twoja

Witaj, Ale narobiłeś bałaganu w tym poście. Tak jak napisałeś, ten "system" treningu to trening który opisał jeden z forumowiczów. Nie będzie on dla ciebie dobry bo nawet nie wiesz dlaczego są tam takie połączenia grup mięśniowych, pomijając to, że są niefortunnie połączone akurat. Wcześniej nie ćwiczyłeś z konkretnym planem i z poważnym [...]

Taki zestaw hantelek mi się marzy:-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9acf18c2a55b49f0a6c44f2e324a5e63.jpg Czarno widzę Twoją przyszłość kulturystyczną! Obym był złym prorokiem! Chyba MaGor Cię zaraził! (Uwielbieniem dla krągłości):-)

Taki zestaw hantelek mi się marzy:-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9acf18c2a55b49f0a6c44f2e324a5e63.jpg Czarno widzę Twoją przyszłość kulturystyczną! Obym był złym prorokiem! Chyba MaGor Cię zaraził! (Uwielbieniem dla krągłości):-) Też czarno widzę swoje kulturystyczne zmagania:-? Co do krągłości to mam wrażenież, że lubię je od.....urodzenia|-)

Tak jak już wiele osób wyżej wspomniało Twoja dieta do generalnej poprawki. Zbyt duża ilość treningów. Przy takim odżywianiu zajedziesz organizm.

Twoja opinia = opinia innych. :) Pozdrawiam. Sterydy jakbyś chciał wiedzieć przy bardzo mądrze zrobionym cyklu z łagodniejszych środków prawie nie wpływają negatywnie. Hehe... działa bo ma skutki uboczne %-), a to dobre. Z Twojego toku myślenia psychotropy też są OK, bo mają masakryczne skutki uboczne ale DZIAŁAJĄ. Chciałbym jednak zauważyć, że z [...]

Planujemy inną metodę oznaczenia. eurohand: Kupiliśmy nową maszynę do szycia tapicerek - być może Twoja jest już uszyta w nowy sposób. Sprawdź łączenie dwóch kolorów materiałów - szew teraz będzie taki jak w tapicerkach samochodowych. :)

BigBull masz prawo do negatywnego nastawienia do konkretnego preparatu i wszelkie moje informacje na temat tego leku nie są po to, aby Cię do czegoś przekonać, gdyż jest to dla mnie zupełnie nieistotne, lecz być może ktoś będzie szukał informacji nt. izotretynoiny i trafi do tego topicu. Zanim podjąłem w nim dyskusję był tam jedynie bełkot Twojej [...]

J/W To już Twoja indywidualna sprawa, lecz sądząc po Twoim zdjęciu profilowym nie ma mowy o redukcji.

Cruela skup się na sobie i strażaku %-) Poszlam za Twoja radą i odczuwam bloga ekscytacje :D :)) \-)

moja dieta bazuje bardziej na węglach i biłakach , niż na tłuszczach . więc podsumowując twoją wypowiedź mam sobie teraz zrobić 2 tyg przerwy od siłowni , trzymać michę lecz dodać sobie mały posiłek ? (tak jak wyżej napisałeś pizzerka itp - coś małego ale odchodzącego od zdrowej żywności :p)

Jak dla mnie to twoja sylwetka nie nadaje się do redukcji. Masz mało tłuszczu, jak zredukujesz to będziesz wyglądał bardzo, bardzo chudo. Bierz się za masówkę.

ja tak robiłem zawsze bo było jakoś wygodniej ale jak ci to tak męczy to weź po 12 h twoja decyzja

a panowie pier@@!# jak młodzi. zaczyna tu śmierdzieć tkz. bull shitem:-> żadnego z was by tutaj nie było jak by nie chciał być lepszą wersją samego siebie. jak byście w jakimś tam okresie swojego życia nie chcieli się właśnie napiąć sami przed sobą i zmienić swój aktualny stan. bez napinki ron? to po co chcesz być coraz chudszy i zdrowszy? [...]

nie uczepiłem się, nie interesuje mnie twoja osoba. wzbogaconą w białko ? uu to jakaś futurystyczna ta dieta, ja to tylko węgle i fat \-) masz 18lat i widzę że masz znaczne pojęcie na temat dopingu, więc ponawiam pytanie: czy wiesz co to clomid i czy znasz zasadę jego działania ? podpowiem, że to nie tic tacki :-D

Po 1 najlepiej napisz w dziale Ladies. Po 2 twoja dieta to tragedia. Zwykła głodówka. Po 3 zanim napiszesz w odpowiednim dziale przeczytaj jego założenia. Tam dziewczyny jedzą po 1700-1800 kalorii i chudną. I oczywiście trenują z ciężarami a nie jakieś wygibasy. Także poczytaj i pisz tam. Kobiety moim zdaniem najlepiej Ci pomogą. A i możesz [...]

Ja od samego początku robię na prostych nogach, tylko na razie sposób mam taki że skaczę trochę wyżej niż przy SU. Ale Wyczaiłem jak kręcić skakanką, nie powiem żeby Twoja uwaga nie pomogła, bo właśnie pomogła :-)

jezeli w dobrym stanie to luźno, to juz twoja decyzja

dzieki ale ja mam problem w wiare w swoje mozliwosci.co bedzie to bedzie ale pracuje na 100%.Twoja sylwetka jest chyba bardziej imponujaca z tak niskim bf-em

i co twoja wypowiedz wnosi do tematu ? Nie interesuje mnie kto i gdzie sie ubiera bo to jego indywidualna sprawa i rzecz gustu

[...] że jedząc lekko strawne rzeczy np ryż to po 2 godzinach jestem z powrotem głodny:), więc moja rada jest taka żebyś zmienił nawyki żywieniowe i starał się żeby rano żołądek nie był pusty. Co do kretki to lepiej zainwestuj w jakieś WPC/kazeine w zależności jak wygląda twoja normalne dieta. Zmieniony przez - eliasz91 w dniu 2013-12-16 22:52:01