twoja

[...] i nagromadzenie sie zarelka w jelitach. taki los. mam podobnie. do tego glikogen i czlowieka zalewa. kolega ma tak ze rano wstaje, zje cos i ma nagle z kanciastej twarzy okragla to wszystko przez ww, wode no i troche tego tluszczyku ale bez przesday... nie mozna popadac w jakies chorobliwe stany bo twoja dziewczyna i tak cie pewnie kocha

hellraider - rano, na czczo... jestes czasami odwodniony...organizm ma male zapasy glikogenu...dlatego widac zarysy miesni... po posilku w ktorym sa weglowodany nabierasz po prostu wody - jak z Twoja dieta? zwroc uwage na to z jakich zrodel i ile dostarczasz weglowodanow TDCI - po tym zgieciu i napieciu miesni zobacz ile masz tk. [...]

[...] organizmu 100%, ogolnie 5-6 dni po odstawieniu jest taki naj efekt (biorac pod uwage ze nie brales kosmiczne dawki 750-1000mg). A nabicie jest super, to jestem przekonany, twoja wrazliwosc insulinowa teraz jest jak u noworodka, wiec nie szalej z ww, bo bedzie niesamowicie nabijac nawet na 200g zlozonych ed ;-) i progresuj z czasem i bedzie [...]

Tutaj dałem foty i w sumie całe wypiski daje jak ktoś chce (Nie ciskać mi się tu, że mały jestem %-) Mam inne priorytety 8-) ) http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Cayek__Road_to_Aesthetics_2017_Start_redu_298_str.-t1062933-s594.html#post-18365099 Wczoraj poszedł 1 tabs i kurde bele, nie sądze by to był przypadek, ale dziwna sprawa bo nie mogłem zasnąć - [...]

Dziękuję Cayek. Przez to, co czytałam na forach oraz bazując na wiedzy czysto książkowej spodziewałam się, że zwali mnie z nóg. Mam 62kg i to mój pierwszy raz z jakimkolwiek spalaczem, więc jestem zaskoczona. Poczekam do końca cyklu zgodnie z Twoją radą. No to grubo pojechalaś z pierwszym spalaczem. Wrzuciłaś się na głęboką wodę z braku wiedzy. [...]

Zostawię to bez komentarza :) Jesteśmy w dziale doping. To czy Ty zrobisz to z DNP czy bez to Twoja sprawa.

[...] Proponuję sięgnąć do książki. No to mamy kolejnego teoretyka bez jakiejkolwiek praktyki. Dobra, olewajcie go bo naprawdę. Kolejny typ pokroju Micha %-) Jesteś tylko ty i twoja teoria oraz ja, a także multum ludzi z mega efektami działającymi wbrew temu co tam gadasz. Koniec tematu. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2021-04-21 10:11:03 [...]

Idź stąd panie insta science-specialist ;-) Twoja przemądrzała gadka jest nadal tylko gadką. Dawaj tu efekty swoje i swoich ludzi na DNP i protokoły jakie wykorzystywałeś, albo zamilcz chłopie ;-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2021-04-24 15:34:29 Nic dodać nic ująć olac go i tyle..on i jego prawda jest najprawdziwsza

No twoja sprawa, ale przeginasz. Badałeś poziom ft3?

Bardzo dobry stosunek ceny do jakości. Grapefruit (próbka) wypas. Wiśnia w połowie puchy, smak 8/10 rozpuszczalność 9/10 ktoś wcześniej pisał, że ma cherry w 600g puszce, ja teraz dostałem ten smak i ma jak zwykle 500g, jak Twoja ? :) Tak jak wyżej. Posiadam 600g puche (500g+ 100g gratis).

ale w zasadzie każda twoja wypowiedź to negowanie,krytykowanie...sam się ogarnij. masz jakieś kompleksy? to nie wchodź na forum,będziesz spokojnieszy

Nie masz się czym martwić. Robiłeś glukoze i lipidogram? morfologie? Ile wynosi Twoje CPM? Cukier jest całkowicie zbędny, pozbądź się go. Owoce dodawaj do posiłków lub po posiłkach jako deser, warzywa (różnokolorowe) powinny znajdować się w każdym posiłku, zalecana dawka dzienna to ok. 1kg. Nie przesadzaj z tą konserwową kukurydzą, tak jak [...]

Bardzo ładnie, nastaw się na to , że jeszcze długa droga do mety. Natomiast nagroda będzie nagrodą będzie Twoja sylwetka .

Pytanie zadane przez Ciebie brzmieć powinno inaczej. Niekoniecznie co jeść przed i po treningu interwałowym, a co jeść ogólnie. Nie znasz podstaw diety, a patrząc na Twoją aktywność, również nie znasz podstaw treningów, więc wszystko trzeba wszystko rozpocząć od zera. Posiłek przed czy po treningu powinien być taki sam jak każdy inny. Opierać się [...]

Nie wiemy jak wygląda Twoja sylwetka, być może masz ok. 15% - nie 20%.

[...] niż 18 nie dał, sam poważniej wyglądałem w jego wieku... Nie mówiąc już o fakcie, że chłopak na wszystkich zdjęciach prezentuje formę startową, więc nie ma grama tłuszczu na całym ciele włącznie z twarzą, stąd kanciaste, wyostrzone rysy. Spróbuj, kolego Levrone1, osiągnąć taki poziom odtłuszczenia, to zobaczysz, jak się zmieni twoja twarz.

scR bez komentarza 6 razy z rzedu mr o i kolejny po 5 letniej przerwie to chyba powinno zadzialac na twoja wyobraznie... pozdro

R_93 - nie sprowokujesz mnie do kłótni, bo Twoja wypowiedź świadczy o braku znajomości techniki w tak podstawowym ćwiczeniu jak wyciskanie na ławce. Odsyłam do działu trening dla początkujących. Poczytaj tam o prawidłowej technice.

[...] i tu sie mylisz. Jestem z zawodu budowlańcem(konstruktor) i tu muszę cię poprawić ponieważ wytżymałość materiału zależy takrze od rodzaju stali i wielkości profilu i tu twoja część racii zależy gdzie się skratuje te profile i jakim sposobem, wtedy można zastosować profile mniejszego przekroju. Profile prostokątne mają większy moment [...]

Kuba sorki zle zrozumialem twoja wypowiedz Co dajecie na obicie gąbke czy coś innego? Jezeli gąbke to jaka grubosc?