tydzien

no ostatnio wszyscy zmieniaja klimaty,ja do tej pory tylko choppery mi sie podobaly ,ostatni rok jezdzilem na honda shadow,i mi sie znudzilo-kumpel mi zostawil na tydzien suzukigsxr i sie zakochalempyerdole choppery teraz jeden moj kolega kupil nowa suzuki gsxr jutro odbiera,koles nigdy na niczym nie jezdzil ale ma kase i sie napali,wziol nowa 600 [...]

Tydzień 11 Sobota 19.04.2008 (typujemy do soboty do godz. 16.00) 1. Fulham - Liverpool 2 2. Blackburn - Manchester United 2 3. Wigan - Tottenham x 4. Lens - Sochaux x 5. Caen - PSG 1 6. Strasbourg - Lyon 2 7. Saragossa - Recreativo Huelva 1 8. Barcelona - Espanyol 1 9. Atletico - Betis 1 10. Bayern - Borussia Dortmund (neutr.) 1 11. [...]

U mnie właśnie Thyro zostało gdzieś na tydzień. Jet już się skończył. Więc na ujemny bilans zakończe właśnie po około 4 miesiącach.

wiesz ja niemoge dawac info o zawodach ktorych nieorganizuje o ktorych sam sie dowiaduje tydzien wczesniej takich drobnych zawodow od poczatku roku w powiecie zabkowickim były były juz 4imprezy i były naprawde emocjonujace były to gala sportow walki,zimowe mistrzostwa Przyłeku o ktorycxh pisałem na sfd no i mistrzostwa ZSP nr2 na wrocławskiej i [...]

Tydzień 11 Sobota 19.04.2008 (typujemy do soboty do godz. 16.00) 1. Fulham - Liverpool 2 2. Blackburn - Manchester United 2 3. Wigan - Tottenham 2 4. Lens - Sochaux x 5. Caen - PSG x 6. Strasbourg - Lyon 2 7. Saragossa - Recreativo Huelva 1 8. Barcelona - Espanyol 1 9. Atletico - Betis 1 10. Bayern - Borussia Dortmund (neutr.) 1 11. GKS [...]

z propami jest o tyle ****nia, ze czasem ktos tego nie toleruje i dupa blada np ja mi kazdy jeden prop dupe urywa, nawet ten w suscie, undera wbilem kiedys w udo i tydzien po schodach tylem schodzilem a kumpel to samo bil w tym samym czasie w barki i czul lekki dyskomfort, swissa teraz kumpel zmienil na atomica bo tamten go dosc mocno bolal i [...]

[...] drazka za glowe 2. sciaganie drazka wyciagu do klatki x3 3. przyciaganie linki wyciagu w siadzie plaskim x4 4. podciaganie sztangi w opadzie x4 trzeci dzien: tym planem tylko przez miesiac chce jechac, moze z malym haczkiem (tydzien juz tak cwicze) do tego z ciezarami sie nie oszczedzam Zmieniony przez - Kusko w dniu 2008-04-16 20:30:45

Cope za tydzien w piatek zaczynam

Przedzial powtorzen w zakresie 8-12. Progresja ciezaru treningowa np 12-10-8 dla 3 i 12-10 dla 2 serii , oraz cotygodniowa tego tlumaczyc nie musze. Co tydzien zaczynamy z innym ciezarem. pozdrawiam

pisałem pisałem... myślę ze za tydzień suple sie skończą a podsumowanie ciała dam od razu a siły za 2 tygodnie

boczny obrońca zapraszam do licytacji Patrycjusz Jaje (165748699) lat 26, dni 43, przeciętny stan formy, zdrowy Jest sympatyczny, zrównoważony i uczciwy Poziom doświadczenia fatalny, przywódca przeciętny. Specjalność: atletyczny Następne urodziny: 24.06.2008 Narodowość: Polska Wskaźnik TSI: 1 800 Pensja: 2 069 zł/tydzień Właściciel: FCL [...]

no widzisz miczel a ja sie wkurviam ze pracy nie mam i siedze w domu jak nie ide na uczelnie, i do szefa dzwonie a on mi mowi ze robią wyceny i za tydzień napewno coś ruszy i mi to mowi od 2 tygodni juz-przekorny los

Indiuk, wcześniej piłem więcej, może nie b. dużo ale co tydzień, dwa szło się na kilka browarów. Od wódki też nie stroniłem, zwrotem dopiero był zgon jakiego załapałem, uznałem, że to już powtórzyć się nie może (a wypiłem b. dużo w b. krótkim czasie hehe ) na początku grudnia. Potem napiłem się dopiero na sylwestra, też co prawda solidnie, ale [...]

Ale wiesz ja zawsze po skończonym treningu robię sobie tydzień przerwy. A jakieś pompki itp. pewnie nie wchodzą w grę? Jak już ćwiczyć to porządnie, a jak nie to nie?

Jeszcze antka nie brałem więc nie mam doświadczeń ale powiem ci jak ja mam zamiar to zrobić: będę jechał według rozpiski którą ci już podałem a po odstawieniu przechodzę na 3tyg na metę lub superdrol (jeszcze się nie zdecydowałem) i będę ciągnął następne 3tyg zmniejszając co tydzień dawkę

1) czy muszę stosować jakąś przerwę jakoby z urzędu, jeśli nie czuje ze jej potrzebuje ?Nie jestem przemęczony i stosuje progresje z powodzeniem z tyg na tydzien, wiec czy jest sens przerywać na ten 1-2 tyg cwiczenia ? Jesli caly czes sa efekty i wszystko idzie do przodu mozesz przeciagac cykl. Tylko takie pytanie 4 msc bez przerwy czy byla jakas [...]

Rozumiem ze chcesz wziasc 100 metki wiec 15mg ed bedzie dobrze a nie jak wyzej pisal bedzie zakrutko... ruska ci odradzam.. kteatyne mozesz zaczac jesc tydzien przed zakonczeniem mety a bialko w trakcie jak najbardziej 3g na 1kg masy ciala..

HST z tym, że zrobiłbym 10, 5 i negatywy. ewentualnie jeden tydzień 15 jako wprowadzenie. HIT imo to pomyłka. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-17 13:14:46

pobiore te leki przez tydzien i zobacze czy bedzie poprawa.. jak nie to bede biegac dalej po lekarzach.. no ale dzieki za rozmowe i pozdro

Tydzień 11 Sobota 19.04.2008 (typujemy do soboty do godz. 16.00) 1. Fulham - Liverpool 2 2. Blackburn - Manchester United 2 3. Wigan - Tottenham 2 4. Lens - Sochaux x 5. Caen - PSG 2 6. Strasbourg - Lyon 2 7. Saragossa - Recreativo Huelva 1 8. Barcelona - Espanyol 1 9. Atletico - Betis 1 10. Bayern - Borussia Dortmund (neutr.) 1 11. GKS [...]