tydzien

Siema DOdaje Fote Od Dziś zaczynam robić a6w =) mam 14 Lat 172 cm wzrostu i 61,5 kg wagi =) PozDro ZioMki =) Foty będe dodawał co Tydzień Zmieniony przez - handerk w dniu 2008-05-23 10:27:26

No to ja dam fotke, mój 8 dzień, efekty mierne, ale nie mam zamiaru przerwać. Do tego od niedawna doszedł BMX. Postaram się robić fotki codziennie, a co tydzień jedną wstawić ;). Mam 15 lat, ok 181 cm wzrostu i z 82 kg wagi. Mam jeszcze pytanie, czy l-karnityna jest pomocna w a6w i od jakiego wieku można ją zażywać?

Poddałem się Nie wytrzymałem do końca Ale efekty i tak są widoczne Skończyłem na dniu 36 Z efektów jestem zadowolony chociaż gdybym skończył 6weidera do końca to pewnie były by leprze pierwsze zdjęcie jest jak zaczynałem drugie tydzień po zakończeniu

bodyfat tłuszczyku na Tobie za dużo siedzi... a6w mozesz sobie robić co tydzień od nowa ale przy zatłuszczeniu mięśnie i tak nie będą na zewnątrz

Zgodzę się z Tobą.. ale jako, że Polacy to leniwi ludzie to taki początkujący np. ja nie chciało mi sie ruszać ABS/ABS II to wydrukowałem a6w i ćwiczyłem. Czy przereklamowany mhm.. na pewno coś daje ale nie sam :) Ja robiłem z dietą i z brzuszkami na ławeczce poziomowej tzn. pon, śro, piątek 15 brzuszków i co tydzień zwiększałem o kolejne 15 i z [...]

odświeżam :) fotka : 5 dzien Abw. za tydzien dam next :) Zmieniony przez - daniopro w dniu 2008-11-19 18:16:32

daniel daj jak skonczysz a nie bedziesz spamowal co tydzien

Na początku będziesz mieć TWO (test wiedzy ogólnej),czyli pytania z wiedzy o społeczeństwie i wiedzy dotyczącej funkcjonowania państwa i jego organów.W tym samym dniu masz TSF(test sprawności fizycznej).W każdej komendzie może być inaczej z szybkością wysyłania na pierwszy etap rekrutacji po złożeniu papierów,jedni mają wyznaczony termin "za [...]

Że adaptacja to oczywiste. Link co nieco wyjaśnił ale bardziej interesuje mnie kwestie praktyczne czyli głównie jak wygląda zakwaterowanie w tym okresie-na własną rękę cz może tryb skoszarowany? Czy polega to tylko na obstawianiu imprez masowych czy w grę wchodzą również dwuosobowe patrole piesze itp. Czy miejsce zamieszkania ma wpływ na miejsce [...]

jak coś jest łamane( np N/Z) to taki przypadek jest rozpatrywany indywidualnie wiec to że Kowalski tydzien temu z podobną "chorobą" nie przeszedł nie znaczy że Ty również nie przejdziesz...

Ja składałam papiery w marcu w Kielcach. Sprawnościówke mam na początku lipca, a rozmowę z psychologiem mogę mieć już tydzień po TWO i TSF ( tak przynajmniej powiedział mi facet na rozmowie . Jeżeli chodzi o mandaty, to też mam jeden na koncie, ale nie wpłynął on na proces rekrutacji ( pytali się jedynie "czy na pewno mam tylko ten [...]

A jeszcze mam pytanie z innej beczki, jak wygląda sprawa z godzinami pracy w Policji bo różnie to słyszałem, to jest ogólne dla całego kraju czy różne komendy mogą po swojemu ustalać czas pracy? A z urlopami jak jest 26 dni w roku, można np. wziąć naraz tydzień wolnego?

Bomba-W Policji się nie pracuje tylko służyCzas godzin służby to 8,lub 12 godzin w zależności od pełnionej funkcji i komórki w jakiej się pracuje,z tym,ze czas służby może być przedłużony,jeśli zajdzie taka potrzeba,lub czynności podjęte przez funkcjonariusza w ramach określonego zadania nie zostały dokończone.Za przedłużony czas pracy,przysługują [...]

zapoznałem się, jedzenie na oko nie zawsze jest dobre, wiem to na swoim przykładzie dopóki nie zacząłem liczyć, pierwszy tydzien dwa to męczarnia a potem to już na oko szło bo wiedziałem co i ile mniej więcej waży. Wiadomo np że jak miałem 120g banana to nie ważę go bo nawet jakby miał 140 to nie odkroję i nie wyrzucę tego. Zapisuj co zjadłaś [...]

[...] czytałes o superkompencaji? nie mozesz czynic postepow jesli nie dajesz czasu na regeneracji organizmowi !! a brzuszek stracić ? - DIETA ! + trening aerbowy -4-5 x tydzien WYSTARCZY ale zwieksz dlugosc jego trwania do 40-60 min ! przemiany tluszczowe zacynaja się okolo srednio 18-20 min trenig u aerbowoego ktore wykonujesz z [...]

500-1000j tydzien

Pytanie do zorientowanych - jak pogodzić krótki czas trwałości roztworu HCG przy chęci stosowania w dawce 500-1000 jednostek na tydzień? HCG jest pakowany po 5000 jednostek, jak to podzielić w takiej sytuacji? Z góry dzięki.

Panowie, od jakiegos tygodnia boli mnie własnie ta kość śródręcza. Trenowałem na worku, oczywiście w rękawicach dobrze trzymających. Nadgarstek był usztywniony. Ból poczułem chyba 2 dni po treningu i już jakiś tydzień minął i nadal miejscowo mnie boli ta kość. Nic nie spuchło, boli tylko gdy ruszam, zasciskać normalnie mogę, wczoraj nawet klatę [...]

ja mialem taki zastrzyk jak mialem operowana przepukline. mialem zabieg 4 mmiechy temu i czasem miewam bole w kregielni ale juz coraz rzadziej. A i przez tydzien po tym zastrzyku bolala mnie starsznie glowa bo sie nei sluchalem pielegniarek i podnosilem glowe zaraz po zabiegu. skrzystaj z dobrej rady i przez 12 godizn po zastrzyku nawet nie [...]

[...] do sukcesu. Weź ja jestem chłopakiem i w wieku 16 lat miałem 173 teraz 1,8 ale i tak mi mało W twoim przypadku jedyne co moge ci doradzic to uczęszczanie na basen 3x tydzien rozciąganie ,dużo snu bo i tak jeszcze urośniesz naturalnie, i dobre odżywianie, mając 13 lat nie mozesz więcej zrobic, poa tym gdzie ty żyjesz skoro uważasz sie za [...]