tyłek

chyba na dłużej. Doszłam do wniosku, że muszę tę miskę mieć bardziej pod swoje preferencje żywieniowe dobraną. Jak non stop mam za dużo tłuszczu, to już wolę go dodać oficjalnie. aaa taka specjalna dieta pod francuskie warzywa z paczki %-) Był ten tyłek Push w końcu czy nie?

nie no suchar na gorze serio 26 w bicku:D a tylek nadal ponad 95 toto drobne nie jest

****a 18 pasów na dupę... Mam siwy tyłek

A wam niech się chociaż przyśni to że macacie wkońcu damski tyłek a nie tylko swoje jaja przy pornosach. Lecę, bo moja panna już marudzi.

Mnie dziś tylek boli nawet jak siedzę. Nogi też masakra

gladki tylek to sie od peelingu robi a nie od ogorow

[...] nie lubie - każdy do d.. smakuje. Eliminuj ten cukier z kaw i herbat i tyle. 2 kg to tez nie ciężar ...5kg możesz już mieć z dużego baniaka od wody. Takie 2 baniaki i tyłek coś poczuje. Ale jak się wyciągniesz w to bieganie to zleci trochę na pewno Słodzę tylko kawę jedną łyżeczką. Herbat nie słodzę, piję głównie wodę - minimum 2 litry [...]

[...] 12 powtórzeń ok 7. Odwrócone pompki - 12 powtórzeń ok, ale niekoniecznie 8. Uginanie przedramion z hantlami 1 kg - 12 powtórzeń. z 1 kg? po co te małe grupy mięśniowe? A na tyłek to niby co z tego masz? Taki mój, autorski komentarz - na pewno Bziu, Night czy Miss coś lepszego, na duże grupy mięśni by Ci rozpisali. Hantle 4kg-5kg, czajnik 8kg i [...]

To jest plan typu góra/ dół. W jeden DT robisz górę, w kolejny dół. Czyli A i B na zmianę. To mój ulubiony plan bo można ćwiczyć codziennie - robisz A to regeneruje się dół i na odwrót. Teraz pozostaje wrzucać powoli jak robisz i wyczuć ciężary - żeby nie było ze tyłek robisz ta sama hantelka co barki:)

ok DRW wypinaj tyłek

[...] jak możecie sie już co niektórzy domyśleć mam kobiecy kształt ciała mimo ,że jestem facetem, tak było zawsze, czy byłem chudy jak patyk to i tak zawsze miałem duży tłusty tyłek, odstajacy, nawet z celulitisem, mimo godzinych treningów dziennie spedzonych na steperze czy skakance lub innych formach aktywności aerobowej i scisłej diety różnego [...]

czy byłem chudy jak patyk to i tak zawsze miałem duży tłusty tyłek, odstajacy, nawet z celulitisem GINOMEN SAA CI Z TYLECZKIEM NIE POMOZE

[...] sposób budowe Twego ciała ale do pewnych granic jeżeli masz szeroką miednice to nic na to nie poradzisz..możesz jedynie zwalić troche tłuszczu z pośladków żeby wizualnie tyłek wyglądał na mniejszy tak samo uda co do opcji wizualizacji jak dobrze panu wiadomo biały powiększa czarny pomniejsza takze prosze uwzględniać kolorystyke ubrań [...]

Tylko dwa szybkie klapsy w tyłek i zakaz na tv Zamykam. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-09-09 03:03:36

bubba95 bardziej wypinasz tylek do tylu i sztanga idzie przy ciele

Raczej w tyłek. %-)

Witam jestem tu nowa i chce wyrzezbic swoje cialo do tej pory cwiczylam nieregularnie i bez efektow,potrzebuje waszej pomocy jestem szczupla 50kg wzrost 169 ,nie chce wygladac jak kulturystka ale chce wysportowac swoje cialo jestem zdeterminowna i prosze o pomoc doswiadczonych od czego zaczac jakie cwiczenia i serie chce miec plaski brzuszek [...]

Nigdy nie kupie obcisłych bokserek czuje sie jakbym stringi nosił tak sie w tyłek wbijają

[...] mieć taki jak obliques (na zdj. profilowym) i była bym zadowolona.:)Skoro twierdzisz, że go nie masz, mając jak na zdjęciu, to ja chcę taki ;) A jakbym przytyła, to przecież tyłek by się rozrósł monstrualnie, zanim biust by ruszył w górę, :) więc taka opcja jest zupełnie bez sensu. Lepiej mieć proporcjonalną budowę niż 2 cm więcej w biuście. [...]

Ty za rymuj cos fajnego, Potem pochwal sie kolego, Jeśli nie chcesz W******* dostać, Lepiej moim rządanią sprostaj, Wypnij tylek, natrzyj dupe, Arni wejdzie w niego z wielkim hukiem Wtedy doznasz tej rozkaszy i wyskoczysz z swych kaloszy