twoja

[...] i masz dość spore zapotrzebowanie kaloryczne więc też może być problem z nabiciem pewnej ilosci kcal czy makro i takie soki mogą być pomocne, Kwestia też jak wygląda cała twoja dieta , możesz dołączyć jakiś przykładowy dzień . Sporo osób je dość duże ilości owoców szczególnie na masie i jedni wolą zjeść za dzień kilogram owoców a ktoś inny [...]

Życzę tego, bo widać że Kulturystyka to Twoja pasja. Takie osoby jak Ty Przemku nakręcają pozytywnie do rozwoju. Dużo zdrowia i dużo klamotów na sztandze :)

[...] formie, mając nadzieję, że jej sytuacja sama się uporządkuje. „Już od jakiegoś czasu wróciłam do dwóch treningów dziennie, sparingów z najlepszymi z najlepszych, po prostu jestem głodna (rywalizacji), jestem gotowa. Jestem gotowa na swoją szansę. Nigdy nie wiesz, kiedy nadejdzie twoja szansa. Nigdy nie wiesz, kiedy twój numer zostanie wywołany.”

Mnie te argumenty przekonują, ale Twoja decyzja :-P

Jak wygląda Twoja dieta?

Niektórych minerałów, takich jak żelazo, organizm potrzebuje tylko w niewielkich ilościach. Są jednak też takie, których potrzebujemy w znacznie większej ilości, ponieważ organizm zużywa ich znacznie więcej. Jednym z nich jest potas, który krąży w krwiobiegu i wewnątrz komórek, i kontroluje krytyczne funkcje organizmu. Do czego jest nam potrzebny [...]

Colin2000 skąd twoja opinia o mk, sarmach. Brałeś ?, nie działały ?. Uważasz że mk wogole nie działa? Sypią do tabletek sterydy, prohormony? Rozwiń trochę wypowiedź. Ja mogę jechać na mk non stop więcej wspomagaczy ponad to nie potrzebuję i wiem że tam jest mk bo co by mi wybijało apetyt w kosmos Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2022-02-18 [...]

Ja bym tak zostawił, będzie wyglądało to tak, jakbyś się Twoja prawą brwią cały czas dziwiła (taka do góry brew - "czyżby"?) :-D

Najładniejsza dupa jaką znam osobiście ma dziś urodziny Kuzynka mojej kobity Twoja kobita wie, że tak uważasz?

Najładniejsza dupa jaką znam osobiście ma dziś urodziny Kuzynka mojej kobity Twoja kobita wie, że tak uważasz? Wie, i sama się do niej ślini też

Najładniejsza dupa jaką znam osobiście ma dziś urodziny Kuzynka mojej kobity Twoja kobita wie, że tak uważasz? Wie, i sama się do niej ślini też no to ... tego znaczy sie czemu nie

A ta Prosiaczku /SFD/2022/2/20/db541fe0b09b4c22b070825bb582c935.jpg no już na granicy obfitości ale może być a co do celebrytek a już zagranicznych w szczególności to jestem słabo obeznany z racji że nie jestem aż tak zyebany żeby śledzić ten rynek jednak to brzmi zachęcająco Duzontam takich grubych wulgarnych w miarę zadbanych jak kiedyś bede [...]

drazekm ,kolega może brać Twoje uwagi do serca lecz nie musi ich stosować jego prawo i sprawa Ile w dziale było konkursów i " dobrych rad " czy wszyscy musimy się do nich stosować bo tak chce udzielający rady ?? Kolegę mogą takie komentarze cieszyć skoro ich nie neguje a co Ty byś chciał lub nie chciał umieszczaj pod komentarzami swoich filmów :) [...]

[...] tłuszczowej jest jeszcze za duży aby myśleć o nadwyżce kalorycznej i budowaniu masy więc tutaj trzeba skupić się jeszcze na redukcji jednak z opisu można wnioskowac że twoja dotychczasowa redukcja trwa 3 miesiace ale nie napisałeś nic o tym jak była prowadzona ( jakie kalorie na zero i jakie aktualnie) jeśli masz zapas kalorii to można [...]

/SFD/2022/2/21/9b965761aa134123a4ec9834357f3676.jpg Wiesz cel treningowy tak na prawdę musisz określić sam bo nie wiemy jakie masz wymagania dotyczące sylwetki i jak typ sylwetki preferujesz. Jeśli sylwetka ma być sportowa to niestety dalsza redukcja tkanki tłuszczowej jest konieczna bo jeszcze sporo tego tłuszczu na Tobie siedzi. W przypadku [...]

Ja jakoś nie bardzo , poza tym ja mediom nie wierzę, znowu jest "budowanie dramaturgii" , t.j. było n.p z "wirusem" Btw nie zdążyłem edytować Paschalską też bym "zrobił " %-) https://s3.party.pl/newsy/kaja-paschalska-w-twoja-twarz-brzmi-znajomo-216422-4_3.jpg

Ależ oczywiście, tak samo jak zbrodniarz Obumba jest pachołkiem Clintonów -chłopcze teraz bedziesz robił za prezydenta -tak proszę Pana -nucz się tu ładnie weszystkiego z kartki na przemówienie -tak proszępana -umyjesz się i ubierzesz ładnie -tak proszę pana -no to spyerdalaj , ale zanim wyjdziesz to nalej mi brandy , a i zawołaj mi tu tą [...]

dobrą robotę zrobiłeś przez ostatnie pół roku - szkdoa, ze nie mówisz wiecej o całej otoczce - typu na co sięszykujesz, jak zmienai się twoja sylwetka, czy z kimś współpracujesz, co leci w tle etc.

Wszystko źle. Chcesz dobrego trt? Tu masz jak to powinno wyglądać. "Mikrodawkowanie TRT – przyszłość terapii zastępczej testosteronem - Klinika Zdrowia Mężczyzn" https://themenshealthclinic.co.uk/microdosing-trt-the-future-of-testosterone-replacement-therapy/ Ewentualnie dawkę skorygujesz. Ja biorę 16.25mg codziennie, 100iu hcg i do tego letro. [...]

Wiele kobiet skarży się na niski popęd seksualny, brak energii i siły na nocne igraszki. Przyczyn tego stanu może być naprawdę wiele, począwszy od hormonów, a jak wiadomo, u kobiet są one przez cykl menstruacyjny bardzo zmienne. Dalej poprzez stres, złą dietę, brak odpowiedniego wypoczynku, czy zbyt małą ilość ruchu. W jaki sposób można naturalnie [...]