tyłek

cyt. "z pulchnego dupska zrobic sexi tylek" czas umierać...

Dzis EC to tylko i wylacznie podrobke I injekcje urywaja tylek Nie to co 2 lata temu.

Zacząłem bić w tyłek pierwsze strzały z rotexa bo gdyby w razie jakby cos wyskoczyło to lepiej na tyłku nizna ramieniu. Po za tym z kumplem bilimy z pmp przez tyle czasu tylo w ramiona i było ok. Widze że nei tylko ja mam problem z tym propem. Druga sprawa że gdy np. przybiłem propa z pmp po 5 dniach od ostatniego strzała to odrazu czułem lekką [...]

[...] Do brzucha wystarczą ci: - drązek (chwytasz sie łapami i wznosisz wyprostowane nogi) - podłoga (kladziesz sie i robisz spięcia lub zwykłe brzuszki ze sztangielką) - łóżko (kładziesz sie tak by tyłek był na krawędzi i unosisz do góry wyprostowane nogi) - to samo co na drążku - skręty tułowia z gryfem na karku - skłony boczne ze sztangielką w dłoni

aż sie zarumieniłem ps. a tak to mi tyłek truje ze cały czas przy kompie siedze... joł,wielkie joł!!! Tomek

A skąd oni mają to wiedzieć. Ty powinieneś wiedzieć co na Cb dobrze działa za nim wbijesz igłę w tyłek.

Ja na poczadku tez wyginalem grzbiet. Teraz jak zlapie sztange, uginam nogi, prostuje tulow i jednoczesnie obnizam tylek ("wciagam sie pod sztange") i ciagne do gory. Podobnie jak robia ciezarowcy przy podrzucie.

PLŚ co rozumiesz w słowach "Ostro daje w tyłek kręgosłupowi" wydaje mi sie ze zwisy nie sa przeciwskazane ja robie codziennie 3 razy dziennie 1 seria po 30 sek i po kazdym treningu

moze koledze chodzilo o 50mg? czyli farmadon ew farmak jak farmadon mozesz sobie zrobic dobrze wkładając te ampulki w tyłek bo to nie dziala a jak farmak to wal 75mg e2d czyli raz 100mg raz 50mg

[...] kolan) utrzymujesz dokładnie tą samą krzywiznę dolnego odcinka kręgosłupa co stojąc wyprostowany. Jeśli kucasz - dupa do łydek dotyka to praktycznie zawsze podwinie Ci się tyłek, z nogami szeroko i kolanami na zewnątrz da się zachować idealną krzywiznę. Wiem, że piszesz, że przyczyną jest dolny odcinek i tego nie wykluczam ale to musiałbyś go [...]

Ja bym Ci odpisał ale inni krzyczą na Ciebie ... a ja nie będę sie przeciwstawiał i narażał bo sie boję Sorry ale takie życie każdy musi dbać o własny tyłek

masz po prostu figure 'jablka', ja mam na odwrot, zawsze na poczatku rosnie mi tylek i biodra, dopiero potem brzuch, a cycki to chyba nigdy mozesz te 'dysproporcje' zamaskowac jakos ubiorem, bo nie wydaje mi sie, zeby byla naturalna metoda 'pomniejszania' biustu, a nawet ta operacyja podobno jest bardziej niebezpieczna niz powiekszania. Zmieniony [...]

A gdzie bys polecił pierwszy raz się kłuć w takim razie ? Tyłek czy udo ?

Ja bym bił w tyłek poczytaj jak to się robi jest tego pełno w necie

Dokładnie tak jak Lapson :) w dodatku nogi będę robił oto tym planem na wyskok, tyle że ten plan odstawię jeszcze i zacznę gdzieś go dopiero za 2 miechy. Faktycznie za mało ćwiczeń jest, dodam coś jeszcze i ocenicie :-) 1 dzien: single leg bridge (youtube) 2x20s na noge trzymasz tylek w powietrzu lunge jump 4 x 10 na noge przysiad na jednej [...]

MAREK 428 MASZ RACJE NIE TZREBA UMIEC SZPAGATU ZEBY WYSKOKO KOPAC TAKA PRAWDA;] Alien--wiek nie jest zadnym problemem ! tyłek w troki i szoruj na trening;],jesli chodzi o te rozne wigibasy w breakdancie lub capoueirze to super sparawa ładnie to wyglada ;] fajnie było by top umiec ;],ale moim zdaniem trenuj KB bo łaczac KB i np breakdance lub [...]

witam chopoki:P zastrzelilem sobie w tylek wczoraj i powiem ze jest ok zeczywiscie jest lepiej mniej boli ale czuje dalej bul morze sie organizm przyzwyczai do tego jak wyzej pisal forumowicz:) dla wszystkich kturzy troche chociaz pomogli sle sogi pozdrawiam:)rosnijta:D:D:D

Jakos boje sie strzalow w tylek, moj znajomy sobie trafil w jakis punkt i niemogl za bardzo siedziec bo odczuwal bol przed pare ladnych pare dni

U mnie 150zl za 100 tabletek. A strzały jak najbardziej - lepsze działanie i nie szkodzą wątrobie tak. Tylko tyłek strasznie często trzeba kłuć :((( ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby sie przegrupować.

LEKARZ !!! Dziecko w internecie chcesz leczyć?? Jeśli tak, to nasmaruj mu tyłek cytryną