tyka

Dzięki, pytałem tylko o nogi, bo resztę to i tak chcę ciągnąć po swojemu. Mam przed sobą ostatni solidny cykl masowy przed wakacjami, tak więc może spróbuję . Pozdrawiam, Tyka - pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl - - zamiast soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl -

Oooops, I have already deleted that stupid autosignature Co do pływaków zgoda, ale pod jednym warunkiem - że woda w basenie jest zimna hehe o co ostatnio trochę trudno bo podgrzewają jak opętani Pozdrawiam, Tyka - pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl - - zamiast soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl -

Hmmm, zaciekawiles mnie Tyka z tym HIITem. To jest interwalowy tak? Tzn ze zmienna intensywnoscia? Masz z tym jakies doswiadczenia praktyczne? Pytam, bo w tym momencie moje dzienne aeroby to juz jakies 40-50 minut i po prostu szkoda mi czasu :). Nexus7 "Self improvement is masturbation, self destruction is an answer"

A tak w ogóle, to kiedy zachodzi większe wychłodzenie - gdy biega się na dworzu przy obecnych temperaturach, czy w basenie przy temperaturze wody 20-25 stopni Pozdrawiam, Tyka - pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl - - zamiast soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl -

Ja dopiero zaczynam to wprowadzać do swoich treningów, tu specjalistami od tego są Biniu, Jogger i Kain. Zresztą jak wpiszesz HIIT w wyszukiwarkę to znajdziesz parę ciekawych dyskusji na ten temat, niektóre świeżutkie - z ostatnich dni . Pozdrawiam, Tyka - pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl - - zamiast soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl -

Sorry, wyszukiwarka nie działa za dobrze Zaraz wrzucę Ci tu link do ostatniej dyskusji na ten temat, musze tylko go znaleźć Pozdrawiam, Tyka - pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl - - zamiast soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl -

Tyka i Jogger z tego co sie orientuje Wy macie te "polary" do mierzenia tetna itd. Jaki model polecacie ???? ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Tyka mysle że w basenie. Jak biegasz przecież jesteś ubrany jak niedżwiadek (zwłaszcza w zimie) to też zalezy pewnie od ogolnej temperatury itd. Ale w basenie sie tak nie "Zgrzejesz" bo woda non stop odbiera ciepło. A jak kończysz biegac nawet w mrozie to pod ubraniem jednek dużo ciepła zostaje i ogrzewa org. ...Thermogenics [...]

Kain, ja mam od dwóch lat A5 i jestem bardzo zadowolony. Kupiłem przez net, w krakowskiej firmie Sport Consulting, kosztował wtedy 329 złotych. Jeśli chcesz wiedzieć więcej, daj znać. Przy okazji, pamiętasz może tytuł tego posta gdzie dyskutowaliśmy z Biniem na temat HIIT ? Nie mogę odnaleźć a ktoś o to prosi Pozdrawiam, Tyka - [...]

Okay, przeczytaj wypowiedź Binia w tym poście : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62161 Oraz to : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=68084 Pozdrawiam, Tyka - pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl - - zamiast soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl -

Dzięki, już znalazłem, ale nie po słowie HIIT ale po "sprint" Co do Polara, to zajrzyj tu : http://www.sportprofil.pl/ Pozdrawiam, Tyka - pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl - - zamiast soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl -

Podziel cenę przez około 10 tysięcy godzin jakie to urządzenie będzie Ci służyć Pozdrawiam, Tyka - pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl - - zamiast soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl -

Macciej, teraz musicie warty wystawić bo Wam bezdomni lokal zajmą Pozdrawiam, Tyka - pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl - - zamiast soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl -

Blokowanie miostatyny jest stosowane w hodowli bydła rzeźnego. Zwiększa przyrosty masy mięśniowej bydła nawet do 30%. Jeśli więc ten środek działa, Lucek ma szansę zostać prawdziwym bykiem A tak poważnie, to też jestem bardzo ciekaw rezultatów - tzw. case study na stronie producenta jest totalnym przegięciem (zdjęcia faceta przed i po kuracji) i [...]

Ładny ale wolę żywe Pozdrawiam, Tyka - pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl - - zamiast soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl -

Oj smutno, smutno Ale bądźmy dobrej myśli, jutro jest nowy dzień Pozdrawiam, Tyka - pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl - - zamiast na soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl -

Dzięki w imieniu Pajacyka i własnym Pozdrawiam, Tyka pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl zamiast na soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

To ja wklejam najlepszą fotkę jaką do tej pory udało mi się zrobić tej zimy Pozdrawiam, Tyka pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl zamiast na soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

I jeszcze coś absolutnie specjalnego dla Weronki : Kuba i krecik Pewnego razu Kuba poszedł na spacer na łąkę. I zobaczył małą górkę z ziemi. A na górce siedział krecik z łopatką i płakał. - Dzień dobry! - powiedział kret. - Ja mieszkam pod ziemią. Mam bardzo ładny dom i dużo korytarzy. Ale wszędzie jest ciemno! Bo pod ziemią nie ma słońca ani [...]

Kiedy planujesz wystartować? Pozdrawiam, Tyka pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl zamiast na soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl