twoja

Twoja sylwetka wygląda tak smacznie jak ten omlet, więc prędzej czy później tam się znajdzie :-))

Ostatnia Twoja zmiana w skladzie to wprowadzenie Bonucciego za Albiola,bez żadnego dopisku czy obejmuje to tylko LM/lige cy obije rozgrywki.W takim przypadku zawsze biore to jako zmianę obejmująca wszystkie rozgrywki.

rozumiem Twoją irytację %-)

A skąd mamy wiedzieć jak wygląda Twoja dieta i ile czego Ci brakuje?

krzykacz chodzi mi czy to sprawa tłuszczu . Wiadomo że na scenę się nie wybieram Na 1 stronie napisałem co potwierdzi/wykluczy 100% Twoją chorą wizję.

maciek mi kiedyś zasugerował na boso, to zupełnie inna płaszczyzna kontroli;-) Ja Ci zasugerowałem żebyś wyrzucił te swoje pepegi na słoninie (o których sam wspominasz) i że lepiej ćwiczyć na bosaka niż w takim fitnesowym szicie. Nie pamiętam sprawy, ale wiem - i za to ręczę - że wolę robić przysiady w trampkach niż na bosaka. Martwy ciąg to inna [...]

Jak dlugo to szamac ? Moim zdaniem chłopaku odpuść sobie ten cykl bo zablokujesz się do końca życia, formy pytań jakie zadajesz wskazują na to jakbyś miał bana na google. Twoje życie twoje show, twoja sprawa.

[...] przyczepy...kwalifikuje sie to do zszycia miesnia-operacji koszt okolo 10 000-15 000 tys. zł...jesli masz mozliwosci przyjedz do Polski wykonaj jak najszybciej badania,znajdz dobrego lekarza i poddaj sie zabiegowi.Tutaj czas dziala na twoja niekorzysc.Oczywiscie bedziesz mogl wrocic do treningow ale musisz dzialac szybko.Pozdrawiam i powodzenia.

tojaa: Heh ;-) Miło mi :-) Właśnie widziałam Twoją sytuację (btw, fajnie, że wrzuciłaś webinarium Ajwen o hipoglikemii - czeka na obejrzenie), mam nadzieję, że to sobie wyprostujemy. AL3ktra: No właśnie, uważaj, co Ci się niechcący wymyka :-> ;-D eveline: Ogłaszam wszem i wobec, że nie lubię nagrywać, ale jak będzie taka potrzeba i okazja, to [...]

nawet pare klakow juz jest, bedzie dobrze };-) Chyba sie za bardzo przyzwyczailem do "Twoja chwila prawdy" :))

Po lub w dni wolne. Inaczej zajedziesz się przed treningiem siłowym i spadnie Twoja wydajność.

Twoja sylwetka wygląda tak smacznie jak ten omlet, więc prędzej czy później tam się znajdzie :-)) Sog \-) Oczywiście podpisuję się pod tym \-)

oraz od jak dawna występuje problem i czy Twoja masa jest od 'zawsze' taka ?

to nie sajdy od trenu tylko Twoja nie wiedza o saa. Glikogen i woda, to wszystko. A to że robisz pierwszy cykl na trenie to już inna historia.

Chętnie będę zaglądać :) Hej Julka, zapraszam :) Hehe wsumie racja ,jedno mi starczy 8-) bede zaglądać ;) Dokładnie tak, twoja osoba w szczególności jest tu mile widziana :) . Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-02-21 20:39:39

napisz nam cos wiecej o sobie http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html w szybkim czasie jedynie mozesz przytyc w tkanke tluszczowa, miesni zbudujesz tak samo duzo jakbys budowal je w dlugim czasie, czyli maks do 0,5-1kg na miesiac z Twoja masa ciala.. wiec zadaj sobie pytanie czy chcesz przytyc 10kg z czego bedzie 2kg miesni, [...]

ja do teraz mam twoją starą fotkę bez koszulki która wyciekła%-)

Nie zapomnij o kwasach omega 3 i omega 6. Ich równowaga też ma znaczenie. Na pierwszy rzut oka wygląda to na przewagę kwasów jednonienasyconych nad resztą. Oczywiście ilośc kaloryczna twojej diety jest dość mała, więc może nawet ta omega 3 w kapsułce ogarnie twoją normę, ale to też jest dość ważne ;) Swoją drogą masz prawie 180cm wzrostu i 70kg [...]

to skoro sa tłuczki to czemu twoja mama nietłukłaxD

4 dni urlopu na rzondanie takze spokojna twoja rozczochrana xD