twoja

"daj do odzywianai twoja diete ,sprawdzimy i damy wytyczne na suple" co mneij wiecej jem napisałem w poscie 5 stycznia o godz 23:40 chyba wiec przewin przegladarke troske do gory i ocen to od jutra zaczynam z tranem zobaczymy czy cos da w slusznej sprawie to nawet pol cwiare tranu bym wypił zeby tylko urosło to i owo

nie jest z tobą źle , basenik glownie , cwiczenia na drazku i przy drabinkach + troche asymetrycznych , tego na ile da sie poprawic twoja postawe zależy od tego czy zmiany są tylko funkcjonalne czy juz strukturalne czyli czy sa jakies utrwalone zmiany w tkankach ;]

Twoja wada jest w płaszczyznie czołowej a skrety kregosłupa sa w płaszczyznie poprzecznej tak ze nie widze przeszkód.

A wiesz jak się syrop owocowy robi? Jak nie to mały cytat: "Po dodaniu substancji słodzących, np. cukru, i zagotowaniu soku otrzymuje się syrop owocowy." defakto ten cytat dewaluuje Twoją teorię, że tam nie ma cukru.

hahahahah rozbawiła mnię trochę twoja wypowiedz , człowieku jak coś boli to się nie ćwiczy nie chce złapać ostrej kontuzji , i jestem trochę przewrażliwiony ale na pewno kolana od tego mnie nie bolą !

Moim zdaniem powinienes sprawdzic sie co jest Twoja slaboscia i dzieki WODom nakierowanym na nie zlikwidowac je, by pozniej moc spokojnie wykonywac rozne WODy.

Na tej stronie wyliczyło mi dzienne zapotrzebowanie na kalorie: http://archiwum.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz Twoja podstawowa przemiana materii wynosi: 1955 kcal Twoje całkowite zapotrzebowanie na kalorie wynosi: 3190 kcal Najodpowiedniejsza dieta dla Ciebie: 2900 kcal lub 3200 kcal

[...] co miales na mysli piszac trening regeneracyjny , a chyba chodzi nam o to aby nie bylo problemow z rozumieniem pojec Fachowiec moze i bedzie wiedzial, i odpowie zgodnie z twoja intencja, ale ktos nie wtajemiczony nie zrozumie; przeczyta dobra odpowiedz, ale zrozumie w zlym kontekscie i powstanie MIT. cos sie ostatnio spieramy o drobnostki, ale [...]

to jest tylko twoja psychika moze jakies leki na uspokojenie

Nie do końca rozumiem. Musisz opisać więcej szczegółów. Co to dokładnie za zawody? O co chodzi z tą Twoją metodą bez pozbywania się węglowodanów?

W takim razie pozostaje przy swoim zdaniu - zmniejszyć ilość aminokwasów do 10g i ew zwiększyć ilość białka do 30g - to Ci wystarczy ew możesz przełożyć troche aminokwasów lub białka w porę przedtreningową - jeśli Cię stać - to spowoduje zmiejszenie spalania mięśnii na samym treningu Ja bym tak zrobił na Twoim miejcsu - ale to Twoja decyzja [...]

Kurcze - zaskakujesz mnie za każdy razem z suplementacją - jest jeszcze coś co bierzesz a nie napisałeś??? Napisz co masz, ile tego masz i co jeszcze planujesz dokupić 5 tabsów BCAA to mało na Twoją wagę - zwiększ do 10 i możesz sobie darować aminy zwykłe przed treningiem - chociaż jeśli Cię stać...... Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-03-04 [...]

Twoja, czyli kogo? Przecież dietę ustala się pod dany organizmu. Skąd my mamy wiedzieć pod czyj organizm jest ta, którą wkleiłeś? Wypełnij ankietę działu. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

Twoja, czyli kogo? Przecież dietę ustala się pod dany organizmu. Skąd my mamy wiedzieć pod czyj organizm jest ta, którą wkleiłeś? Wypełnij ankietę działu. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

nie ważysz tak mało... Twoja waga nie jest taka zła :) nie jedz żadnych tabletek :) bo tylko zniszczysz sobie zdrowie :)

ups ziper przepraszam Cie bardzo nie zobaczyłem że to twoja wypowiedz a jej napewno bym nie podważał !! Anyway czekam jeszcze co do wyboru pierwszej czy drugiej opcji dla kolegi. Pierwszy zestaw jest w promocji na sfd.pl/sklep wiec tak naprawde wyjdzie to ponad 300 ^^ i do pierwszego zestawu kolega będzie miał jeszcze około 250 gr cell pumpa . [...]

Szybciej to zrobię ale z drabiny... a Gadżeta do poważnych spraw to nie mieszaj ;) Zresztą inspektor gadżet ma tyle do mojego pytania co Twoja odpowiedź Yo!

jak z talią?ogólnie to test solo enan/cypio/prop któryś z tej trójki.Napisz jeszce jak ta twoja dieta wyglada,co jesz w ciągu jednego przykładowego dnia?

GREGOR_ian, jesli Twoja wypowiedz jest ostatnia to mozesz edytowac to co napisales(klikasz na znaczek lupy-edytuj)poprawiasz blad i wysylasz.Jedyny warunek jaki musi byc spelniony to ten ze musisz zdazyc to zrobc przed kolejna wypowiedzia innego usera. Rakswek sorry ze nie na temat

Ale się narobiło. podałem link, gdzie otrzymasz książkę za darmo, a czy ją sobie ściągniesz czy nie to Twoja sprawa. Ot i tyle. Nikt Ci nie każe grać. Jak ją już będziesz miał to sam podejmiesz decyzję, po jej przeczytaniu co chcesz robić. W Polsce jest około 20 kasyn i we wszystkich mnie znają, w części mam zakaz, a w poważnych kasynach mają inne [...]