no to jak masz takich kolegów twardzieli co to nikt im nie podskoczy i honor zabrania zgłosić kradzieży na policję to w czym problem? Niech koledzy odzyskują to co ich i Twoje. Zasada jest prosta,albo jesteście spokojnymi obywatelami i wtedy od rozwiazywania problemów jest policja,albo jesteście osiedlowymi gangsta i wtedy wiecie co robić. PS: [...]
BRAWO JESTEM WDZIECZNY to raz moze na czesc pytan postaram sie tez odpowiadac 1. moje odczucia i zalety pokrywaja sie z tymi przedstawionym przez Mawashiego ! to zrodzilo chec przelania tego na papier ilosc korzyssci jest wg mnie nie do przecenienia - wad u wiekszosci nie widze - chyba ze ktos ma metabetabolizm i konsumuje > 5-6000 kcal ale [...]
czytajac Twoja wypowiedz wydaje mi sie ze cos myslisz w zalozeniach polecam nr 1 i 2 Perfect Body BTW osobiscie jesli mialbym ocenic wlasny typ (choc jestem wrogiem tego sztucznego podzialu) to wlasnie bylby to endo
nie bylo w tym nic zlego jesli zjadales wymagana ilosc makroskladnkikow wiele osob lubi trening na czczo (tylko po BCAA) ma wiecej energii powodzenia jesli moge poprosic o Twoja pelna rozpiske wraz z celem - ulatwiloby to innym osobom rozeznanie sie w materii
Kurcze, jak przeczytałem to w PB to wydawało mi się strasznie restrykcyjne. Ale teraz widząc z relacji wcale tak nie musi być. cos musilem zle ujac w artykulach - choc nawet tutaj wskazywal na prostote - Czyzby Dieta Idealna porownac ze zdaniem ponizej Dla mnie ta dieta byłaby idealna. Mam w pracy długie okresy, gdzie nie mam możliwości [...]
sztywnosc poranna jest charakterystyczna dla rzs ,ale z tego co czytalem zostala u Ciebie wykluczona. Wyniki wszystkie masz w normie , wiec jedyne wyjscie to pobrac sterydy i dac sie regernowac sciegnom.Jak bedzie sie rozwijac Twoja choroba w przyszlosci ciezko powiedziec, bo slyszalem juz na prawde rozne historie chorob na tle reumatycznym.
Badanie manualne jest bardzo skuteczne i dobry fizjoterapeuta jest w stanie określić jaka cześć stawu jest objęta procesem chorobowym tj kość, torebka stawowa, więzadło, sćięgno czy mięsien. Przykład terapia manualna wg Jamesa Cyriaxa najlepiej diagnozująca aparat ruchu. Ocenia się np opór końcowy ruchy czynne bierne z oporem itp. Entezopatia to [...]
vmax2007 to nie Ty masz działać tylko Twoja dziewczyna. Na Twoim miejscu namówił bym dziewczynę na ponowną skargę u wychowawcy a dodatkowo niech idzie do dyrektora/pedagoga szkolnego(w każdym razie tego który się takimi przypadkami w szkole zajmuje-za moich czasów to był pedagog) Ponadto moze jeszcze powiedzieć rodzicom,niech Ci załatwią tę [...]
witaj Biniu przeczytałem część tego tematu i pomyślałem że też bym mógł spróbować :) no ale w tym wypadku potrzebna mi Twoja pomoc (dane aktualne mam w profilu) celem-poprawa jakości mięśnia bez ubytku masy(zdjęcia formy w linku w podpisie) dzień po-- +/- 8-15 szkoła 17-18 trening(zamiennie MT i siłownia) sob/nd czasami wolne czasami nadrobię sil [...]
Nadal brak "umierania z głodu", lekko burczało mi w brzuchu z rana, ale po kawie przeszło bezpowrotnie. Energia na wysokim poziomie, brak spadków mocy na treningu. czyli jak u 99% stosujacych Płyny smakowe ominęłam szerokim łukiem (chyba że kawa się liczy, ale po niej mi się głód zawsze wyłączał na długie godziny- czarna i gorzka, żeby [...]
Aa , zapomnialbym. Przewertowalem dawniej pol tego dzialu i nie znalazlem pare "takich" cennych informacji :D "Jak, sie bić na ulicy, w barze? - poradnik dla laika" PODSTAWY: Po pierwsze: jeśli możesz uniknij bijatyki. To najlepszy sposób na uniknięcie bycia pobitym Po drugie: jeśli nie jesteś wyszkolony, a Twój przeciwnik [...]
chcesz mojej opinii? nawet jak nie chcesz to napiszę po pierwsze to się bierz za naukę! zamiast myśleć o byciu rambo i innych pierdołach postaraj się zorganizować sobie czas. ucz się rzeczy które przydadzą Ci się w dorosłym życiu i co byś chciał robić, wg zainteresowań, mechanika, stolarka, informatyka itd, poza tym naucz się chociaż jednego [...]
Oj w ogóle nie wiem o co Ci chodzi..:( Po pierwsze, wyzwiska w twoją stronę przeżywasz już któryś dzień z kolei.Jak byś takim kozakiem był jak piszesz to albo byś miał to to wyyebane albo byś nie pozwolił, teraz za późno, pjerdolniesz mu gdzieś przy okazji i powiesz że to za to nazywanie w "czwartek dwa tygodnie temu o godzinie 16.22 na [...]
I nurtuje mnie jeszcze jedno moge rozłożyc to na 4 posiłki zaczynając od 15 (tylko białkiem) a od 17,20 normalny posilek i o 22 ostatni ? jak rozloszysz to Twoja sprawa - dowolnosc wazne aby po treningu bylo najwiecej i bialka i weglowodanow no chyba ze ich w ogole ktos nie spozywa - ale to nie tym razem
Co się na tych wioskach wyprawia... sceny żywcem wzięte z westernów....zbiera się zgraja rzezimieszków i sieją wkoło śmierć i zamęt... Może to ty będziesz szeryfem dzięki któremu te typy zawisną na szubienicy?? A tak na serio ,zachowuj się jak gdyby nigdy nic ,może cię nie pamięta..no a jeżeli od liczenia świń w chliewie wyrobiła mu się dobra [...]
Nigdy nie pisałem że w Chung Yung jest parter, bo go niema. Owszem, stosujemy techniki przed różnimy chwytamy, ale to nie jest parter, i nie jest styl parterowy. 90% ćwiczy się w stójce. Mam nadziei że przynajmniej z mojej stroni, sprawa jest wyjaśniona, chyba że ktoś inny ma jakoś tajemnicę i ją zdradzi. Cynik, ja doceniam twoją gotowość, ale [...]
Nie jemy od rana do 16-17. inaczej - dlugosc karmienia ograniczamy w czasie tak aby zjesc wszystkie wyamgane kalorie a pozniej poscic Czyli przed treningiem lepiej zjesc czy nie zjesc ? BCAA XPlode jak znalazl - stawiam ze wiekszosc z nas tak wlasnie robi Dalej to czy mozna wytrzymac na tej diecie bez suplementow na samym jedzeniu. [...]
WING TSUN/WING CHUN
