tętno

Ja sobie mierzyłam wczoraj ciśnienie, w domu, na siedząco. Mam 16 lat, a ciśnienie mi wyszło 165/117. Tętno 101. Co o tym sądzicie? Powinnam coś z tym zrobić?

Mierzę sobie. Tętno mi teraz wyszło 86 i 88. Trochę lepsze. Ciśnienie niedługo zmierzę.

Wyczytałam, że jak mam nadciśnienie to mogę mieć przerośniętą lewą komorę serca. Niepokoi mnie to. Dzisiaj idę do lekarza. Rano tętno aż 132!

wg mnie to Ty masz za duże tętno,ale byc może to psychika.

Byłam u lekarza rodzinnego. Ale nic specjalnego nie wykryli. Ciśnienie mam już niższe, tak w granicach 150/100 do 130/90. Tętno od 87 do 93. Jest lepiej? Jak myślicie?

Lekarz wykrył u mnie nadczynność tarczycy. Co to oznacza? Dzisiaj ciśnienie 123/77 i tętno 75. Jest ok?

wczoraj spining 1 godz.tętno 133max.starałem się by było spokojnie,po spiningu rozciąganie.

wczoraj był bieg krosowy 59:06sek.tętno 134avg.kcal-720. biegłwm razem z żoną i niunią w wózku-ona to ma dobrze. w lesie spotkaliśmy znajomego biegacza,troszkę pogadaliśmy i pobiegliśmy w naszą stronę,po tym jeszcze widziałem 2 inne osoby. a kiedyś można było przebiec 20km.i nikogo nie zobaczyć!!! dzień dzisiejszy opiszę jutro!

[...] 3ćw.biceps 1ćw.barki 2ćw.nogi 1ćw.triceps 1ćw.plecy 3ćw. liczba serii od 3 do 6. liczba powtórzeń od 1 do 15. po południu spining 1 godz. wtorek-18.11.08r. spining 1 godz.tętno 150avg.kcal 718. ogólnie dzień odpoczynkowy. środa-19.11.08r. rano rozciąganie i bieg na stadionie z zadaniem-4x125m.+4x250m. czas całego treningu 45min. wieczorem [...]

[...] na kończyny dolne,całość zajmuje mi około 30min. po śniadanku 30min.jazdy na rowerku stacjonarnym,a po południu siłownia trening-całościowy. klata-3ćw. barki-3ćw. biceps-1ćw. nogi-2ćw. triceps-1ćw. plecy-4ćw. liczba serii 4. liczba powtórzeń od 12 do 20 po tym niezbyt długa przerwa i spining-1godz.tętno-149avg/188max.kcal-837. a teraz lulu ...

dziś bieg krosowy 55:17sek.tętno-142avg/159max.kcal-750. reszta dnia luz.

[...] ćw. nogi-2ćw. triceps-1 ćw. plecy-3 ćw. serie-od 3 do 5. powtórzenia-od 50 do 4. po treningu rozciąganie kończyny dolne.następnie dwie godziny odpoczynku i spining-1godz.tętno-139/181max.kcal-644. 12.12.08r. rano rozciąganie całe ciało(5 ćw.góra i 5 ćw. dół)40min. pompki-7 serii brzuszki-2 ćw.(dół 5 serii.góra 4 serie.) rozciąganie tylko [...]

wczoraj luz,troszkę pospałem,pojadłem pyszności! dziś rano był bieg krosowy-1:51:32sek.tętno-146/177max.kcal-1576.(podczas biegu jeden mocny podbieg jako akcent siły) w lesie było super widziałem dwie sarny,które spłoszone przebiegły drogę przed nami. teraz szykuję się na basen...

dziś bieg krosowy-1:48:03sek.tętno-160/196max.kcal-1786. podczas biegu skipy abc.wieloskoki,bieg tyłem,itd. biegło się fajnie,teren średnio zróżnicowany,pod koniec biegu 800m.przyśpieszenia.

tętno rano mierzysz??

PurePower-dzięki! dziś rano tętno spoczynkowe 47. po południu marszobieg około 1godz.

dziś tętno spoczynkowe 46. rano oczywiście rozciągznie całość. odp-3godz. siłownia. klatka-wyc.szt.płasko-30kg.x15p.50kg.15,15,15powt. baterflay-25kg.x 20p.35kg.20,20,20powt. biceps-hantle naprzemianstronnie-5kg.x50p.7kg.x50,50,50powt. modlitewnik-15kg,x15p.20kg.x15,15,15powt. barki-wyc.hantli stojąc-8kg.x20p.10kg.x20,20,20powt. unoszenie hantli [...]

tętno spoczynkowe kiedy mierzysz ?? zaraz po przebudzeniu ??

ja przedwczoraj miałem tętno spoczynkowe 56 a dzisiaj 52 to dobre czy złe wyniki ??

09.02.09r. tętno spoczynkowe 43. rozciąganie całość. po rozciąganiu trzy godz.odpoczynku. siłownia: klatka-wyc.szt.skos-30kg.x12p.40kg.x10p.50kg.x8p.60kg.x6p.70kg.x4powt. biceps-hantle naprzemianstronnie-7kg.x50p.9kg.x30p.15kg.x15powt. barki-wyc.szt.z klaty-20kg.x12p.28kg.x10p.38kg.x8p.43kg.x6powt. dipsy-10,10,10powt. nogi-prostowanie [...]