tyłek

[...] ich brak, narzekam na to, co je zakrywa. Wszędzie pisze się o aerobach, a ja ich wykonywać nie mogę - miałam zwichnięte biodra, jedno dwukrotnie operowane, więc od biegania tyłek mi z bólu odpadnie. Jak ja mam schudnąć wobec tego? Od basenu mam suchą skórę i ramiona zaraz zrobią mi się jak u faceta. Dużo wypowiedzi jest o tym, że to ćwiczenie [...]

W ciągu ostatnich 2 tygodni przetestowałem: 0,7mm na dł. 30mm i 0,7 na 40mm - biję w tyłek. I polecam do tego tą drugą na 40mm długości. Mniejsza obolałość - w sumie ciekawe why ???

z dzialan niepozadanych to moze wystapiuc w niektorych przypadkach gino, no a po zatym to tylek ci urosnie jak z amalo sie bedziesz ruszal, ja jak to bral;em to nerki czulem ze troche dostaly.

chlopaki maja racje ze za waska trzymasz. kolejna sprawa to brak techniki wyciskania sztangi na maks ciezar ciezar na maksa wyciska sie zupelnie inaczej niz cwiczy kulturystycznie. zlap szerzej, zrob mostek,gora plecow wbita w lawke, tylek dotyka lawki, stopy wbite w podloge,opuszczasz ponizej lini sutkow. wiem ze nie kazdy ma sile za priorytet (w [...]

JAkbyś ogolił tyłek mógł byś chodzić na rękach ps. ide na śmietnik z/w ps. już Zmieniony przez - DziAbaL13 w dniu 2008-09-20 21:33:29

No tylek mniejszy, ale plecy szersze

Heja. Sam Tez sie wielokrotnie zastanawialem co moze sie stac. Mialem nie raz sytuacje w ktprej zmienialem glebokosc przeprowadzanej iniekcji. Wiadomo ze samemu nie jest najlatwie kluc sie w tylek, mi zawsze zdretwieje reka a w szczegolnosci bark i chcac nie chcac moge wsunac glebiej lub wyciagnac kawalek igle. podczas przemieszczania igly ,mozna [...]

To dla osob ktore boja sie robic zastrzyki lub nie umieja: Musisz się do tego przygotować w następujący sposób : do każdego strzału kup strzykawkę taką ,żeby wszystko się zmieściło co jest w ampułce,dwie igły 0.9 mm i 0.7mm.chociaz moze 0.7 to troche duza na koniec jeszcze spirytus salicynowy. Myjesz ręce dokładnie , możesz kupić jednorazowe [...]

[...] mówicie, o tych technikach i ich skuteczności i pewnie tak jest , sam trenowałem box i wiem że jak się do czegoś człowiek przyłoży to może być w tym dobry i może mu to tyłek uratować. Niemoge się zgodzić z tym że takie ataki na ulicy są sporadyczne, wystarczy spojżeć co sie dzieje w klubach i pod nimi na dzielnicach i nawet na zapuszczonych [...]

przenoszenie mozna tez wykonywac leząc w poprzek lawki i majac tylek lekko zwisalajcy , ale chyba wygodniej jest lezec tylkim na lawce . Jak zginasz z tylu rece to angazujesz mocniej klatke, jak masz proste to wiecej plecy, chociaz zawsze jest to ćwiczenie na obie partie mięśniowe. Nowy trening to zawsze sie mocno czuje Zmieniony przez - [...]

ja robie przenoszenie opieraja gorna czesc plecow i glowe na laweczce a tylek trzymam w powietrzu wydaje mi sie, ze wtedy tez troche brzuch pracuje a pompki umiem meskie ale gora z 2-3, choc zdarza sie ze i 4 zrobie ;) wiec tez powniej wale damskie przytrzymujac w dole z 2sec juz chce zaczac cwiczyc...

[...] meżczyzn jest ze organizm potrafi równomiernie bez przesady przyjąć te cwiczenia (głowne chodzienia) i je rozlożyc - kiedy kobieta po tych cwiczenach ma grube nogi, wielki tyłek i nie wygląda za pięknie. Z tego powodu myśle że niewiele kobiet z zachodu bylo by w stanie zaakceptować taki trennig i faktycznie go nie akceptuje. ] Zmieniony przez - [...]

100kg, 190cm, budowa ciała -well.. ja bym powiedziała, że można się poczuć kruchą kobietą;)) teraz chyba zrzuca 5kg i buduje masę mięśniową +5kg - za***iste nogi, fajny tyłek, barki i ramiona ok, tylko brzuch jeszcze się ostał.

nas najbardziej interosował "fajny tyłek" :P kup mu moze jakaś odzież sportową albo coś tego typu

nie musi wylecieć ale moze.. ale bardziej prawdopodobne ze moze nie przebić tkanki tłuszczowej i dotrzeć do mięcha... zależy jak masz tłusty tyłek wal dłuższą igła Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-01-02 18:20:42

Gripen89 - o tym jeszcze nigdy nie słyszałem Mario_1991 - takie samo pytanie było na 21 str więc ruszy tyłek na wejdź na tą stronę ja jestem na tym forum 3 miechy i już było 5 takich pytań więc to staję się naprawdę nudne

W tylek do 6ml pchalem, w noge ok 4ml. Ale nastepnym razem poszukam czegos w wiekszym stezeniu.

ja tak sam ze soba bede rozmawial i sam sobie bede prowadzil ten temat czy kiedys za pare lat wpadnie tutaj puma i skoryguje lub poprawi zupelnie ten moj plan? czy moge sobie nim tyłek podetrzeć i go skasowac

po tylu seriach na martwy i z takim ciezarem to powinnas miec wiekszy tylek nie ja.. a narazie ja mam najwiekszy

no co ty tylek nie rosnie w szerz, najwyzej sie pieknie zaokragla ale to ni e robi jakis roznic w obwodzie MI na razie tylko sie zmniejszyl.