tŁuszcz

Witam wszystkich;) Szukam bardzo silnego spalacza,stosowalam juz Jet Fuela,TSE,Mititripin i Hyperdrina. Najbardziej odpowiadal mi Mitotropin ale szukam czegos co bardziej wytopi mi tluszcz.Planuje znowu zaczac x2 dziennie treningi wiec dobrze by bylo zeby tez pobudzal.Mam do spalenia gigantyczne sadlo na brzuchu wiec musze sie wspomoc [...]

Czy mam gen to nie chce się wypowiadać, ale powiem, że idzie mi łatwiej niż znajomym w moim wieku. Może to też sprawa diety, której przestrzegam. Zalany nie jestem, tłuszcz jest - wiadomo, ale nie tak dużo. Czyli szukać prop firmy razak, phoenix lub balkan. Będe pytać.

1. WIEK: 22 2. WAGA: 93 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 50 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: na masę -białko: 2,5g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle: meta+omen, meta+wino, meta+prop. 8. TRENING: aktualnie split na masę 2-3 razy w tyg. 9. [...]

moge ci pokazac zdjecia odtluszczonych kulturystow na zawodach ktorycm na podbrzuszu zostal tluszcz, to trudne do odchudzenia miejsce. Tak w ogole ciagle czepiasz sie jednego miejsca zamaista zaczac swoje cialo traktowac jako calosc. Twoja dieta caly czas nie poprawiona.... Sa teorie mowiace ze gomadzenie tluszczu w tym miejscu jest zwiazane z [...]

na nic Ci się zda te katowanie brzucha,jak tłuszcz mięśnie przykrywa po tym co napisałeś nie masz zielonego pojęcia o treningu,odżywianiu więc zajmij się podstawami a nie SAA

Witam ! 1. WIEK: 21 2. WAGA: 111 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: 4,5tys -białko: 250g -węglowodany: 300 -tłuszcz: 60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trenadrol + phera mass odblok 24tabs clomid 8. TRENING: Metoda PFS 9. CEL CYKLU: sucha masa,przygotowanie pod redukcje [...]

Siemanko, Właśnie kończę, a raczej już prawie skończyłem układanie diety na masę, wrzuciłem wszystko w dziennik dietetyczny i w sumie to mi strasznie gruba wyszła ^^ i mam pytanie czy nie przesadzam z ilością kalorii i czy mogę ją pozostawić w tym stanie, fotki wrzucę wieczorkiem... Zapotrzebowanie kaloryczne, aby tyć 1 kg na tydzień Kalorie: [...]

Czyli jak mam rozumiec to otrzymywales pieciokrotnie mniejsza dawke i urosles dziesieciokrotnie WIECEJ?? SKŁAD Skład jednej porcji (saszetka): Kalorie: 9 z tłuszczu: 9 Tłuszcz: 1 g Witamina C 100 mg Witamina E 100 mg Cynk: 15 mg Selen: 70 mcg Mangan: 1 mg Kompleks substacji odbudowujacych stawy: 3000 mg Glukazamina dimetylosulfon (MSM) Siarczan [...]

Jeśli zmodyfikuję "Trening dla początkujących, wersja trudniejsza " Mwashiego na taki(patrz niżej) czy wyjdzie mi to na lepsze( nie wiem czy znalazłem dobre odpowiedniki. Gdyż mam można powiedzieć ławeczkę i hantle . 1)Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku (m. brzucha) 12-15 powtórzeń 2) Wspięcia na palce na jednej nodze (łydki) 15-20 [...]

1. WIEK:24 2. WAGA:105 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:125 -udo:65 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko:150-200g/dziennie -węglowodany:? -tłuszcz:? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:5x/tydzień 9. CEL CYKLU:rzeźba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ON 11. POZIOM BF%:13% NA BANK 12. [...]

Dzieki for all, ale jeszcze konczac- czyli to nie jest tak ze to meta tworzy jakis swoj "chemiczny" tluszcz, ktory wchoj ciezko zbic, tylko wystarczy zmiana diety i powrot do aero?

1. Jak wygląda sytuacja z masowaniem?- po masie (6 miesięcznej) człowiek wygląda na grubasa, czy na trochę przykokszonego?- bo wiadomo, że z mięśniem idzie też tłuszcz, więc jak to wygląda? 2.Ile tyracie swój plan, co ile go zmieniacie? 3.Jak ma się zmiana ciężarów na masie, co ile zwiększać? /Przem, dzięki za pomoc

Dzis dzien nietreningowy, tylko rowerek po lesie wrzucam rozpiske z jedzenie, i tu proszę obligues możesz zerknąć czy tak mniej wiecej może wygladać moja miska w DNT, miało być bez wegli tylko z warzyw, i podbić w to miejsce tłuszcz?? żebym wiedziala czy tym tropem mam lecieć Wpadłam na pomysł jak się oprzeć wszystkim pokusom, zwłaszcza tym [...]

Hej Na dniach ruszam z długo oczekiwanym cyklem strom + shock i chciałbym dopiac wszystko na ostani guzik dieta itp . Znalazłem gotowca i mam kilka pytan odnosnie tej diety . Waga posiłku jest podawana przed usmażeniem , ugotowaniem czy juz przed samym spożyciem . Mogę stosować jakies przekąski ? Czy tylko woda ? Stosowanie stroma : DT:Storm [...]

Ja w polowie lipca zamierzam zrobic cykl Argininy a pod koniec sierpnia jechac z Animal Flexem 190-200 to już lekkie kalectwo , nie sądzicie? Jesli ktos dba o sylwetke i cwiczy na silowni to 200 a 170 nie robi roznicy chyba ze ktos pali fajki , pije , nic nie trenuje, i ma nadwage ( tluszcz ) to zgoda Zmieniony przez - remsonq w dniu 2011-04-23 [...]

Spadł mi właśnie tłuszcz a mięśnie zostały i rosną, mimo utraty wagi objętość klatki, bicepsa uda są większe. Ja stwierdzam na moje możliwości (kasa,czas) jestem niesamowicie zadowolony. kreeet się pytał jak u mnie to wygląda to mu rozpisałem.

Nie ma miejscowego spalania tłuszczu. Jak chcesz gubić tłuszcz to redukcje rób, przypilnuj diety, dodaj aeroby/interwały i trening siłowy.

Nie Flex1976, nie zawiera- dla pewności właśnie czytam pudełko i nic... A tu proszę skład: (liczę na miłe słowo) SKŁADNIKI AKTYWNE Nox pump Porcja 15g Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 30 sasz Zawartość jednej porcji zaw: Kalorie 80 kcal Tłuszcz 0 g Sód 120 mg Potas 85 mg Węglowodany 10 g w tym cukry 5 g Wapń Magnez Nox pump - formuła [...]

marian -> boki=insulina! pepek = kortyzol tluszcz brzuszny=insulina! z reszta bedzie pewnie tak ze zleci wszedzie a i tak tam zostanie odrobina boki + dol bebzona tak jak u mnie Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-23 15:02:02

1. WIEK: 20 2. WAGA: 88 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 30 6. DIETA: -białko: 200-220 -węglowodany: do 400 -tłuszcz: 50-70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta x2, aktualnie 3 tydzien. chce wykorzystać ją jako kick. 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja, podtrzymanie masy [...]