twoja

rower lepszy,twoja mama morze sobie "jezdzic" i patrzec na ulubione seriale:))rower lepszy 10pkt

o stary to naprawdę wprowadzasz mnie w podziw, pełen szacunek dla Ciebie i siekierka na twoją cześć żebym to ja mógł tyle jjeść. Ja przykładowo na śniadanie zjadam sobie omlet z 3 jajek 80g płatków owisianych, 30g rodzynek, 10g pestek słonecznika do tego czasem jakieś suszone owoce i wszystko smażę na patelnie z dodatkiem oliwy. Wychodzi mi że ma [...]

poluz dlonie na wadze to sie dowiesz ile wazy "twoja" pompka

Starch to naturalna reakcja przed czymś czego prubujesz pierwszy raz. Adrenalina tłoczy Ci się do głowy, a po paru ciosach zaczynasz panikować i gubić technikę, obronę. Ale dam Ci pare rad z moich początków, które przecież nie są takie odległe. Te motywy pozwoliły mi zlikwidować fizyczne reakcje strachu, czyli spięcie, utratę kontroli itp. [...]

[...] jakicgś ideach które kończą się za progiem drzwi jego domu i do tego na sile proboje je z tamtad wycignać to patologia. jak by ci ten twoj karciany domek ktoś roz***ał cała twoja ideologia rozplynelaby się w wielkim świecie z drugiej strony chcę docenić głos starszych doswiadczonych, tonujący czasem ten nienoramlny zapał, jednak niektotzy mają [...]

a teraz z innej beczki major mi dal swoj nr kom , jednoczesnie bajerowalem taką niunke przez smsy , napisalem do niego sms "mam ochote na twoja szparke" i niechcący wysłałem tej panience z ktora bajerowalem...

Robert - wszystko zależy od tego, ile czasu trwa Twoja "przygoda" z kreatyną. Ja już wielokrotnie pisałem, że w suplementacji kreatynowej powinno ustalać się pewną strategię - od prostych suplementów kreatynowych - ku bardziej złożonym. Dla tego, zawsze proponuję na pierwszą kurację zwykły mono, potem ester, potem jabłczan, potem CP, [...]

[...] daje tylko wody, ale jeśli tobie tak to pech... Pozatym jak nie było nic innego niż mono to praktycznie WSZYSCY to chwalili, a i teraz b. dużo ludzi dalej chwali mono więc twoja argumentacja do mnie nie trafia, że to przeżytek. Ale to mentalność wielu ludzi, że jeśli wychodzi coś nowego (czy to samochód, czy część komputerowa czy hulajnoga) to [...]

spajdi - niewazne co z tym edytowaniem, nie musisz sie az tak przejmowac gumis - fajnie, masz takie zdanie...podsumowanie i argumenty nic nie znaczące ; napisales co uwazasz za lepsze , ale Twoja argumentacja jest poprostu slaba dlatego wg mnie dyskusja nie ma sensu Bo i tak niektorzy maja "zaprogramowane " w głowach tak, a nie [...]

daro kupuj se 2 kilo bialka za 200zł nas to lotto to temat o ostrowi :] a ostrowia nie odbiega niczym od markowych białek, tylko ceną która jest wielokroc kilka razy mniejsza, a jesli mowisz ze to syf to daj jakies dowody bo jakos mnie nie przekonuje twoja wypowiedz ze firma co robi serki nie ma pojecia o WPC mało wiesz ziomuś mało wiesz

słuchaj kadet, wiem wiem jakie masz podejscie do pracy. I szanuje twoje zdanie i podejcie do ochrony.tak lubie adrenaline jest pyszna uwielbiam ja, ale to nie znaczy ze nie umiem myslec w chwili stresowej,bo juz nie raz mialem z tym do czynienia, a do stresu mozna sie przyzwyczajic, polubic i uodpornic. Myslisz ze co,ze zuce sie na Goscia w barze [...]

przeczytałem drugą Twoją wypowiedź Picia i początek czekam na eszte i an lepszą pore na czytanie ciekawych info sogiem bym zarzucił ale nei chce wejść

Fazik, w pełni popieram Twoją wypowiedź. całokształt jest najważniejszy. to nie jest trójbój siłowy - kto podniesie czy wyciśnie więcej. SŁAWA!!!

Czesc Major Widze ze w formie jestes. Proporcje i definicja super. Zaskoczyla mnie twoja klata, malo ktory na naszym etapie ma niegorzej roznieta gore klaty od dolu(przewaznie to jest tak ze wszyscy chca wyciskac jak najwiecej na plaskiej i gora klaty jest zaniedbana). Lapy i barki tez sa Si. Widac ze nad brzuchem tez troche pracujesz.

nic. cobys nie robił, mięśnie brzucha pracują i w ten sposób ruszją złamaną kością. twoja pierwsza powazna kontuzja, co? no to witamy w klubie. to po prostu trzeba przeczekać.

Sprawdź czy dasz radę wykonywać następujące ćwiczenia (mam nadzieję, że dobrze wytłumaczę, bo nie mam ilustracji, ani zdjęc): 1. ćwiczenie: leżysz na boku, kontuzjowana ręka u góry (leżysz na drugiej). W ręku niewielka sztangielka. Łokieć przylega do tułowia wzdłuż, ręka ugięta w łokciu pod kątem 90 stopni. Próbuj odkręcając bark do tyłu [...]

NIwix widzisz sens dalszego masowania sie kiedy miesnie sa ukryte pod tluszczem, nie uwazasz zep ozniej bedzie gorzej pozbyc sie balastu ?! Ps. ile juz trwa twoja masowka i kiedy masz zamiar zaczac redukjce ?!

krzabr co to dziewoja w avku, twoja? Troche slodka ;)

Rozumiem że to twoja autobiografia

zwierzkoks nigdy sie nie przyznawaj, a jak cie złapią za ręke.. to powiedz że to nie twoja ręka