uczucie

lekką modyfikacje dodałem do 3 ćwiczeń a tatko to samo co w planie Mawashiego. ps. Mam dzisiaj lekkie "zakwasy" klatki :D. Jak napinam mięśnie to fajne uczucie :D noi pleców lekko oraz tricków hehe. Ale takie leciutkie :D Zmieniony przez - GrubyAnton w dniu 2011-09-27 11:09:23

[...] jak mialem 10 lat :D EDIT: idz do GP, jak amsz kolo 35 to moze ci anwet tescia przepisac, tlyko ze rpzepisze w sensownych dawkach, a jak nie to da ci jakis prozac nowej generacj :D ponoc pierwsza wersja powodowala impotencje, ale dawala tkaie uczucie szczescia ze bioracym to nie rpzeszkadzalo :D Zmieniony przez - leyus w dniu 2010-10-27 13:58:25

tak, powiem coś jeszcze tribulus z treca ma silny intensywny zapach, a po połknięciu mam dziwne uczucie po nim na żołądku, coś jak zgaga, tylko inaczej pali

[...] to jest wszystko w glowie, wyuczony nalog wyuczony czas na fajke rano do kawy. rzuccie a zobaczycie, jak z minimalnym wysilkiem mozna sprawic sobie szczesie, a jakie to uczucie jak sie rzucic ,,,duma :) ja pale jointy wiadra i bonga i dodaje tytoniu ale w zyciu juz nie wzialbym papierosa do ust...takiej szansy nie nalezy marnowac, nawet jak [...]

Ale mi idealnie ten nowy konkurs podpasował... Akurat od tygodnia powoli wychodzę z redukcji :) Dzisiaj ustalałem sobie BTW na jutro, dobiłem z białkiem na 100%, patrzę, a tu brakuje mi jeszcze kalorii :D Zayebiste uczucie :) Jutro zgłaszam się do konkursu.

[...] palcem w dvpie, tylko jak ja to bede zarzucal, skoro juz jest ciezko zejsc do pozycji wyciskowej 5. a) podciaganie szerokim nachwytem - 2x10 x taboretowa_połówka - kozackie uczucie w najszerszych + lżej niż ostatnio, takze moze cos z tego bedzie b) sciaganie wyciagu gornego 2x10x35kg - fajnie, a do tego dokladniej niz ostatnio 6. Wyciskanie [...]

[...] tak jak na ostatnich 12km, gdzie mimo wiatru wyraźnie przyspieszyłem i wyprzedzałem osobę za osobą. W sumie wziąłem około 600 osób na tym odcinku - bardzo przyjemne uczucie, jednak mój maratoński PB nadal pozostaje słaby. :-) /SFD/Images/2016/4/28/c2e0ac9df2d748319642fc299db4cf6f.jpg [...]

rolowanie bardzo mi pomaga, teraz sobie nie wyobrażam żyć bez tego :-P spróbuj, a zobaczysz ;-) kilka razy musisz sumiennie poszukać miejsc bolesnych, a uczucie gdy odchodzą naprawdę świetne. Praca nad przykurczami jest bardzo ważna zwłaszcza gdzie się tylko trenuje siłowo.

[...] spoko wyszło. Suwnica z zapasem, śmiało mógłbym dołożyć. Wykroki tym razem były chodzone, i nie wiem czy wgl nie bd musiał z nich zrezygnować. Bo czuję bardzo nieprzyjemne uczucie rwania w lewym udzie i boję się, że może się to źle skończyć. Poza tym standardowo. dieta: -4 jabłka -200g owsianych -300g karkówki -300g kurczaka -5 jaj -20g oliwy [...]

[...] chyba więcej podjeść, bo dodane tylko w 1 serii x) Ciężary te same co w zeszłym tyg. I w sumie tak samo jak w zeszłym tyg było. Czyli dość ciężko ale jeszcze ok. Dziwne uczucie gdy oglądasz się po innych i wszystkie kosuzlki suche, a z Ciebie leje się jakbyś się wodą oblał %-) dieta: 206b 273w 122tł suplementacja: -80g wheya -omega 3 -magnez [...]

[...] Wgl w pewnym momencie chciałem już wracać do domu. Na szczęście kumpel mnie trochę opamiętał. A na samej scenie stanie juz podczas samych weryfikacji to ... świetne uczucie. Przed samym weyjściem już 0 stresu. Do tego teraz juz wiem że to raczej nie będzie mój ostatni raz :-) w koncu musze wykorzystac ten bronzer co przyszedł :-D:-D [...]

[...] dobrze. Apetyt wrócił energia też takze wszystko już normalnie postanowiłem wykonywać i na treningu też było dobrze. Do czasu... Przy wiośle hantlem znowu poczułem to samo uczucie co wczoraj. czyli starszny ból brzucha. Stąd też końcówka treningu nie udana za bardzo. Do tego w domu też zamiast ziemniaków zjadłem sb batona proteinowego i na [...]

Dzisiaj rozmawiałem ze znajomym który mówił, że z mojego opisu wynikało, że miał to samo. A u niego okazało się to przesunięcie żyły. Ja też dokładnie takie miałem uczucie. Jakby nagle cos mi się przestawiło. Dzisiaj dzień po miejsce nie jest ani spuchnięte zaczerwienione czy coś. Mówił, że u niego to samo przeszło. I też tak myśle, że skoro nie [...]

[...] jak robiłyśmy razem, z nogami złączonymi; zadem nie dotykasz ziemii; przy unoszeniu ściskasz, w ostatniej fazie ruchu ciut rozluźniasz i tutaj masz czuć takie niesamowite uczucie jakby poślady Ci się odklejały :-)) Wejście na podwyższenie też byłoby ok, ale to dość problematyczne jest, przynajmniej dla mnie. 3. Wypady chodzone dalekie <- tak, [...]

10.09 DT Plecy + bic Raczej delikatnie ćwiczyłam, bo jakieś niekomfortowe uczucie w karku. 1. Ściąganie wyciągu 2,2,2 stos 2. Podciąganie podchwyt 3x max (na gumie) 6,6,5 lepiej niż oststnio, 4 pierwsze podc. w seriach udało się głową ponad drązek 3. Przyciąganie do brzucha siedząc 2,2,2 stos tu czułam bardzo kark 4. Wiosłowanie hatlą 8,8,8 5. [...]

[...] ale z drugiej strony mam wrażenie ze za bardzo pomagam sobie rękami trzymając się drabinek 6. Przysiad plie z hantlą 3x15 3/3/3 uczucie ciągnięcia w tyłku :), ale czy te kolana mają tak uciekać do środka? 7. Wspięcia na palce 3x20 10kg Brzuch - diastasis, vaccum 10.10 Bic, tric ( na siłowni na [...]

a mnie cos ostatnio stawy lokciowe yebia szczegolnie lewy wyjde rano do szkoly np i dojde siedze w szkole i czasem czuje pfffff porabane uczucie, chyba bedzie sie trzeba zaopatrzyc nie dlugo w cos starosc nie radosc

Pitt znam te uczucie A wy jak jesteście w pracy to macie tam kompy bo widzę, ze nieraz z pracy piszecie

[...] na dole odbijasz czy po prostu lekko wstajesz. Jakbyś zrobiła siad z pauzą, tak ze 3 sekundy, to by się okazało. Myślałam, że się pogniewałeś.. Pogniewałem? To bardzo niskie uczucie, ja preferuję te wyższe.%-) Ale się zmieniłem, życie takie jest że zmienia, tego nie unikniesz. Nie drążmy. Spróbuj przy okazji tą pauzę, jedynki 65, 70, 75 może 80 [...]

[...] beztlenowy to powyżej 173, u niektórych już przy 165.MC, przysiad na bardzo dużych obciążeniach na maksymalną ilość powtórzeń powodują super zadyszkę i wzrost tętna oraz uczucie zmęczenia. Wzrost tętna szybko mija a zmęczenie zostaje na dłużej. Pogłębiony oddech mam dopiero po kilku sekundach po odłożeniu sztangi i czasem można nawet stracić [...]