tyłek

w dupsko trochę niewygodnie, no i większe prawdopodobieństwo trafienia w nerw. Nerw kulszowy masz na środku pośladka i łatwo się w niego wbić tylko... akrobacie. Bicie w tyłek jest najbezpieczniejsze - co do tego to nie ma żadnych wątpliwości. A wygoda, to tylko kwestia nabycia wprawy.

strzykawki ok igly kup 0,7 mm nie wiem ila masz fatu a taka na peweno starczy. 0,5 w tylek za krotka

Panowie naprawde proponuje strzalki w tylek.Nie ma sie czego bac ;)Najgorzej to jest z przebiciem przes skore bo nie wiadomo napoczatku jak mocno trzeba wbijac igle. Marek

Mój kumpel miał regularnie zsiniaczony tyłek :) Widocznie miał taka budowe, tak wrażliwa tkankę ... Jeżli żyjesz jeszcze to jest OK Jak dorośniesz zrozumiesz a cha i słabszych od siebie nie zaczepiaj :)

Nic Ci sie nie stanie, jak poczekasz na odpowiedź. Sam tutaj nie jesteś, a nikt tutaj nie jest, bo musi, tylko z własnej, nieprzymuszonej woli. Więc poluzuj tyłek, bo nie jesteś najważniejszy. Co do samej diety, nie widzę potrzeby ładowania takiej ilości węglowodanów i białka. Więc przyciąłbym obie wartości kosztem tłuszczu. Poza tym, dieta, to [...]

NIEZGADZAM SIE Z TOBĄ WCCCAAALEEEEE!!!!!! Jeśli ściągasz to ryzykujesz złapaniem, nie? Ale jesli nikt Cie nie chwycił to nie ma bola żeby udowodnić Ci że ściągałeś. Ja pisałem maturke w tym roku i mnie to wnerwia. Ja nie ściągałem i nikt odemnie nie ściągał ale załuzmy ze kos odemnie spisywał i mamy podobne prace, czy jest to moja wina , czy może [...]

W takim razie wykonuj przysiady ass - to - grass, czyli bardzo głębokie, tak zeby tyłek zbliżał się do łydek. Takie przysiady najmniej obciążają stawy i jest stwierdzone że zwiększają siłę wyskoku, a nawet szybkość sprintu(czytałem na ten temat jakiś czas temu).

[...] szybciej chudli. Znam również osoby które wogóle nigdy nie brały koksów i bardzo dobrze wyglądają stosując suplementy, w każdym razie nie gożej niż te osoby które kują tyłek. Faktem jest też że osoby które stosują koks znacznie słabiej odczuwają efekty działania suplementów. Natomiast drugą prawdą jest że jeśli stosujesz suplementy i od [...]

Nie, nie zalezalo mi zebys napisal ze mam sobie wsadzic termometr w tylek, tylko pomyslalem ze jezeli mam non stop stan podgoraczkowy to jezeli lykne cos na goraczke to temperatura spadnie i poznam moja prawdziwa temperature. Czy to wogole ma sens? Mierze, mierze, robie bilans, niedlugo zaniose to do lekarza.

ja najwiecej wbilem w tylek 5ml rozmasowalem i bylo ok a teraz za ok 3 tyg bede bil 4ml z 3xtyg

8 ml genu dwa razy tygodniowo przez 3 tyg , dawka wyjsciowa byla 6 ml , w tylek wlazi jak w maslo , czasami kulka powstaje wystarczy czyms cieplym pomasowac, POMASOWAC! nie glaskac

ja mam ten sam problem tylko ze dotego dochodzi jeszcze tylek =/ ale coz dieta i silka i mysle ze do konca roku sie uda zbic to :]

Trzeba ruszyć tyłek i poszukać troche w wyszukiwarce .

dziś na treningu dobrze porozciągałem odcinek lędźwiowy, ale robiąc przysiady nawet bez ciężaru ten tyłek zawsze "mi ucieka" w dolnej fazie i plecy w lędźwiowej części się wyginają. nie jestem w stanie zrobić pełnego przysiadu bez tego butt wink. boję się że nabawię się przez to kontuzji. co mam robić?

Rusz tylek zacznij biegac ruszac sie, ogolnie wiecej ruchu a nie wierzysz w zbawienna moc HMB ktore nie dziala jako spalacz i tyle koniec kropka wiekszosc ludzie uwaza ze HMB to wogole sciema

mniej niż 25 mm bym nie wbijał iniekcji domięśniowych zakładając że masz niski bf,ja bije 25 w barki w tyłek od 30 w górę

Aha moim celem jest Masa i siła a i jeszcze jedno bic44 fajny tyłek

No tak... oczywiście że tłuszczyk nadal jest tam gdzie każda kobieta nie lubi mieć go za wiele, niestety tyłek, uda i brzuch to mi jeszcze zostało :( ale mam pytanie bo w sumie ten thermal znosiłam w miarę dobrze teraz ostatnio nasiliły się takie dziwne zasłabnięcia, wić czy coś co ma podobny skład nie będzie zbyt szkodliwy, ja myślałam prawdę [...]

Efekt ten sam, ale lepiej walić w tam gdzie masz większą kontrolę niż w tyłek, który jest jak sama nazwa wskazuje z tyłu. Ostatecznie zawsze pozostaje udo i spełnia warunki i jakości i dostępnosci. Fighter Moderator: Sztuki Walki

Na tyłku sie siedzi a na udzie nie. Dlatego zastrzyk w tyłek może denerwowac.