twoja

W sumie ciekawe podejście prezentujesz. Z jednej strony czujesz się obrażony kulturalnym zwróceniem uwagi na formę wypowiedzi, a dodatkowo uważasz, że odbieram Ci tym zabiegiem możliwość prowadzenia dyskusji, a z drugiej sugerujesz że jednak próbuję Cię w nią wpędzić i że jest ona niedorzeczna (a jesteś głównym jej uczestnikiem i za jej poziom i [...]

Odsyłam do Cyklu Dąbka: http://www.sfd.pl/temat150827/ A tak pozatym patrząc na Twoją wagę to, jest trochę niska, radziłbym zastanowić się nad ułożeniem diety, niż brać się za SAA Ale to jest już Twój wybór

Zakwasy mówią ci, że przefajnowałeś, jak masz trenera to niech ci dobierze ciężar pod twoją wagę, wiek i wzrost.

Moim zdaniem machanie w worek itp na własną rękę może coś dać. O ile nie ma zamiaru trenować później to te złe nawyki raczej wiele mu nie przeszkodzą w "po prostu burdzie". Jednak autorze - twierdzisz, że tylko do kwietnia, bo wtedy będziesz mógł dojeżdżać na treningi. A więc masz zamiar trenować. Uświadom sobie parę rzeczy - przez te [...]

Orbitrek nie zastąpi biegania, ale na redukcji może być jeszcze lepszy!!! Poprzez ruch rąk pozwala zaktywizować większą ilość mięśni i spalać przy tym więcej kalorii. Jego zaletą jest odciążenie kolan, a w moim przypadku również dwugłowy uda, który naderwałem :( Orbitrek moze byc narzedziem wspomagajacym w redukcji, ale lepszy, czytaj [...]

Nie wiem gdzie tu jest sens, brać kreatynę. Chcesz, bierz. Twoja sprawa, nie nasza. J/W W Twoim wieku wystarczy trening z obciążeniem własnego ciała, za rok się zdecyduj na trening siłowy. Jak widać efekty, to po co pytasz? Zmieniony przez - muking w dniu 2013-08-07 16:59:48

Jest to substytut pożywienia, które spożywasz na codzień. Mass Gain to 20 % białka, a więc odżywka raczej dla osób, które mają problemy ze "złapaniem" masy. Jeżeli do takich należysz, a przy tym nie odżywiasz się tak, jak powinieneś, no i nie dysponujesz zbyt dużą gotówką na lepsze odżywki, czy suplementy, to Mass Gain wydaje się być [...]

[...] francuz-i na koneic mozna sie zastanowic nad jakims mds-em.-wyzej maz wymienione chyba wsyztskie-wiec do wyboru do koloru biceps-chyba ok,choc 2 pierwsze cw zrobilbym w progresji-np 10-8-6.. Mozesz polaczyc cw. w super serie ale to twoja decyzja Oczywiscie trenigni podane wyzej tez sa dobre Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-07-14 10:58:46

Robię pompki z nogami na podwyższeniu (3 serie po 12) z odważnikiem 6kg który jest w plecaku . Przy wykonywaniu pompek odważnik zsuwa się na dul tak że jest między lędźwiami a dupą . Czy to jest szkodliwe dla kręgosłupa ? nie powinno. chyba, ze zsuniecie ciezarku powoduje, ze psujesz ustawienie tulowia i zaczynasz np. poglebiac lordoze ledziowa. [...]

Zestaw fajny bardzo fajny uważam że mogą być po nim niezłe rezultaty Ale osoba od której kupujesz to wałkarz i mozesz sptracić kase Zdecydowanie odradzam ale to twoja decyzja

hehe jak nie to nie pewnie szybko nie sprzedaz jak w takiej cenie ale Twoja sprawa hehe poza tym nie ma co sie chwalic ze az tyle chcesz he Zmieniony przez - cavalllo w dniu 2009-04-30 23:12:15

Bo kształtuje się Twoja gospodarka hormonalna a od niej w przyszłości będzie zależało właściwe funkcjonowanie całego organizmu.

M.V.P, troche dziwna ta Twoja dieta gdyz jesli: - spozywamy malo wegli, a bialko ok 2.5 g to posilkujemy sie kcal z tluszczy -spozywamy malo tluszczy,a bialko ok 2.5 g to wegle tez troche podnosimy -spozywamy malo tluszczy i malo wegli to podnosimy bialko do ponad 3 g/kg. Jaka miala to byc dieta(CKD,LOW-CARB,CCD)?

markus Ty i ta Twoja wiedza...

branie SAA w Twoim wieku, z Twoją wiedzą i przy Twojej wadze, to nawet nie lekkomyślnośc - tylko po prostu głupota. Chcesz - bierz bedziesz prędzej czy później żałował Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-22 22:40:17

bialko jest z cala pewnoscia podstawowa odzywka dla wiekszosci ludzi cwiczacych, bo dosc trudno dostarczyc odpowiednie ilosci z diety.A jaka jest Twoja opinia?

tzn MarcinRed nie wiem o co ci chodzi ale jak nie wierzysz to twoja sprawa wczesniejsze cykle nie były takie mocne 1 cykl meta pol 200tabl a drugi cykl teśc Polski 30amp;) jedną wade mam popuchłem troche po mordzie po tym;/

[...] przegląd własnego software'u. Na przeglądarce Seamonkey (strona Mozilli) masz możliwość bezpośredniej kontroli nad cookies i możliwość ich kasowania po każdej sesji. Ja ikonkę edycji na twoja wypowiedzią widzę, bez zmian, tak jak u mnie. Zmieniony przez - koma11 w dniu 2009-12-02 16:47:21 Zmieniony przez - koma11 w dniu 2009-12-02 17:34:20

gosciu wczoraj zalozyles konto, wyslales 10 wiadomosci i udalo ci sie w tym czasie zalozyc 2 tematy jak tak dalej pojdzie to jutro rano jak tutaj wejde to wiekszosc tematow bedzie twoja nie rob burdelu z laski swojej

to jest Twoja osobista decyzja. Czy to czy to, ja osobiście polecam FBW + aeroby oczywiście dieta redukcyjna