tydzien

Dzieki za odpowiedzi... Mnie pierwszy raz takie coś spotkało jak robiłem siady. Tyle że w tym dniu schodziłem bardzo nisko w siadach i to mogło być przyczyną... Wydaje mi się , że nie jest to przemęczenie, bo nowym planem, jadę dopiero 4 tygodnie. Prze nim mialem tydzień regeneracji wolny od siłowni. szyja ani bark też mnie nie boli. No cóż [...]

Dziś wizyta u lekarza pierwszego kontatku (tego u ktorego byłem na początku) a popoludniu u laryngologa. Lekarz pierwszego kontaktu stwierdził,że mam za mało białych krwinek no i pewnei jakaś infekcja się wdała, ale obraz krwi, wg. niego nie jest aż taki tragiczny.... kazał sie udać do laryngologa. Co uczyniłem. Laryngolog sprawdził dokładnie uszy [...]

[...] specjalnego aby miec te nizsze cisneinie :)? duzo aerobow??? bo ja wlasnie postanowilem powalczyc ze zswoim cisnieniem i nie wiem czy np przed bdaniami lekarskimi warto zrobic sobie tydzien perzerwy od silki zeby miec lepsze cisnienei na badaniach ??? ciesze sie ze Twoj problem okazal sie niczym powaznym :))) bo sam wiem jakeigo mialem stracha :)

Witam może wy mi pomożecie, mi też dogala ból głowy {tył) od ponad miesiąca gdy mi się pojawił zrobiłem sobie przerwę 3tygodniowa, ale to nic nie pomogło poczytałem tutaj wasze tematy, i zrobiłem sobie tygodniową przerwę zacząłem smarować kark (maścią końską) brać magnez i tabletki aspargin dzisiaj miną tydzień mojej przerwy, poszedłem na [...]

Obecnie nie ma dostępnej niepalnej wersji Sabre cone w Polsce, nie wiem czy znajdziesz teraz w sklepach Sabre cone MK 3,5 , bo chwilowo nie widziałem, ale spokojnie tydzień , dwa i pewnie będą dostawy ...

Tydzień temu był jeszcze na Mili , ale już nie ma.

No racja, brak daty mi się nie podoba a zanim uzyskam jakieś informacje to tydzień minie. A mi zostało mniej niż połowa puchy a majówka idzie. Zawsze mam awaryjnie jeszcze red pepperka i fox 1.4, ale sabre pozytywnie mnie zaskoczył i cenie sobie jego skuteczność. A dokładając do tego cenę 90zl to jest gazem idealnym jak dla mnie :) na mili w [...]

To możesz tak zrobić, że np. będziesz zamieniał co tydzień 3-cie ćwiczenie raz sztangą raz sztangielkami. 1.Prostowanie ramion na wyciagu stojac 3x (12 - 8) /PROG/ 2.Francuskie wyciskanie za głową oburącz sztangielką/sztanga 3x (12-8) /PROG/Zrób w siadzie 3.Wyciskanie francuskie leżąc ze stangielkami/sztangą 2-3x 10 Można zamienić te treningi Co [...]

Tank l4 sobie zalatw nakrecaj ze cie boli glowa zawroty masz i ci drza rece ja tak nasciemnialem w lipcu i tydzien wolnego z praktyk :D

platforme wiertnicza w RPA i to 60zl to na tydzien a nie godzine i je*biesz gorzej niz murzyn

nie wiem czy tak chetnie jak prze tydzien nie bedzie mogla usiasc na pupie i bedzie chodzila jak kowboj po westernie

SEWYcz ma sens ale zacznij wbijac propa tydzien wczesniej jak przestanie dzialac enan

ale ogolnie polecam uklad: podklad z dlugiego tescia (200-250/tydzien) + propek. to lepsze i tansze niz sam propek.

a ile tescia/tydzien chcesz pchnac? prolka jest idealna do takiej kombinacji.

nie bede bral tego towaru, bo mi zabija poczucie humoru. powaznie magnus - to pojedz albo propa 100c2d, albo 200prolki/tydzien+50propa c2d. na to samo wyjdzie.

no spoko spoko daje do myslenia wiesz jak juz masz dosyc sztangi i hantelek taki tydzien sobie ***nac z lancuchami zawsze cos innego

nie zlapia cie,jak policjanci cie zobacza kolo krowy na lace, to jeden do drugiego powie tak: -ty zobacz kurva lancuchy nastepny kradnie a drugi policjant na to: -eee co ty to maciejka12 on nigdy pisdy nie widzial a krowy majtek nie maja to przylazi tu co tydzien sie napatrzec

tylko jajka doprowadze do porzadku, jutro zaczne bic hcg, wiec mozna by mnie adoptowac juz za tydzien

Przez 3 dni ból okropny był u mnie, dawali mi benzo, trampka i nic nie dawało. Mialem w torbie ze sobą paczkę zolpow i po cichu podjadałem i przespałem te 3 dni bo bym sie zesrał z bólu. dalej Przez tydzień nie mogłem za bardzo rękoma ruszać bo bolało na prawdę ostro. Lekki ból pózniej do Ok miesiąca. Ale nie brałbym sie za sport przez jakieś 3 [...]

nie ma chuya w przyszłym tyg próbuję 120 w żołnierskim, dzisiaj miałem dość ale za tydzień muszę, najwyżej mnie połamie