ucho

Ja natomiast słyszałem o rewelacyjnej metodzie wciągania kreatyny uchem! Wspaniały sposób na zdobycie 25kg beztłuszczowej masy , należy pamiętać tylko o tym aby zmieniać ucho, tzn. wciągać raz jednym raz drugim bo się zapchać mogą. :-))) Pozdrawiam,

[...] morote-gari i choc jest chamski i prymitywny, to na ogol bardzo skuteczny. Zawsze uwazam ze nie nalezy bawic sie z przeciwnikiem w specjalna technike, tylko klasycznie zlapac go za ucho i o kolano, albo inny twardy przedmiot... rownie skuteczne jest kopniecie w krocze ( nie znam twardziela ktory to wytrzyma ), czy wsadzenie palca w oko...

[...] techniką jest atak na rejon głowy i szyi tj.np. atak z tyłu, uchwyt i złamanie kręgosłupa przez silną prace biodrami i skręt ciała, lub uderzenie nożem w tętnice szyjną, za ucho, lub w kark, atak na gałki oczne. Czasami przy np. eliminacji wartowników itp. używa się uchwytu i ciosu nożem w prawą nerke, ale rzadziej. OGROMNY nacisk w szkoleniu [...]

O jezu jak dojdzie do tej walki to bedzie zadyma ale sie chlopaki beda lac chociaz mysle ze ktorys nie wytrzyma i albo wezmie przyklad z goloty i klejnoty drugiemu rozwali albo odgryzie ucho albo poprostu sie odsloni i bedzie szybki nokaut daje gora 3 rundy... Fire Moderator: Fitness

[...] czesci) jak mlotami z 2 stron jednoczesnie po jednym razie naprawde mozna dostac niezlego bolu lub jak masz mozliwosc z zamachu starasz sie wbic mu palec miedzy rzuchwe a ucho taki maly dolek i udezeniem idziesz razem z barkiem jak masz mozliwosc i starasz sie go zrzucic niejest to latwe z kumplem klatwo to wychodzi bo on nienaparza [...]

[...] żadnej przeciwności nie potrafią po męsku stawić czoła. I dresów też nie obrażaj. Mam parę dresów z zawodów i klubowe i noszę je z dumą. Tak samo z dumą noszę moje prawe ucho którego piękny kalafior jest świadectwem wysiłku jaki włożyłem by być lepszym sportowcem. I nie wyskakuj do esco, zajączku bo jest on tak jak ja sportowcem i dla niego [...]

[...] niz normalnie zadne sztuczki nie pomoga tylko zdusic :) Slyszalem kiedys historyjke jak tos walczyl z cpunkiem - Najpierw strzal w miske - facet wstaje Kolejny strzal w ucho dalej facet wstaje trzeci strzal w splot facet nic no to na glebe go rzut talej nic dzwignia na lokiec nic - na koniec duszenie - poskutkowalo :)) Wyniki ogledzin [...]

[...] zawartosci tlenu czo wyduluza czas pobytu pod woda. Ale to juz osobna bajka. Co do rekordu swiata na jednym wdechu tj ok 7 minut a 20 jak komus podlaczyli butle np . w ucho albo w dupke :)) innej mozliwosci nie ma Nurkowanie bezdechowe na duze glebokosci okolo 150 170 metrow jest rowiez bardzo niebezpieczne ze wgledu na utrate przytomnisci [...]

Raczej tak, moje lewe ucho jest normalne, ale prawe... Musiałbys to zobaczyc. A lepiej juz nie bedzie. Jak bylo spuchniete to nie wlozylbys mi nawet wlosa do ucha bo bylo zamkniete. Teraz jest juz spoko i jest wytrzymalsze niz bylo ale wyraznie...Inne. Son Gochan

[...] Najgorsze jest to ze kalafior robi sie przewaznie w okresie przedstartowym i nie mozna przestac trenowac bo nieraz polroczna praca pojdzie na marne. Wtedy ma sie takie ucho jak ja mam. Inny sposob ktory ja stosowalem jest masc Reparil. Nalozyc na ucho dosc duzo masci na to bandaz elastyczny (tylko nie za mocno bo sie ciamno w oczach robi [...]

Witam , pewnie mnie pamiętasz, hmmmm, oglądałem ten reportarz na tvn no i coś mi wpadło u ucho a mianowicie mój nick. Ale pomieszałeś fakty, hehe. Poza tym nie mam 15lat tylko 18 , i nie twierdziłem iż po "100 tab przyrosły mi 2 cm w bicie i czy po nast 100, przyrośnie mi jeszcze więcej". Jak już powołujesz sie na kogoś z forum to rób to dokładnie [...]

słynne "dziabnięcie w ucho" KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

[...] niego, pewnie wcale nie słyszał, że też można wyćwiczyć. Jak nie ma ze 47 to wygląda jak goryl o kiepskich nóżkach i z przy hudą szyją ehe. Ale się dowaliłem. A co do Ciebie ucho, to jak przeczytałem, że Ty koksujesz się, to mi się Ciebie żal zrobiło, bo tyle co masz masy po tym koksie, to zrobiłbyś w rok na sucho ( widząc to zdjęcie wcześniejsze [...]

Sorry ucho, napisz to inaczej. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Ucho, no, no,.... chyba sobie za bardzo poszalałeś.

przykro mi UCHO ,ze w twoim poscie musiala sie odbyc ta glupia zagrywka wariata... mawashi,please likwiduj jego wypowiedzi ok??? 'Zeby nauczyc sie latac,najpierw musisz nauczyc sie chodzic!!!' Cierpliwosci

[...] drugie cwiczenie oddechowe to łapiesz rękoma o rynienkę (nogani stoisz na dnie tak abyś był zgiety tylko w pasie) i łapiesz powietrze przekręcając głowę i kładąc lewe/prawe ucho na wodę; za każdym razem wydychasz całe powietrze które udało Ci sie złapać powoli bez pośpiechu; mósisz w tym wszystkim mieć rytm np. 1-wdech 2,3,4 - wydech; tak samo [...]

[...] lopatek od podlogi. 2 cwiczenie to angazuje miesnie skosne i miedzyzebrowe. Jesli pracujesz nad lewa strona, lez na prawej i zegnij prawy lokiec za głowe tak, ze prawe ucho dotyka bicepsu. Nastepnie poloz lewe ramie za głowe chwytajac prawy lokiec. Ta pozycja pozwala uchronic sie przed nadciagnieciem lub nadwerezeniem karku.Potem trzymając [...]

[...] stracilo na moim miejscu wiec jednak mam z czego byc zadowolony. co do wymiataczy ktorzy nie dadza sie np. kopnac w jaja ew. zlapac za brode czy tam cokolwiek na twarzy (ucho, oko) to nie bardzo rozumiem...a w gebe sie dadza walnac? a podciac sie dadza? czyz czesc sprowadzen do parteru w bjj nie polega wlasnie na jakims tam chwycie za twarz [...]

[...] sil w lapach. MOzesz go sprubowac podciac ,albo od razu go do parteru wziasc, tylko uwazaj zeby sie pod nim nie znalezc. Jak masz szanse to wal po oczach,krtani, nosie, w ucho, w potylicie(albo lepiej nie:), w krocze,kolano, lub jesli ma cienkie buty to w palce u nog (jesli zlamiesz mu palec najmiejszy w nodze to nie bedzie mogl na niej [...]