otrębom i tyle. Przecież nikt normalny codziennie nie będzie w siebie wpychał pół kilo mąki pszennej...

[...] 16kg x 15/ 12/ 10 (8 na rękę) brzuszki ze zwisu na poręczach 15/ 12/ 10 WRAŻENIA: 1.przysiad- ciężko, szczególnie trzecia seria 2 ost. powt. supermega ciężko. Za to uczucie lekkości po odłożeniu sztangi zajefajne :-D 2.bułgarski- lepiej niż ostatnio, ale straciłam równowagę w 4serii i mi się spadło }:-( 3.wznosy ze sztangą- krótko [...]

siema byłem dzisiaj na siłce robic nogi i przy przysiadach tak zaczal mnie je*ac łeb ze myslalem ze nie dokoncze treningu.ból z tyłu glowy uczucie z kazdym uderzeniem serca jakby mi ktos szpile wbijał.nie wiecie czym to moze byc spowodowane? moze tym ze bylem tylko po 2 posilkach? albo moze niedotlenienie lub cos.nigdy czegos takiego nie mialem

[...] %-). W burpees w ostatnich 2 obwodach już nie potrafiłam zrobić pompki, padałam wolno na piersi, ale wyrzucałam nogi za każdym razem. Ble. Mięśnie nóg drżały, szczególne przy rozciąganiu. Teraz mam uczucie jakby zaraz skurcz mnie miał łapać. Po takim treningu zawsze mam ochotę pójść spać. Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-03-16 15:38:58

[...] kwaskawy, rozpuszcza się świetnie, praktycznie nie trzeba mieszać. Działanie. Najbardziej podoba mi się to, że po TP jestem mega skupiony i skoncentrowany. Bardzo fajne uczucie. Robisz trening i nic Cię nie rozproszy. Super! Dodatkowo produkt zdecydowanie zwiększa termogenezę na treningu. Człowiek się strasznie poci. Mi to odpowiada. [...]

[...] ale z takiego powodu, że nie chcę przesadnego angażu m.brzucha podczas wykonywania ćwiczeń, co miałoby niekorzystny wpływ na talię no i drugi powód jest taki, że jak ma się już dość rozbudowane prostowniki to nie trzeba wiele by je spompować, a potrafią skutecznie przeszkodzić podczas ćwiczeń, pas fajnie łagodzi uczucie tego dyskomfortu.

[...] nóg w zwisie: 4 x 15 2. Brzuszki: 4 x 20 3. Nogi w powietrzu i przekładanie ciężaru z lewej na prawą: 2 x 30 sek Po treningu ciekło ze mnie jak ze ścierki, super uczucie przy wykrokach, bardzo lubię to ćwiczenie, bo jest strasznie męczące, no i w pewnym sensie nienawidzę :) Już nie mogę doczekać się następnego treningu, szkoda że jest [...]

bombel , pro stano to nie zaden podklad , pomaga zwalczac to uczucie zmecznia np przy sd , czasem tez na libido , jak chcesz podklad to bij test

Staraj się jeść o regularnych porach. Jedz jedzenie bogate w błonnik ( daje uczucie pełności). Poza tym dieta wcale nie polega na nie jedzeniu , ale na jedzeniu tego co trzeba więc głodowanie się to nie wyjście. Jak masz ochotę coś zjeść , to zjedz ale ma być to zdrowe.

[...] jakości węglowodanami i białkiem R-WPC. Rozpuszczalność bardzo dobra, smak owocowy taki sobie, ale mi nie przeszkadza. Bardzo wypełnia mi żołądek, nawet na 2 godziny jest uczucie sytości gdy stosuję pełną porcję 80g. Wcześniej miałem MHP UP Your Mass i uważam, że Massmaker może być jego tańszym zamiennikiem, gdyż są to podobne produkty. [...]

[...] jestes skazany do konca zycia na leki. słodkie jogurty o których ktos wczesniej wspominał i wogóle słodkie stymuluja wydzielanie HCL w zoładku i robi sie ból. Jesli chodzi o uczucie ,,zwrotki do oskrzeli, gardła. godziny po posiłku nie kłaśc sie, spac po 3 godzinach od ostatniego posiłku. Zwiekszyc dawke PPI o jedna kapsułke-to oczywiscie lekarz [...]

Un lubie uczucie po ...%-) %-) jej skonczeniu , a burpee nienawidze |-) . Mariolka };-) MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8100ba51255c467c9b575c95889fc893.png

[...] jadłem 5h przed treningiem i poszedlem na glodnego bardzo dobrze wbite obie trenowane partie. Triset na barki miazga , moja ulubiona kombinacja, cały bark swietnie wbity - uczucie kulistosci :-) co do tricepsu wyciskanie za glowa ciezko bylo bo taka pompa na barkach ale odczekałem pare min i rowniez swietnie weszlo.Rozrywanie liny musialem [...]