tydzien

[...] apteka. zamuła od rozwalonych hormonów, warto badania robić. ew. placebo bądź inna kwestia zdrowotna Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-07-24 09:35:25 Tak bold 400 co tydzien przez 10tyg Dlatego zapisalem sie na to forum zeby ludzie co maja o tym profesjonalne pojecie pomogli a nichce eksperymentow juz na sobie robic i niebede sluchac [...]

a wiec odgrzeje kotleta moglby mi ktos to wytlumaczyc : 1-20 test cypio 250e5d 1-20boldenon 500-750mg jako baza co ile dni bic tego bolda ? raz na tydzien ? czy co 5 dni ? 1-10tren ace 100mg eod 7-14masteron 100mg eod 15-22 winko tabletki 40mg/ Zmieniony przez - donsalceson w dniu 2017-07-27 22:20:09

Ogólnie plan wygląda sensownie tylko czy podciągniesz się 15 razy? nawet jeżeli tak to wątpię że bedziesz w stanie dorzucać jeszcze do tego ciężar żeby mieć progres. Dobrze jakbyś znał w przybliżeniu swoje maxy tak aby zacząć od 60-70% i dodawać co tydzień po 1-5 kg w zależności od ćwiczenia

Cab weź 1/4 za tydzień znów. PRL mogła być podniesiona trochę przez orgazm. Ns estro daj pół tab exe do strzała i za 2 tyg badania

Rzeczywiście mało czytelnie. Spróbuję robić wypiski tygodniowe. Za zeszły tydzień wygląda to następująco: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9a3c5f2502c3482ea2cc83dcdd1a6301.JPG Jeszcze wymiary ze startu: Waga 109,0 kg Wzrost 186 cm Wiek 40 Pas 105 cm Biodra 108 cm Klatka 118 cm Udo 64 cm Ramię 38 cm Zmieniony przez - wiercipieta w dniu 2012-11-12 11:12:54 [...]

Już biegnę z tymi sogami. ;-) Spamerzy. ;-) Ok, wypiska za zeszly tydzień. Wczoraj lekie załamanie diety i węgle wskoczyły na +++, ale ogólnie jakoś leci. Póki co największy problem to z kibelkiem, co chyba widać po tym jak waga raz w górę raz w dół - no niestety bez owsianki jest kłopot, nawet mimo tego że jem około 700 gramów warzyw. Zastanawiam [...]

Możesz zacząć wbijać tydzień po ostatniej iniekcji . Symex dawkujesz w zależności od wyników badań

Tydzień po ostatniej iniekcji . Nie podaje się jednocześnie hcg i serm

Ok to tydzień później po hcg zapodam clom+tamox ,najwyżej tamox domówie jesscze a jak nie to poleci sam clomid. 5000 nigdy nie wbijałem na raz, zawsze po 1666 i robiło robotę hehe może faktycznie spróbuje teraz po 2500ui i będzie lepiej, zobaczymy. Jutro ostatni strzał, lecę na badania i wyniki będę miał we wtorek także wkleję do tematu odrazu. [...]

Clom 3dni po hcg a nie tydzien

hcg zaczynaj tydzien po suscie symex ze 3dni po tabsie i poznidj pol co inj hcg cabaseru jak nie masz to dostinex

Ok czyli od dziś normalnie już zacząć bic hcg? Bo minął już akurst tydzień. Symex bankowo mi dziś zbije do normy estro, to co wtedy próbować zbijać ta prolaktyna dostinexem? Czy tam cabaserem jak go dostanę w ręce? Jeśli tak to jak to dać ?

Skopiowane z innego wątku. Zanim odkryłem te shaki moja dieta wyglądała następująco: Mam 38 lat, 77kg, 174cm. Interesuje mnie zwiększenie masy a przede wszystkim siły. Ćwicze od ok pół roku. Obecnie 3 x tydzień wg poniższego planu: Poniedziałek/środa/piątek: Wyciskanie na płaskiej ławce 5 serii x 6 powtórzeń Podciaganie sztangi w opadzie 5s x 6p [...]

dzisiaj zaszalałem,udało mi sie 8 razy sie podciagnac to 3 powt wiecej niż tydzien temu

no już jak admin petycje śle to chyba muszę się odezwać skróciłam bana do 3 dni, był na tydzień więc w sumie mogłeś spokojnie poczekać, zejdzie jutro przypuszczam że chodziło o tematy związane z wypadkiem w smoleńsku, ostrzegałam że nie będzie taryfy ulgowej chcesz pisać w polityce - przeczytaj regulamin wewnętrzny, mamy nieco zaostrzone [...]

[...] taki jakby intuicyjny? np co trening lekka modernizacja. Czasem dorzucę jakies cwiczenie zamiast jakiegoś, czasem zmienie ilosc serii itd? 20-25mg. jechałem 20 przez tydzien pozniej zwiekszylem na 10 dni do 25 teraz spowrotem na 20 (cykl bedzie trwał 4-5 tygodni.) pozniej ile zjesc cloma? mam listek 12 tab , zjesc cały? Zmieniony przez - [...]

To sprawdź te 3000kcal przez tydzień-dwa. Jak waga będzie rosła to utniesz jeszcze 200kcal. @edit Dałbym zwykły makaron, tj, nie pełnoziarnisty, tylko ten "biały" po treningu. Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-10-06 19:17:37

Jakoś tak się wczytałem w Twój post, że zrozumiałem, że masz 40 lat....Nic to. Tak interesuje mnie siła eksplozywna, ale i oczywiście wytrzymałość mięśni (co mi po sile jak po 30 sekundach nie będę miał siły machać rękami). Ok. Jak masz parę w łapach to zacznij od 1 min. Zwiększaj nie obciążenie a interwały. Ja dodaje 15 sek. co tydzień. Spróbuj [...]

Jak już wspomniałem, poprzez oszacowanie dotychczasowe spożycia energii, makro- i mikroskładników mógłbyś uzyskać wiele cennych informacji. Być może przykładowo dotychczas dostarczałeś znacznie mniej energii i błonnika pokarmowego, więc takie nagłe znaczące zwiększenie spożycia może nie być dobrym pomysłem. Na początek zacząłbym na Twoim miejscu [...]

W którym tygodniu/treningu dodać porecze? i dodatkowo - przeskoczyc na zmiane obciazenia z treningu na trening? bo dotąd jechalem "co tydzien ok 2,5kg". Przed wejsciem na to FBW zrobilem sobie 5pm (rzeczywiste 5pm) i zanizylem o 7,5kg (co daje mi dojscie do maksow w tygodniu 4tym). Czy powinienem dorzucac co trening ciezary? Bo problem w [...]