tymbark

Nie uzyskałem odpowiedzi ani dalszych wskazówek więc od rana rozpocząłem dietę. Uwzględniłem w diecie na dzień jutrzejszy wskazówki HaVoK89. Oto pomysł na jutro: Śniadanie godz. 06:50 (606.83 kcal) Banan 180 (162 kcal) Czekolada gorzka|Wedel 15 (71.55 kcal) Jogurt naturalny bez dodatku cukrów|Danone 50 (30.5 kcal) Mandarynki 10 (5 kcal) Miód [...]

[...] W związku z tym mam pytania: 1. czy na pewno jest poprawna i nie znalazło się na niej nic co nie powinno? 2a. czy można jesc np. sledzie kaszubskie? śledzie w śmietanie? 2b. tuńczyka w oleju? 2c. czy można pić sok jabłkowy tymbark? 2d. czy można jesc sushi, 2e. żurawinę suszoną, 2f. pieczywo wasa, 2g. ogórki konserwowe? kiszone?

Mozna podbić białko, wszelkie jogurty smakowe zamień na nauralne czy kefir i dodaj świeże owoce, Masz sporo cukrów, danio, sok tymbark, dżem, milko jogurt, 1 płątki kukurydziane przetwarzane, lepiej na owsiane zamienić, żytnie, jaglane, mlkołaki ciut dosładzane, zjedz sobie owsiankę z owocami. Pokruj sobie kiwi, czy banana, zetrzyj jabłko posyp [...]

Mój nowy nabytek BCAA wisnia - smak mi wogóle nie podszedł (wcale nie smakuje jak wisniowy tymbark jak to ktos kiedyś napisał )i teraz musze wymeczyć te 600g niestety HOT smak cytryna i gruszka - na zmiane zeby nie było monotoni oba smaki jak najbardziej mi podchodza

Sobie wyobraziłem jak w trakcie zatrzymujesz się, mierzysz tętno przy szyi żeby dobre tempo utrzymać Dwóch rzeczy nie rozumiem: UWAGI: -Nie pijam soków zawsze woda lub zielona herbata. -Odstawiłem nabiał i laktoze zawartą w nim. posiłek 4: 500 ml. soku wielowarzywnego Tymbark posiłek 5: Serek wiejski BTW - na suplementach ja się nie znam [...]

tymbark niby z 2,5 kg pomaranczy 100%

15 i 16 luty wygladały podobnie , mega zle samopoczucie ktore bylo spowodowane nagłym spadkiem cukru , tymbark to był złoty lek ;-D Przez to nie jadłe male teraz wcinam bo juz jest dobrze Diety te same w 2 dni , w pierwszy moze zjadlem troche wiecej ryzu 16 Luty 100mg trenu 1 tab stimerexu 0,5ml heliosa 20 mg - lacznie 22,5 Johy Sroda bez [...]

Ostatni dzień masówki ok 5000 kcal wbitych moze jeszcze z 400 doleci,a w tej chwili jem sałatkę owocową zalaną sokiem tymbark +placki(serniczki,snikersy,ptasie mleczko) ....POZDRO :D

http://bankfotek.pl/image/1893269.jpeg A co z taka dietą?-100 węglowodanów to tymbark który jest możliwy do wykreślenia. "Pire" na obiad mam na myśli zmiksowane ziemniaki z 1/3 szklanki mleka. Zmieniony przez - Daishox w dniu 2015-05-12 17:41:49

[...] bez alkoholu, każdy dzień wyglądał tak samo, konkretny czas na trening, konkretne, z góry wcześniej ustalone posiłki. Kiedy wychodziłem do baru piłem herbate albo mały tymbark rozcieńczony w litrowym kuflu z wodą. Niszczą się stawy, dla osób bez kondycji taki trening jest praktycznie niemożliwy. Oczywiśćie straciłem też dużo czystej masy [...]

Gdzie warzywa? chleb razowy/zytni Tłuszcze: oliwa,olej lnany,orzechy Swoja droga, sok sam wyciskasz z grapefruitow? Bo jeśli kupiony tymbark itp to lepiej go odstaw jeśli Cie zalewa Zmieniony przez - Marcin910 w dniu 2010-06-13 09:38:26

[...] przedstawiłeś nie da się nic zalecić, gdyż występują kompleksowe niedobory, w dodatku produkty w tej przykładowej rozpisce mają niską gęstość odżywczą ( co tam w ogóle robi tymbark czy płatki z rodu nesquik). Masło orzechowe sobie odpuść, zwłaszcza sklepowe (jest wysoce przetworzone) w dodatku obfituje w lektyny.. zatem ten produkt może wywołać [...]

Dla mnie idealne poprostu idealne by bylo cos jak Tymbark o smaku jablko-zielone winogrono , poprostu cos boskiego A jakby to jeszcze nie byl kijowy napoji tylko IsoActive to jest pozamiatane

[...] ? Co masz na myśli pisząć "wypompuje"? Co do mojej dotychczasowje diety to - tragiczna. Często jakieś serki, batony, co jakiś czas chipsy, słodkie napoje typu woda smakowa, tymbark. Sniadania nie zawsze jadłem a w szkole to różnie, czasem jakiś chleb z domu albo w szkole kupowałem kanapki z kurczakiem. Z obiadem różnie, ale najczęsciej ziemniaki [...]

[...] bez alkoholu, każdy dzień wyglądał tak samo, konkretny czas na trening, konkretne, z góry wcześniej ustalone posiłki. Kiedy wychodziłem do baru piłem herbate albo mały tymbark rozcieńczony w litrowym kuflu z wodą. Niszczą się stawy, dla osób bez kondycji taki trening jest praktycznie niemożliwy. Oczywiśćie straciłem też dużo czystej masy [...]

Pare rad odemnie dla Ciebie: (mi one pomoogły a tak niewiele było trzeba) Podkład psychologiczny: Z rana uspokojić organizm, nie narzucać od razu całych problemów dnia, umyć się , zjeść śniadanie obejrzeć jakiś fajny teledysk w TV. Bardzo dobry antyprespirant jest rexony- ten który jest reklamowany dla maturzystów Ubierać się przewiewnie w [...]

na razie jade na sokach Tymbark, 100%soku i niby bez cukru :)Kubusiów nie tykam; co do wody, to na trening powianiem brać wysoko zmineralizowaną czy nisko, ? ps. tutaj link o piciu redbulla i actimela http://www.insomnia.pl/Cala_Prawda_o_Red_Bull_%2F_Actimel-t594031.html

marcelll soki jednodniowe poza tym pomidorowe kupuje w kartonie śmialo sa ok tymbark, fortuna chyba naj

Tych kajzerek, bagietki i jogurtu owocowego nie polecam. Jeśli juz musisz mieć pieczywo to jakieś pełnoziarniste, żytnie niebarwione (bez karmelu- sprawdzaj skład). Z kolei jeśli ciągnie Cie do nabiału aż tak bardzo, to jajka, kefiry, jogurty naturalne (bez dodatku cukru i innych tego typu rzeczy). Soki (np. ten Tymbark) jedynie, jeśli nie [...]

[...] w szkole (Bułka, masło, plaster szynki, plaster sałaty/plaster ogórka, plater pomidora) Czasem zamiast tego kupie bułkę słodką, zawsze kupuję do tego jakiś napój typu tymbark, cola lub coś w ten deseń.Staram się nie kupować słodyczy, ale jestem uzależniony i czasem nie wychodzi ;/ Obiad zależy- od ok. 15 do czasem nawet 17: zupa ok 3/4 [...]