twoja

tak Macieju;) Ps. doszedłem do wniosku że jest spora szansa że się znamy, jak jesteś z rocznika 88, to powiedz jak miała na imie Twoja wychowawczyni w podstawówce;p

80 procent z każdej i szkoła jest Twoja. Mówię o podstawie. Chociaż staraj się zrobić więcej.

twoja dziewczyna mówi mi co innego dobra lecem odkurzać , Paa

[...] mieć przynajmniej dzień przerwy ale jeżeli wytrwasz to raczej nic ci złego się nie stanie ponieważ do treningu siłowego wręcz zalecane są treningi aerobowe takie jak twoja siatkówka. Jedyny kłopot jaki widzę to taki że po prostu po 2 tygodniach takiego za*******u porostu się zniechęcisz więc moja rada brzmi: Jeżeli nie przeszkadza ci to [...]

och dziękuję za życzenia pyerdolenia Magdaleno słoneczko przeca Ty niewiele starsza ode mnie zaraz, zaraz, milionerką? no chyba że to było tak: będąc sportowcem zauważyłaś, że pewien produkt bardzo pomaga w wynikach i postanowiłaś go testować dalej zostając naukowcem. Okazało się, że produkt jest hitem i przyniósł wiele dochodów, tak więc [...]

privy porzychodzą na Twoją skrzynke mailową osoby, ktore załapały się na próbkę dowiedzą się pewnie w tym temacie, najprawdopodobniej będzie lista wylosowanych pozdr

Zelmer23: Pkt 1 Regulaminu dostał całkowicie w plecy Twoją wypowiedzią

m65 przepraszam zagapilam sie i uciekl mi Twoj post. Aby odpowiedziec na Twoje pytanie musialbym poznac wiecej szczegolow- dieta, styl zycia, trening. Jak widzisz kazdy z wyzej wymienionych przeze mnie zagadnien to taki kawalek ukladanki. By otrzymac calosc musisz je poskladac razem. Generalnie Charles Poliquin jest zwolenniekim paleo diet i [...]

700-800 kcal? przy tej kaloryczności efekt jojo jest na 99% (ten 1% że nie przeżyjesz ) twoja dieta to zero racjonalnego żywienia, zero zdrowego żywienia, w artykułach podwieszonych masz napisane jak ułożyć dietę 20kg w 3 miesiące to za dużo zawsze na początek dietę układa się na bilans 0, dopiero w późniejszej fazie się ucina, i nie o połowę a o [...]

I co myślisz, że to jest zabawne? Nie, jedynie Twoja inteligencja jest śmieszna. Ciekaw jestem skąd tacy niedowartościowani idioci się biorą...

arnoldka cwiczyles zawsze nogi? bo te uda na twoja wage sa naprawde male

Nie ciagnij głowa w górę, tylko prostuj plecy w ledźwiach. Tylko tak rozumiem ten ból karku. pamiętaj by zachować naturalna krzywizne kręgosłupa nie garb sie. Niech ktos stanie z boku i komentuje twoją postawę. Jest "kuperek" jest dobrze.

A co do formy na dzień dzisiejszy to moim zdaniem b.d to wygląda , nogi już nabierają definicji Klatka też poszła na maksa widać. Masz jeszcze kupę czasu , a znając życie to twoja forma będzie przednia na FIBO.Powodzenia

Nie wiemy ile masz wzrostu, więc trudno stwierdzić czy masz nadwagę. Poczytaj sobie o prawidłowym odżywianiu osób w Twoim wieku na stronie: http://www.mackowy.com.pl/health_4.php Jeżeli masz tylko twarz pulchną, to może po prostu taka Twoja uroda?

Hej Werzgr skoro to jest Twoja sylwetka wyjściowa to strach się bać, co będzie po zazdroszczę, zazdroszczę! i życzę powiedzenia

zrobisz jak uwazasz ale na prawde jesli uwazasz ze na cykl saa w dodatku z insulina w skladzie w celach profilaktycznych wystarczy complex witamin to sobie jaja robisz.. no ale Twoje zdrowie Twoja sprawa :)

[...] na brzuchu i nie stali się tłuściochami i nie mieli zbytnio diety ale macie racje moje życie moja sprawa co do tego co @ jedzą to ja w to nie wnikam mi to pasuje a jeśli Ty masz jakieś zahamowania do takiego żarcia to twoja sprawa ja tutaj zdaję relację jeśli się przekręcę lub wyląduje w szpitalu to będzie to przestroga na moim przykładzie...

Aktualnie uzywam Izolatu Olimpa i jestem mega zadowolony smak/rozpuszczalnosc wlasnie truskawki.... A to czy szamasz Trec czy vitalmaxa to twoja sprawa i nie ma co sie tu oburzac ;)

po 1 masz napisane gdzies zeby do diety wrzucac batona? czy frytki poczytaj troche bo sadze ze to nie dieta twoja tylko co do tej pory jadles.

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]