twoja

Witam. interesuje wyniana z twoją dopłatą ?? moj temat ;] http://www.sfd.pl/NOkiaa_E52-t797381.html

siemka interesuje wymiana z twoja dopłatą ?? zobacz moj temat ;] pzdr http://www.sfd.pl/NOkiaa_E52-t797381.html

Sprawdziłem tą twoja bieżnie. Naprawdę kupiłeś ją do domu ?? Na allegro od 7 000 - 10 000 chodzą ;D Ja mam taką za 900zł :P

Oczywiście ,że to Twoja sprawa czy Szelmusiu :) wprowadzisz takie udziwnienie czy nie. Jak dla mnie to akurat nie jest udziwnienie ,tylko mniej znane ,a konkretne cwiczenie na przedramiona ,ktore ostatnio bardzo lubie. Bo wiesz ponad 30 lat treningow ,to ile mozna wykonywac uginanie nachwytem i podchwytem nadgarstkow opartych o ławkę ???? A tak [...]

[...] wykonywanie przysiadu z taka objetoscia(plus mc) pozwala ci na postep silowy? TO JEST PODSTAWA,a nie zawracanie dupy,gdzie umiescic pompki,drazek.... nie masz o czyms pojecia-nie kombinuj,bo tylko krzywde sobie zrobisz. jakie byly poczatkowe wyniki w 3 bojach oraz twoja waga,te pol roku temu? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-09-28 14:19:06

Bez urazy ale twoja wypowiedz była na poziomie gimnazjum :D

Jak Ci zależy tak bardzo na klatce to trenuj ją oddzielnie, i ćwiczenia do wymiany, proponuje pompki na poręczach rampa 5 wyciskanie hantli na skosie z supinacją nadgarstka rampa 8 wycisk ściskający rampa 10 dobrze wykonane rozbudują Twoją klatkę, ew. wycisk zamień na bramę lub rozpiętki, choć myślę, że jak go jeszcze nie robiłeś to spróbuj, [...]

Ktos musialby byc idiota, zeby pisac 100%CM dla ostatniej serii w dodatku w 5pow. Max to max...1pow - koniec kropka. W rozpiskach silowych 100% przyjmujesz dla ciezaru roboczego, czyli przysiadach 100kg Twoja ostatnia seria to 85kg i to przyjmujesz za 100%, stopniujac co tydzien o 2,5-5kg w gore na sztandze.

[...] łaczona 4 x 12-10: Wypychanie na suwnicy + UGINANIE NÓG NA MASZYNIE LEŻĄC 4. WSPIĘCIA NA PALCE Z OBCIĄŻENIEM STOJĄC 4 x 5<2>8 W przysiadach daj rampę po 5/6p.Ta twoja metoda raczej nie ma sensu.Wyciskanie na suwnicy lub wyprosty zrób solo.W ss możesz połączyć goodmorning z uginaniem. We wspięciach daj po 30/35p-4/5s.Łydki lubią takie [...]

A twoja nie? Nie, wiec zamilknij albo bana dostaniesz

[...] już będą prawie zrośnięte wziąć koks(tutaj nie wiem jaki, ale niektóre ponoć pogrubiają cały kościec" piszesz okrutne bzdury az głowa mnie rozbolała, napisałem ci taka twoja uroda nie znaczy że nie mozesz nad soba pracowac. 'Napisałem przecież, że nawet ćwicząc klatkę przez długi okres czasu, nadal będzie cholernie wąską to samo się tyczy [...]

Haha Matth3w mnie rozbawił . Nazywając rzeczy po imieniu to także na początku nie potrafiłem ale z czasem . TieS91 dopiero teraz zobaczyłem Twoja wypowiedź - powiem Ci że nie wiem co się stało ale po 2-3 minutach myślałem że mi eksplodują . Na szczęście czym dłużej skakałem tym ''ból'' stawał się psychicznie słabszy i dałem radę :). Sorry że taki [...]

skrappi przeciez wszystko masz jak na dloni-plan dokladnie opisany,czego ty chcesz? 3 x tyg. (co najmniej 1 dz przerwy pomiedzy sesjami),czyli np.tradycyjnie: poniedzialek/sroda/piatek . 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku (podchwyt) TO JEST TWOJA [...]

Naskrobię coś dłuższego w celu łopatologicznego przekazania mojego subiektywnego jak zawsze zdania na temat Twojego pomysłu. Od początku. Niektóre kości kończą swoje rośnięcie szybciej, inne wolniej. Najpóźniej kostnieją nasady kości długich, więc najlepiej było by - idąc Twoim tokiem myślenia - prześwietlać sobie kość udową. Każdy człowiek [...]

Kochana, Twoja sylwetka wyjściowa, no no ja mogę tylko o takiej pomarzyć to co to będzie pod koniec, olala

60 + twoja wysyłka??

EasyDoor nie ma przeciwwskazań żeby używać tych odżywek od początku.Dla czego Twoja dieta nie miała by być dopięta na tip-top od samego początku przygody z siłownią.Często śmieszą mnie teksty typu "na razie przez trzy miechy polecę na sucho,a potem zakupie jakieś odżywki".Dlaczego ludzie nie chcą dbać o zabezpieczenie swoich mięśni od [...]

widze że jesteś kolejną biedną owieczką której media razem z donkiem robią pranie mózgu, ale to nie Twoja wina właśnie po to tu jestem żeby Ci otworzyć oczy

Ciekawy artykuł, nie wiem jednak czy dział Badania Naukowe jest najlepszym miejscem do zamieszczania takich publikacji, bo treść odnosi się do źródeł w postaci książek, których jako publikacje naukowe sklasyfikować niepodobna. Nie umniejszam bynajmniej znaczenia zawartych w nich informacji, Konarzewskiego przeczytałem chyba w trzy dni, tak mnie [...]

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html