twoja

Koleżanko, ja Twojego palca wirtualnie nie obejrze, nie zobaczę jak sie zgina etc. Jeśli nie wierzysz w możliwości lecznicze moczu to Twoja strata. Tak, więc do lekarza i tak warto się przejść.

Nie zgadzam sie tez z twoja opinia, ze im wiecej tym lepiej. Mozna wiecej ale po co jesli wiekszosc z tego organizm po prostu wydali. To sie tyczy praktycznie kazdego stosowanego supla np bialko jesli powiedzmy waze 100kg to na jeden posilek powinienem przyjac ok 50g bialka, moge i w jednej porcji zjesc 70 tylko po co jesli organizm pobierze ile [...]

elaine Twoja aktywnosc i wiernosc naszemu dzialowi napewno nie zostanie przeoczona o to sie nie boj , a w jaki sposob zostaniesz narodzona to jeszcze sie zobaczy nic nie boj :)

uginanie nóg w lezeniu zle mi sie napisało na miesien dwugłowy nóg co z ciezarem sam masz wyczuc i jak zrobisz to twoja sprawa masz czuc swoj organizm co ci podpowiada w ostanich cwiczeniach zrob sobie 10/10/10

Dobre :) Taka historie znam jak Twoja, z tym, że troje kumpli naprawde polozyli 3 wacki na czole tego, ktory wyciskal. Podobno czul sie jak zgwalcony :P Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2011-10-05 11:40:35

bardziej bym sie przyczepił do serii i ilości powtórzeń w danych seriach ale ok, nie ma co dyskutowac. 100kg teraz jest dla mnie żałosne, ale dla wyjaśnienia -"teraz!!" kiedyś to było wiele wieć zrozum i nie twórz prosze z tego filozofi... Jeśli chodzi o trening na rzeźbe i na mase - tak, różnią się i to znacznie. Treningów Ci nie będę szukał, [...]

Ladnie odpisujecie wiec Was pomecze. Szerokie bary i ich masywnosc a slabsza klatka piersiowa. Jakim sposobem mozna podciagnac klatke tak aby nie odstawala bardzo od barow, ktore az sa tak widoczne. Czy uderzac bardziej w bodzcowanie na serie i ilosc czy na duze ciezary. Przyklad Jaya Cutlera, gosc ktory wiecznie walczyl z duzymi barami a slabsza [...]

Solaros co do ciebie nie przemawia, w czym widzisz potrzebe modyfikacji i dlaczego? @Darkarlos spokojnie,zamiast odp. Na pytanie grzecznie skierowane w twoja strone, to sie o wpi denerwujesz:p

Mi się zdaje czy nigdzie nie zostało napisane o oknie w cbl? Dla cn jest 6-8, a cbl tak samo? Okno trwa od momentu wypicia szejka po treningowego z lekką ilością ww czy od momentu 1szego posilku? PS: dzis zjadłem 200prostych, 250zlozonych i nie mogę od 4h wcisnąć w siebie nawet marchewki, chyba przesadzlem z 1szym posilkiem }:-( Ale jeszcze za [...]

Mouse, łap, ale - pozwoliłam sobie zerknąć na Twoją dietę i zaawansowanie treningowe - szkoda tego miesiąca ;) Poza tym trening ułożony jest pod moje braki w sylwetce, kontuzje i zajęcia dodatkowe.... Zrobisz, jak będziesz uważała. Doris K., witaj :-) Zapraszam do zaglądania. Zdjęcia się pojawią na pewno, za czas jakiś ;-) Zmieniony przez - [...]

To trochę inna bajka, biorąc pod uwagę twoją wiedzę i doświadczenie.

Bziu, na Twoją pomoc liczę ;-) ________________________ A szczegóły niespodziankowe myślę, że już w niedzielne popołudnie/wieczór zaprezentuję :-D Bądźcie czujne jak ważki - będzie warto! :-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2015-03-06 13:32:49

fajna ta Twoja tabelka ze spowiedzia:-D moge sciagnac?:-D

Fajna ta Twoja kolezanka :D rece w pozycji bicki tylem juz 2x wieksze sie wydaja tak nabilo };-)

Set tu zagląda8-)8-)8-) Bziu, no własnie.Jeden dzień myślę ,ze jestem do redukcji jeszcze,innego dnia , że za chuda. Pokręcone to. Zdjęcia mało oddają rzeczywistość (oprócz fałdy na babzonku i boczków oczywiście), przydałaby się konsultacja w cztery oczy:):) No ale żebym Ci się śniła...to jakaś przesada:-D:)) Sorry ,ze Ci tak zajmuję myśli };-) [...]

Gdybym tyle jadła co Ty, to bym była naprawdę przeszczęśliwa %-) jaka poza jest Twoją najmoniejszą stroną? :-)

eliminuj pokolei produkty, wlasciwie banany, jablka, owsianka, ryz itp. moga powodować wzdęcia i gazy.. ja np. na Low Carb'ie nie mam zadnych problemów, brzuch płaski, tylko wystarczy ze zjem wiecej jak 200g wegli i zaczynaja sie rewolucje, także byc moze taka Twoja natura %-)

a ja ci powiem szczerze ze twoja sylwetka w ogole mi sie nie podoba ale chyle ci poklony za zeszloroczna forme trzymam kciuki ze w tym bedzie jeszcze lepsza i sie oboje zmiescicie z Mankiem w limit ;)))))))))) i poza tym co to ma byc ze zapchałes sie jedna bułka? %) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-08-23 19:00:08

Ilomi tak patrze na Twoja obciazenia ..ale Ty jestes silna ..gratki ,pieknie progresujesz 8-)

Miczelx nie wiem co próbujesz wnieść swoją wypowiedzią. Już zostałem poinformowany że nie było potrzeby badania LH i FSH, robiłem je bo tak wyczytałem z tego samego forum, że powinno się robić (pytający też był na teściu). Twoja wypowiedź moim zdaniem nic nie wnosi do tematu więc jest tak samo niepotrzebna jak moje badania LH i FSH. Dzięki kolegom [...]