ubrania

WAGA RANO NA CZCZO BEZ UBRANIA - 78,1 KG!!!

[...] czasu. Złapałem pracę dorywczą ~7-18, później trening, prysznic i do łóżka. Mam filmiki a nie chcę wrzucać suchych wpisów więc uzupełnię je jutro. Ostatecznie w sobotę. Pozdr :-) cv Takie właśnie zamierzam kupić. arni Chyba najlepiej tak chodzić ale nie tylko na treningi bo na redukcji nagle wszystkie ubrania są za duże a na masie się kurczą %-)

szkoda, moglas zrobic wczesniej...bez ubrania

[...] Dzień 122 -euthyrox62.5, fe, mgb6 -woda, herbaty, cola, wisniowka, cydr -24km wycieczka: na Rysy od polskiej strony, zejście na słowacka. Oblepiajaca mgła, wszystkie ubrania mokre mimo, ze nie padało. Mielismy właściwie wejsc i zejsc ta sama droga zahaczajac tylko o Chatę pod Rysami, ale jakoś stwierdzilismy, że lepiej z odmianą i [...]

[...] chłopcy zamiast trenować to gadali i co chwile do lustra, no masakra, aż cieżko to opisać co sie działo. Czulem sie tam jak czarna owca bo ani nie miałem "hipsterskiego" ubrania ani brody bo przecież teraz moda na "drwala" %-) a tez sie darłem lekko podczas serii a tam wszyscy cicho podczas serii jak w kosciele. Maszyn też naj**ane wszedzie [...]

[...] roku (wtedy zaczęłam ćwiczyć regularnie) czyli -2 cm brzuch, biodra i nogi. I mieć płaski brzuch, bez tłuszczu. I trochę moich nowych mięśni zobaczyć, bo czuje, że one tam są:-). I żeby moje ubrania które lubię, leżały na mnie tak jak przed rokiem, a nie opinały się i ciągnęły, albo tylko w szafie leżały{:-( Trochę nagrody, za ten cały czas.

[...] wiem... może te ziemniaki w takiej ilości jakiej je jadłam to spowodowały... ale naprawdę ostatnio ledwo się zmieścilam w spodnie a dziś już ich założyc nie mogłam bo nie mogłam się dopiąć i nawet na udach się marszczyły... dziwna sprawa.. ale ubrania to jakiś tam wyznacznik i jak patrzę na siebie to tragedii nie widzę ale po ubraniach widać...

[...] K2, wapń, omega 3 Wieczorem: Sleep Pro Dziś zupełnie nie czułam tych 2 kapsułek Redoxa, żadnego pobudzenia, nic. Na hali było strasznie zimno i nawet Redox mnie nie rozgrzał. Za to na bieganiu jest super, nawet przy niskiej temperaturze (-6 dzisiaj) bardzo szybko się rozgrzewam i nie czuje zimna. Oczywiście ubrania po bieganiu mozna wykręcać ;-)

[...] taka ich natura :-) ja już się przyzwyczaiłam, choć kiedyś nie mogłam zrozumieć jak można tak walić prosto z mostu %-) Mnie mąż też nie okłamuje pod względem wyglądu/ubrania/włosów i w sumie cieszy mnie to. Gorzej by było jak by kłamał, by poprawić mi humor. Taka konstruktywna krytyka jest ok, choć czasami chciałabym usłyszeć coś innego [...]

[...] to do czegoś z sensem by w ogóle nie doszło). I waga leci. Bez liczenia. Bez zbyt dużego myślenia. Z jednej strony mam wrażenie, że moje ciało wcale się nie zmienia, ale z drugiej widzę, że jednak podnoszę więcej i niektóre ubrania jakby luźniejsze. Ot taka refleksja w środowe południe :D /SFD/2023/1/4/9552e72c2b7640d3b47d2b04a799a96f.jpg

[...] synchronizował pod węgle po treningu- jakieś 15-30 minut przed tym. Bcaa na treningu, eaa pod koniec treningu, tak samo ba. Ronnie- jak Ci się nudzi, to rozbierz się i ubrania popilnuj, a nie takie suchary wymyślasz %-) Względnie- załóż dziennik! Sobota, wolne. Micha: trochę ubogo, jeżeli chodzi o węgle, ale chuy %-), idzie żyć. (20 godzin [...]

jedyne co ty oddajesz to jajniki do banku zaplonienia invitro, hehe masz za***iste ubrania ile wazyly?

[...] wladca Wallhalii... seba: Ja tez lubie zaczepki, ale niektore tematy mnie ddraznia, jak na przyklad dogmat o mojej "samo-nieomylnosci" , itd.. Nie oczekuje ze ktos mnie rozkmini, ale nie cierpie nadawania mi cech "z drugiej strony Mocy". Arek: Nie wiedzialem ze sa takie ubrania. Ja dresy z 4 paskami preferuje...

w h&m. jeżeli chodzi o ich sportowe ubrania to mają fajne rzeczy, ale tylko legginsy i szorty s adekwatne do ceny jaką sobie życzą

[...] to pomyśl o koszulkach z merynosa jako pierwszej warstwie - na zimowe bieganie i generalnie przebywanie na świeżym powietrzu świetna rzecz. Cieplejsze to niż "plastkikowe' ubrania dla biegaczy, wełna jednak grzeje nawet jak jest mokra. No i nie łapie zapachu po każdym treningu. :-> Ma jedną wadę - gorzej odprowadza pot, ale jeżeli będziesz biec [...]

[...] stan psychiczny stanowczo się poprawił bo myśli zajmowała mi dieta, co ugotować, co kupić, liczenie kalorii i oczywiście trening. Po półtora roku nie mieściłem się w moje ubrania. Obwody stanowczo się poprawiły a waga pokazała 85 kg. Czasami problemy powracają ale trzeba cisnąć do przodu. Po tym wszystkim mam wywalone na toksycznych ludzi, [...]

idę do sklepu, już tyle siedzę przy tej nauce, że muszę się przewietrzyć biegać nie pójdę, bo dopiero teraz ubrania wyjęłam z pralki i nie mam w czym... może jutro albo i tak po sesji co se kupić w biedronie do żarcia na kolację :P ?

[...] oliwke na sucha skóre , bo lubie efekt sliskiej skóry ;) ale jak komus nie odpowiada to to jak najbardziej mozna nadmiar zetrzec. Co do ubrań - przy garnier i nivera ubrania białe szły do prania po 1 razie! co prawda wystarczył cykl prania ręcznego przy znikomej obecności detergentu ale jednak. jeszcze jak sie człowiek spocił to juz [...]

[...] też formalności musiałem pozałatwiać. Jutro szkolenia ciąg dalszy, dostanę hełm (czerwony - jako nowicjusz), jakiś ocieplacz i okulary. Do tego hak żeby zawiesić wszystkie ubrania kilka metrów nad ziemią %-) Ciekawe rzeczy były czasami opowiadane, np. o gonitwach górników na taśmociągach, albo dużo o wypadkach mówili żeby ostrzec. Dzisiaj [...]

[...] jak dojdzie do skutku. MAM MEGA STRES PRZED JUTREM!!!!!! Dawno się tak nie stresowałem jak dzisiaj i chyba ze spania niewiele. Bardzo dużo załatwiania papierkowego, później ubrania robocze, lampy, haki w łaźni. Wielki zajob był dzisiaj a jutro kolejne stresy. Kilkaset metrów pod ziemię i do roboty… Jestem zesra** Trzymajcie kciuki! Vissniofy – [...]