Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No to musze sie pochwalic, ze dzisiaj po wizycie na dywaniku u dyrektora zmieniam stanowisko w pracy:-) jednak czekaja mnie jeszcze szkolenia, jak i musze dodatkowo pyknac 2 letnią magisterke z administracji a wiec... idziemy po raz trzeci na studia8-):)) magisterka to zazwyczaj przedział 22-26 lat, idealny wiek dla kobiet, myśl pozytywnie :-D [...]
Mega apetyczna ta Twoja dieta :-) A jak idą treningi? Jak wygląda u Ciebie progresja? Progresujesz w ciężarach czy może powtórzeniach? Temat pracy imponujący! :-)
Ale jak będziesz się tak dalej bawił schodził, wchodził, walił hcg, karkóweczki i fryteczki to będzie jeszcze gorzej niż jest. Nie rozumiesz tego troszeczkę, twoje zdrowie jasne, ale je stracisz. Saa to nie żarty,naprawdę można sobie rozwalić gospodarka hormonalną. Pozatym jak masz blok i się nie odblokujesz (lh i fsh badasz teraz już - pisałem [...]
To D to oznaczenie. Twoja grupa krwi nie ma antygenu. 0Rh-, czyli najbardziej przej**ana grupa krwi z punktu widzenia biorcy - dać możesz wszystkim, wziąć tylko od takiej samej jak twoja. Oddawaj krew, takiej są zawsze braki.
Drążek, poręcze, przysiady na jednej nodze (trzymając TRX). Bez problemu zrobisz z tego FBW. Tylko nie rób przesadnie dużej ilości wyciskań, bo bez pracy antagonistów (ciężkich ćwiczeń pleców) w 12 tygodni rozwalisz sobie ustawienie łopatek i wyhodujesz piękne przykurcze piersiowych. Wiem, że masz trenera itd. ale na wypadek, jakby Ci trener dał [...]
[...] w szpitalach i stacjach. Cóż, ktoś na świecie musi mieć przej**ane %-) Ale zgodnie z zasadą, że lepiej dawać niż brać, ciesz się, że możesz ludziom dawać i oddawaj krew bo twoja może być przetoczona każdemu %-) Z konfliktem na tle układu Rh (tzw. konflikt serologiczny) sprawa jest taka. Gdy matka ma grupę krwi Rh-, a ojciec Rh+, bardziej [...]
Tak tylko , że ta moja przerwa może trwać nawet dwa miesiące albo i lepiej dlatego tak się martwie...a weż teraz nagle 2 miesiące nie trenuj podczas gdy organizm jest przyzwyczajony do ciągłej aktywności fizycznej bo co jak co cały czas byłem w treningu cały czas a teraz zero bodźców to masakra wszystko na co człowiek pracuje i naturalnie stara [...]
"Trener" Tomasz oczywiscie ze tak bo jestes czlowiekiem umyslowo chorym. Twoja choroba polega na tym ze narobiles papierkow z mysla naciagania ludzi i nie masz nic wspolnego z pasja do jakiegokolwiek sportu No ale czekaj zaczku Mam propozycje: Skoro jestes taki pewny swojej "renomy" to moze ujawnisz swoje dane zeby ludzie mogli sie do Ciebie [...]
Tak, twoja babcia, mama, ciocia i sąsiad aktywują poprzeczny. Nieaktywny poprzeczny to efekt komputerów, tabletów, telewizji i nadmiaru wolnego czasu połączonego z siedzeniem w domu. Człowiek żyjący w ruchu od małego, bez dostępu do tv i komputerów ma aktywny poprzeczny, bo to jest naturalne. To pozycja siedząca robi z nas kaleki, dlatego [...]
Przyczyny dolegliwości bólowych w czasie wykonywania ćwiczeń mogą być wielorakie. Głównymi powodami odczuwania bólu lub dyskomfortu może być nieprawidłowa technika ćwiczeń, w tym nie pełen zakres ruchu, który mocno obciąża stawy. Do odczuwania dolegliwości bólowych przyczyniać może się również zbyt wysoka intensywność lub objętość treningowa. [...]
[...] dopiero maskara. Filozof się znalazł sam redukujesz pół roku chyba a czepiasz się innych. Ja w żadnym poście nie ślę zaczepek w twoim kierunku i też sobie tego nie życzę. To jak sobie radzę to moja sprawa nie twoja. Pozdrawiam Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2017-09-22 07:46:03 Sorry za spam Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-09-22 08:44:47
Sam nie wiesz co mówisz koleszko bo jak nie masz diety dopracowanej to nie potrafisz słuchać swojego organizmu, do takich rzeczy dochodzi się latami, metodą prób i błędów. Że Ty zrobisz cykl to Twoja sprawa a i tak tutaj wrócisz z tematem "libido padło proszę o pomoc" lub "ginekomastia ratunku!!"
Wszyscy mi mówią żeby tak bić, że jądra i tak nie są w stanie więcej przerobić. Co do Ari, tak zrobie :) Nie zrozumiałeś. Z hcg w jaki sposób bijesz podczas cyklu twoja brocha. Ja Ci pisze, że taka ilość nie będzie miała istotnego wpływu na e2 I nie ma co się na to patrzeć przy dawce IA. BTW to wszyscy to takie duuuże nadużycie ;-)
Wszyscy mi mówią żeby tak bić, że jądra i tak nie są w stanie więcej przerobić. Co do Ari, tak zrobie :) Nie zrozumiałeś. Z hcg w jaki sposób bijesz podczas cyklu twoja brocha. Ja Ci pisze, że taka ilość nie będzie miała istotnego wpływu na e2 I nie ma co się na to patrzeć przy dawce IA. BTW to wszyscy to takie duuuże nadużycie ;-) Dobrze [...]
Rower nie ma nic. Jak tam chcecie z tym pomiarem, ale jako inżynier pragnę zwrócić uwagę, że pomiar z urządzeń także nie będzie wiarygodny nawet pomiędzy urządzeniami tego samego typu tej samej marki. Urządzenia nie są atestowane, ani wzorcowane. Zawsze wynik będzie orientacyjny i formalnie niesprawiedliwy. Oczywiście tu nie olimpiada, dla mnie to [...]
CASSIEL Dopiero teraz zauwazylem Twoja odp. Kickbokserzy od Sawickiego to w wiekszosci osoby trenujace 3,4 razy w tygodniu niektorzy jedynie dla siebie. Natomiast bokserzy z Legii to amatorzy z planem treningowym na caly tydzien i startujacy w lidze. Wiec nie byly to osoby z podobnym stazem treningowym. A tu mala dygresja - w Zwickau (Niemcy) [...]