tydzien

Co tam u Was? Sparing dzisiaj 2:0 dla mnie, tylko znowu wybity palec zawodnika. Umówiłem się na sparing za tydzień z kolesiem, który grając w VIII lidze ma fanklub na 1070 fanów. Opchnąłem ostatnio dwóch graczy w sumie za 444 360. Poza tym, ostatnio przystapiłem do trzech fedeacji. Legia Warszawa Federation - "Czarna e(L)ka" - Kibic w [...]

[...] -Doxycyclinum(antybiotyk) -Sinecod(syrop) -Trilac(tabl) -Scorbolamid(tabl) Mam nadzieje, ze wreszcie wyzdrowieje bo juz sie dosc niezle nacierpialem....najgorsza jest mysl, ze chyba wszystko na darmo i trzeba zaczynac od poczatku...a wiec tydzien w dupe a w szkole najwazniejszy okres.Wielka szkoda, bo chyba juz moglbym byc zdrowy...Pozdrawiam

[...] aby byly lepsze efekty tj:wytrzymalosc,sila,szybkosc,zwinnosc,wyskok,strzal itd. (moze XPAND choc troszke drogi )nie chce siegac po sterydy wiec mam do was prosbe o jakies wskazowki-moze cos po treningach zeby nie czuc zmeczenia,bo juz mam zakwasy (wiem ze mina za tydzien,moze 2 )DZiekuje wszystkim ktorzy bede probowac mi cokolwiek doradzic

2300 przy zapotrzebowaniu 3200-3700? no chyba nie redukcja to nie tydzien tylko tygodnie i miesiace Pozdr.

[...] preparowany pon sro piat nie rano kefir+platki owsiane+slonecznik+ryz preparowany wt czw sob rano chleb razowy+maslo+szynka z indyka+jablko+banan szkola caly tydzien ryz+piers+surowka caly tydzien przed trningiem ryz+piers+surowka caly tydzien po trningu ryba+chleb pon sro pia nie kolacja jajka+chleb+pomidor+ogorek+smietana [...]

mdragon wg. mnie za szybko na wadze lecisz oj poleca miesnie :F 1kg na tydzien to wg. mnie bezpieczna redukcja ale ~2kg to juz niebardzo

relacja z autopsji: skrecenie stawu skokowego to częsta przypadłość koszykarzy stąd ją znam bdb :) generalnie pierwszy raz jest bardzo bolesny i chyba najgorźnmiejszy ... pozniej sie noga przyzwyczaja i jak juz ci się noga kręci to automatycznie od ruchowo się blyskawicznie ją odciąza i nic sie nie dzieje ... a zdarza się to non stop - miałem obie [...]

skoro tak ciężko czytać niektórym to po co tu przychodzisz....300mg deci na tydzień,przez jak piszesz 10 tyg bez testosteronu to jakieś tam prawdopodobbieństwo,że twój siusiek nawali...Takich postów jest dziesiątki,i dziesiątki odpowiedzi.Poszukaj sobie.Przerwa od tego cyklu do nastęopngo to powinna trwać przynajmniej tyle ile trwał owy [...]

marcel: masz moze nr. serii tamtej galeniki? moj znajomy zakupil galenike tez kolo maja tamtego roku, teraz jest w trakcie cyklu, 6 tydzien, zero efektow, byl na wynikach testa, 14 punktow w skali 1-12 czyli leciutko ponad gorna granice

Do tej pory pamiętam Ligę Mistrzów 93/94 i kapitalną grę Barcelony Johana Cruyffa. Szli jak burza (do tego wygrali też ligę hiszpańską-co tydzień oglądałem Eurogoals na Eurosporcie), grali przepiekny, ofensywny futbol. Szkoda że przez tamte ograniczenia nie mógł grać Michael Laudrup-prawie cały sezon przesiedział na ławce bo w meczu mogło grać [...]

mam jeden flakon na 9 tygodni powinien styknac(po 200mg/tyg), dodaje go do cyklu z testa(ok 500mg/tydzien) zeby zwiekszyc synteze kolagenu i poprawic apetyt(w sumie nie narzekam na jego brak ale na cyklu wiadomo im lepszy apetyt tym lepsze efekty bo wiecej mozna pochlonąć )

[...] sie zdazyc ze mozna go nieosiagnac,twoja nadwaga(mala czy duza)moze sprawic ze nieosiagniesz celu,6miechow to duzo ale prawde muwiac to tylko 25tygodni po 4do5 treningow na tydzien zalezy czy biegasz te 4x na tydzien czy trenujesz bo jak sobie bedziesz biegac to moze ci to wiele niepomoc,wprowadzenei treningow daje efekty reasumujac czas do [...]

[...] 2005,prawda? ale nie o to pytam. czy moga byc jakies powazniejsze skutki uboczne brania tego po uplywie niespelna roku? chce niedlugo zaczac to brac,ale tylko 3-4x1 kaps.na tydzien.potrzebuje to tylko do aerobow,godzina biegania zleci latwiej,bo tak po 30min zadycha,te sprawy.nie zamierzam codziennie,bo bawilem sie juz w thermogenniki i mi to [...]

[...] dlatego daje bolda żeby zachować synteze kolanegu na dobrym poziomie do tego dorzucam artox vitalmaxa na cały cykl, no i może jeszcze jakieś korzyści zaobserwuje z tego boldka np zwiększony apetyt...itd., ps wiem że dawki bolda powinny oscylować w granicach 400-600 mg/tydzien, no ale trudno ja juz tego nie zmienie i zrobie tak jak zaplanowalem

no co ty 6 tyg to jest max co bede uzywal! na razie 200mg dziennie od poltora tyg do konca nastepnego tyg a pozniej 400mg na dzien bo 2 treningi dziennie sie szykuja (przez tydzien) i pozniej jeszcze ze 2 tyg po 200mg i odloze ja... jak sie uda :P

ombardowanie nazywam inaczej planowym przetrenowaniem. W normalnych okolicznościach twoje ciało może rozrastać się dzięki wielkim nakładom wysiłku w krótkim czasie. Decydując się na bombardowanie musisz wcześniej zaplanować wszystko, co się tyczy zarówno diety, treningu, suplementów jak i odpoczynku czy regeneracji. Bombardowanie ramion Żeby [...]

z tymi 10 jajkami na tydzien, to chodzilo zapewne o normalne osoby nietrenujace, ktore nie maja zwiekszonego zapotrzebowania na bialko i inne skladniki odzywcze // 3 jajka dziennie user sog

100mg propa eod to wychodzi 350mg na tydzień.... hmm no a nad omka myślalem zeby jeszcze podnieśc stężenie no i pozatym wolniej by schodziło..

Przede wszystkim jeżeli ćwiczysz dopiero od 4 miesięcy to 2x w tygodniu każda grupa to zdecydowanie za często. Raz w tygodniu w zupełnosci Ci wystarczy. Zresztą nawet przy dłuższym stażu tak częsty trening moze skończyć sie przetrenowaniem. Lepiej ćwicz raz na tydzień każdą grupe, ale bardziej intensywnie. Będziesz miał wtedy więcej czasu na [...]

JUZ LEPSZE MUSLI NIZ KANAPKA Z PASZTETEM Pizza niebardzo ale raz na tydzien to ok