twoja

Jak ta twoja ręka na treningu? Cisnij cisnij bo niedługo widzimy się w Warszawie ;)

swietnie to wygląda, szczegolnie patrząc na fotki z 1 strony i znajac Twoja historię , którą tu krótko opisałeś, ale pamietaj jak opowiadales, gdy sie spotkalismy w Zakopcu Trzymam mocno kciuki, bo widac ,że motywacji nie brakuje - bedzie dobrze

A Twoja kobieta tez ćwiczy? Bo ogolnie jest mega ładne, no idealnie mój gust %-) (oczywiscie bez złości, tez jestem zajęty, pisze czysto obiektywnie %-) )

Bardzo ładnie idzie :-) Twoja pomoc a ja robię swoje i cisne :) miło czytać że idzie dobrze , dzięki temu motywacja większa :)

IFBB FUTURE COMPETITOR :D Dobrze trzyma się nóżka ale znów twoja szama wygrała albo nie. Zosia ;)

IFBB FUTURE COMPETITOR :D Dobrze trzyma się nóżka ale znów twoja szama wygrała albo nie. Zosia ;) Wal się xd , Zosia zawsze nr 1 dla mnie <3

Zdecydowanie Zosia nr.1 :-D I widzę Przemo wcale nie koloryzował :-P Ładną masz tą dziewczynę :-) Zeby nie było Twoja forma też bardzo dobra%-):-P I szama też :-P (dobrze że żona nie czyta forum bo bym już nie pojechał na ustawke do Łodzi %-) )

Patrząc na twoją michę pierwszy posiłek by coś nasycił, reszta... %-)

Patrząc na twoją michę pierwszy posiłek by coś nasycił, reszta... %-) Na moja michę czy Maliny? :p

Twoją :-D to jak moją to chyba Miałeś na myśli 2gi posiłek a nie pierwszy ? XD bo pierwszy taki sam jak 4ty i 5ty XDD

Jednak dobry partner treningowy potrafi zamotac xD haha Ty a może to była partnerka treningowa i sie rozproszyles a teraz no chcesz sie przyznać zeby Twoja nie wiedziała xD haha

Jednak dobry partner treningowy potrafi zamotac xD haha Ty a może to była partnerka treningowa i sie rozproszyles a teraz no chcesz sie przyznać zeby Twoja nie wiedziała xD haha Haha partnerka by nie podała mi hantla 47.5 kg na rękę XDD , choć są i na siłowni u mnie takie co Są lepiej nabite niż Jakieś 3/4 chłopaków xd Zmieniony przez - gnidusek [...]

Jak ta twoja ręka na treningu? Cisnij cisnij bo niedługo widzimy się w Warszawie ;) Skurcz znowu towarzyszył przez cały trening , mimo to dałem Rade i był ogień

Jaka załamka. To ja przywiozłem z wakacji 3 kg dodatkowe i nie było tego widać poza lekka retencja, a te 3-4 kg na mnie przy 167 cm i na Tobie przy po aż 180 cm to mocna różnica na twoja korzyść.

ostatnie foto klata bardzo ładna ;) ogólnie na plus ;) Twoja opinia to miód na serce XD , dziękuję :(

Niestety genetyka nie jest równa. Ale też umówmy się, tydzień lambady u 99% osób się odbije. To nie jeden cheat. Wiedziałeś co robisz, wiedziałeś jakie mogą być efekty. Dlatego jak już, to jestem za jednym dniem czy weekendem luzu, no ale to była Twoja decyzja. Oczywiście też mowa o osobach które się trzymają planu dość mocno, bo jak dla kogoś bb [...]

Zyski aero? Twoja rama jest bardzo aero a przy bocznym wietrze jest już bardziej, bardziej aero niż typowa "płaska" rama czasówki. To co najbardziej pogarsza parametr Cx w Twoim rowerze to typowo szosowa kiera i klamkomanetki. Zmiana pozycji każdorazowo przy zmianie przełożeń to strata. A koła 35vs dysk. Dysk tylko w określonych warunkach przynosi [...]

Ja tak nie uważam. Nie widzę różnicy na Twoja niekorzyść względem zawodowych kolarzy. Poza tym tak jak napisałeś. Osoba niedożywiona nie ukończyłaby treningu, a co dopiero zawodów (i to jeszcze na 1 miejscu). Tomasz i tu się nie zgodzę. Pam Reed jest dobrym przykładem tego, że anorektyczka może bić rekordy w ultra.

Fajnie mieć kogoś blisko kto podziela Twoją pasję :-) To kiedy masz ten test FTP? Pytam,bo widzę że ostatnio samo rege Ci trener serwuje %-)

To waż się codziennie i już. Poznasz jak fluktuje Twoja waga w zależności od tego co jesz.