tydzien

Witam kolegów. Chciałbym odświeżyć temat. Wziąłem się ostro za dietę,trzymam 3 tydzień. Mam plan na treningowy na 12 tygodni. Oto moja aktuqlna ankieta: 1. WIEK: 28 2. WAGA: 86kg 3. WZROST: 189cm 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 108 -udo: 63 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami. 6. DIETA: Pula kalorii : 3000 kcal Białko- 190 g [...]

[...] swissa 200mg e3d? Cypio mediny 300mg e3d? Sory za banalne pytania Ale już było parę tematów gdzie chłopaki pisali że biją 0.5g teścia w tyg. A bili 250mg e5d a to nie jest tydzien i bicie e5d to wychodzi jakies 350mg średnio tygodniowo a nie 0.5g jak pisali. Bo jak każdy wie tydzień ma 7dni lol i liczy się to co wbijesz w okresie 7dni. P.s Nie, [...]

ok tydzien po ost strzale cypio daj z 15000ui hcg, bij 2500ui co 3 dni, az wybierzesz calosc. 3 dni po hcg sermy, czyli clom z nolva po tabsie na noc i ew mozesz nolve przedluzyc o tydzien pol tabsa solo. w trakcie bicia hcg normujesz e2 i prolke do widelek i sprawdzasz poziom testa, czy hcg go ruszylo do gory.

ok tydzien po ost strzale cypio daj z 15000ui hcg, bij 2500ui co 3 dni, az wybierzesz calosc. 3 dni po hcg sermy, czyli clom z nolva po tabsie na noc i ew mozesz nolve przedluzyc o tydzien pol tabsa solo. w trakcie bicia hcg normujesz e2 i prolke do widelek i sprawdzasz poziom testa, czy hcg go ruszylo do gory. Można zastąpić nolve czyms innym?

To jak zwykle zalezy. Cab to mocy lek i z tad tak na prawde tani. Zazwyczaj styka 0,5 na tydzien- 10 dni. To za miesiac leczenia flaszki kiepskiej gorzaly nawet nie kupisz. Ale dawkowanie trzeba dobrac. Przy trenie czy nandro to raczej musze brac 0,5 na 5 dni (jak zapomne to widac po erekcji). A na tescie to biore 1/4 na tydzien. Czyli nic Ci nie [...]

tilo bylo brac suste dalej do djia dxisiejszego i alurat za tydzien bys wzial hcg to prxybilbym lotke tej susty i za 3dni kolejna i za tydzien w pon zacxal hcg

Reszta badań morfologia mocz itp ok. rodzinny skierował mnie do endokrynologa termin oooodległyyy ;/ Czy ja pomyliłem dawkowanie Cabasteru? mam rozumieć ze 1 tabletka na tydzień ? czy pierwszy tydzień po 1 tabletce ??? jak zażyłem 1 tabletkę czułem sie rewelacyjnie przez pierwsze 3-4 dni ale później ;//// zażyłem kolejne 0.5 tabletki po 7 [...]

Siema, Ja mam zerwany biceps to się wypowiem :) 4 tygodnie temu podobnie jak Ty zerwałem przyczep głowy długiej przy łokciu w prawej ręce. Stało się to podczas sparingu bokserskiego,, prze prostowałem rękę i trzasło, co ciekawe nawet nie bolało, tylko poczułem takie uczucie jakby mi się rozerwał kawałek materiału pod skórą, oczywiście przewałem [...]

Wiec wyniki sa takie Tsh 2.170. Norma 0.27- 4.2 Morfologia krwi wszystko w widelkach Badania moczu w normie Glukoza 97 norma 70-99 pewnie dlatego ze ostatni tydzien jadlem troche więcej cukru niz zwykle Lipidogran Cholesterol 141 Hdl 69 Chol. Nie hdl 72 Ldl 57 Trojglicerydy 73 Zelazo 102 Ogólnie wszystko w normie. Takze nie wiem co to jest. [...]

