tydzien

ktory tydzien? ile kg na wadze do przodu? i ile siłowo kg do przodu?

hehe no a co innego :) ja bije co innego hmm 6 tydzien masa 8kg na plus ale nie widze tego po nim sila 20kg na plaskiej:)

Narazie zaczynam 4 tydzień siła znacznie na plus a masa średnio ale też jestem zadowolony

Bije po 400 mg na tydzień i stawy przestały boleć po tygodniu już Jedynie w miejscy iniekcji pojawia się czasem zaczerwienienie!!?

jord to nie byl tydzien tylko ponad dwa powiedzialem tylko ze tak to mniej wiecej wygladalo kiedy polowa mniej wiecej polowa paczki byla bez smaku a reszta normalnie gorzka czyli z jakims skladnikiem czynnym,teraz mam 2 nowe opakowania i kazda rozgryzam od razu wlasnie po to zeby wiedziec czy jakos to wogole smakuje po tygodniu czuc juz wiele [...]

[...] miejsce wtedy bol pojawial sie na nowo ... tzn. zaczalkem od nog i bol byl wyczuwalny ale tylko przez ok tydz... pozniej zeby nogi odpoczely zaczalem bic w dupe i na nowo poczulem .... mylalem ze to wina propa bo miszalem 1:1 i zrobilem test - wbilem samo npp i tez bolalo ale tak jak powiedzialem nie dluzej jak tydzien towar godny polcenia

enan iran(pewny na 100%) no nic poczekamy zobaczymy, dzialac dziala napewno ale narazie to nie to jednak czego oczekiwalem no nic poczekam jeszcze tydzien wskocze na wage i sie pomierze moze pujdzie cos na +

totalny syf !!!!!!!!!! 7 tydzien i nic . biore razem z testo blend totalna porazka

wyniki to były zanim się połamałem,tydzień przed zawodami w trójboju siłowym złamałem obojczyk:(

[...] gora klaty polecam rozne odmiany splitu w splitach nie cwiczymy danej parti miesniowej 2 razy w tyg jak napisales w poniedzialek i czwartek klata chyba ze split partia 2x tydzien wtedy tak ale w standardowym nie! w fbw 2 lub 3 razy w tyg cwiczymy full body pozdrawiam od splitow i fbw zalezy takze dni wolne w ktorych masz zamiar cwiczyc czy w [...]

Jeszcze kilka zdań na temat Twoich insynuacji w innych tematach o tym, że Dan Inosanto naucza mieszanki itd itd Obejrzyj sobie to i posłuchaj - ale ze zrozumieniem: http://www.youtube.com/watch?v=8JbQwbZDeb8&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=Jl-nErhLev0&feature=related [...]

nowy nie już go miałam przed moją wpadką rowerem,ale raptem zdążyłam tylko tydzień poćwiczyć nowym planem i do tego łapki mi wtedy nawet wypadły

[...] sie nakrecacie , jaki hardcore taki jak kazdy trening to czy on bedzie hardcore zalezy od stopnia przykladania sie osoby cwiczacej. O wage nie bojcie sie, kontrola jest co tydzien i do tego sa modyfikacje dostosowywane, u Pumy trzeba sie spowiadac z kazdego faldu Nieznane dziewczyny nie bedziemy brac pod uwage, bo to zart by ktos wskakiwal, ze [...]

[...] ciagu dniaaaa A nie jako posilek Dzis ..niedziela Bedzie bbq i same pysznosci ..Zastanawiam sie tylko,co z treningiem robic,bo mialam miec przerwe,ale.. Ale caly przyszly tydzien mam jezdzic do pracy w cholere do innego centrum na zastepstwo..wiec wszystko mi sie pomiesza..wrr.. Chociaz moze powinnam zwolnic na 1den dzien.. Zobaczymy [...]

[...] (leg press) 11x80kg/8x90kg/6x100/4x100 -poczulam bol w kolanie przy 3 serii,wiec wolalam nie zwiekszac ciezaru. Poza tym dzis nie szlo jak tydzien temu.. 4.Prostowanie na maszynie: 10x40kg/7x45/5x50/3x55 -ta czwarta to tak..na probe, czy pojdzie wogole... 5.MC na prostych (ze sztangielkami): [...]

[...] fiks..a tu jeszce jesc trzeba..Chyba wrzuce wszystko do miksera..zmiksuje i wypije w polsnie.. Jutro wolne od treningu,ale wstaje do pracy .. W nd...tez do pracy..pozniej jeszcze tydzien..i 22 fly away ..do domeczku na 2 tyg !.. Mama pewnie zapyta,co ja znowu wymyslam z tym jedzieniem i,ze tylko treningami zyje....ale to juz norma wiec..

[...] w pracy,opiera sie to raczej na kombinowaniu,jak zrobic przerwe,by ten posilek zjesc. Chociaz kawe nadal pije,zrezygnowalam z zielonej herbaty.Duzo wiecej wody idzie. Za tydzien do Wroclawia na wknd-sensation white. Juz mysle,jak wykombinuje z posilkami itd Trening to chyba zrobie 5 dni pod rzad,bo tak to nie zdarze.. Musze z Puma temat [...]

nie potrafilabym za cholere jej po prostu-wypic Też tak miałem, pierwszy tydzień picia z gwinta kończył się niewielkimi odruchami wymiotnymi ale już jak sie człowiek przyzwyczai, jak teraz, to nie ma problemu. Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-09-27 13:36:24

[...] nie mam komu dzieci zostawic Czekamy od dwoch lat, teraz niestety dziadek sie rozchorowal i potrzebuje opieki non stop, nie maja moi rodzice czasu by dzieci przygarnac na tydzien, a tesciowa jest sama i tez ma mame na glowie i tak by sobie nie poradzila z dwojka rozrabiakow. Ona jak wzemie ich na jeden dzien to wyglada pozniej jakby ja ktos [...]

[...] przegrzeczna ,trzymam diete jak Puma rozpisal..Tylko kawe dalej pije..ale nie potrafie sobie odmowic tej...przyjemnosci .Dzis to nawet o cheat mealu zapomnialam.. Jutro dzien przerwy w treningach. Mam wariacki tydzien w pracy po powrocie z urlopu..a dzis jeszce zasnac nie moge... O 7 pewnie wstane..tak czy inaczej...zawsze mo jakos dnia szkoda..