mięśnie nie polecą, spokojnie ja bym zrobił tak: teraz od nowego tygodnia wchodzisz na swoje zero kaloryczne tydzień 1 i 2 odejmujesz 200-300kcal tydzień 3 wchodzisz na swoje zero później stopniowo dodajesz kcal w celu budowy masy pamiętaj, że wraz ze zmianą wagi, zmieniło się Twoje 'zero' Zmieniony przez - Jassiek w dniu 2018-11-15 23:48:34

[...] na palcach 3x25 TRENING B NOGI:Prszysiady z jedna noga na krześle 5x8 kLATA:Pompki diamentowe 5x8 PLECY:Podciąganie na drązku 5x5 BARKI:Arnoldki 3x8 BICEPS:wyciskanie hantli siedząc 3x8 TRICEPS:dipy 3x8 BRZUCH:spięcia brzucha 3x12 PLANK 1 min Pierwszy tydzien a/b/a Drugi tydzien b/a/b Zmieniony przez - Kamil1002 w dniu 2019-01-07 22:57:00

Ja podjadam Ari cały czas teraz co 4/5dni jedna a ostatni tydzień dawałem co drugi dzień 1mg bo było hcg podawane widocznie może za mało badania dopiero na przyszly tydzień mogę

Tak , nie mam clomidu, czy dawka 40mg przez tydzień I drugi tydzień po 20mg? Czy 3tygodnie po 20mg na noc ? Proviorn 50mg ed też będzie szedł na pct. Zmieniony przez - Omenome w dniu 2019-01-14 18:26:01

TomQ - 2 linia defensywy, linebacker ;-) Kapi - dzięki, ale mam nadzieję, że będzie jeszcze lepiej ;-) DZIEŃ 7 - TEST REDOX - JASIEK - MINI PODSUMOWANIE PO TYGODNIU /SFD/2019/1/15/53ff52a922114d50a3034fb442626e3f.jpg Podsumowanie miało być wczoraj ale czytaliście co to był za dzień. Na szczęście od jutra spokój, względny. Więc tak, woda [...]

Kapi, Tomq - tak właśnie teraz zacznę do tego podchodzić plus być może od nowego miesiąca będę miał osobę do asekuracji ;-) BPL-G - ta seria turniejów jest organizowana przez osoby które walczą cały czas o zmianę ustawy hazardowej, która dla osób lubiących grać w pokera jest mocno krzywdząca wszystko jest robione zgodnie z prawem, jawne i co [...]

skłaniam się,że tak. Brałem jak mi się chciało 130mg,ale, nieregularnie,jak mi się chciało,czasami co tydzień czasami co dwa tygodnie,był też iprawie miesiąc przerwy,później dawki z rzędu 250-300 mg przez jakieś dwa miesiące i też nie regularnie bo albo co tydzień lub co dwa,później dwa tygodnie przerwy i dawka taka 130 mg .Badania miałem robione [...]

Viki ja Ciebie też trochę pamiętam, miło że jeszcze się ktoś ze starszaków pokazuje. Podziwiam Twoje aktywności - szanuję ludzi z pasją i walecznością/-) Malwina zacytuję klasyka "yyy tak coś czułem że to to". Oczywiście rozciągam i przyuczam do ponownego użytku. Mięśnie pośladkowe dobrze że wcale nie zanikły przy dotychczasowej nieaktywności, z 5 [...]

Witam , pisze ponieważ nie udało mi się rozwiązać problemu. Jestem tydzien po podniesieniu diety o 200 kcal i nic. Już chodzę objedzony i czuje jakby wypychało już mi brzuch. Obwód talii większyl mi się o 1 cm i poza tym żadnych efektów. Proszę o pomoc po tygodniu spodziwasz sie efektów? gdyby to przychodziło z tygodnia na tydzien to wyobraz [...]

Dokładaj po prostu z tygodnia na tydzień myśliż że jak ktoś robi rozgrzewkę 140 to doszedł do tego w tydzień?

Dokładaj po prostu z tygodnia na tydzień myśliż że jak ktoś robi rozgrzewkę 140 to doszedł do tego w tydzień? ta Ruski Czolg 120 x5 pauzowane sobie robi :-D , ale to takie oldboye 35+ /-)_