twoja

Znam przypadki gdzie ludzie jedzą sam twaróg jako źródło białka i robią na tym formę także wiesz:) Ale nie chodzi o niedobór białka tylko o to ,że jedząc ze "śmieciowego" jedzenia 400g węgli zjadałbyś 200g tłuszczu dla przykładu. Więc tak czy siak Twoja miska musi być w większym stopniu "czysta":)

podziałem ekto/endo/mezo się nie przejmuj. Został stworzony kilkadziesiąt lat temu i chodziło w nim o połączenie zachowania z budową ciała o ile dobrze pamiętam, i nikt naukowo tego dalej nie rozwijał. Jak na Twoją wagę 2.000 to tak bym powiedział - niewiele :) ale zapewne wyhamowałeś trochę metabolizm Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu [...]

Nie napisze nic nowego , Jestes mistrzem };-)Twoja przemiana jest niesamowita88-O Gratuluje :-) Zmieniony przez - malgo421 w dniu 2013-06-25 10:11:40

Jak zbudować większe mięśnie, część 2 Wiem, że to co promuję brzmi jak herezja w porównaniu do konwencjonalnych zaleceń kulturystycznych, ale jeśli nie działają one na Ciebie, to dlaczego nie spróbować innego podejścia? Powtarzanie czegoś, co nie działało na Ciebie w ciągu ostatnich kilku miesięcy, nie sprawi, że najbliższe miesiące będą inne. [...]

Maniek, nieźle doj**ała Twoja matka%-)

Przemek... bo znajdę tą Twoją dziewoje na fejsie i jej wyślę screena z tej rozmowy ! %-)

Na samym poczatku musisz sie okreslic co chcesz osiagnac. Jezeli to tylko taka twoja wakacyjna przygoda to Ci radze zostaw to co masz w domu i uzyj wlasnego ciezaru ciala a lepiej Ci to wyjdzie niz robienie czegos z czym nie miales blizszego kontaktu. Jezeli tak to ogranicz smieciowe jedzenie i zamien je na zdrowe jedzenie a zarowno pyszne w [...]

http://www.youtube.com/watch?v=ytFp2ikGMoI Podnosi Twój poziom testosteronu do maksimum! Niezwykle silny i skuteczny ,,booster testosteronu”, którego działanie oparte jest na synergistycznym i maksymalnie skoncentrowanym działaniu składników aktywnych na męski organizm. Bardzo bogaty skład bardzo szybko zwiększa poziom całkowitego jak i wolnego [...]

[...] na prostych to jak juz ci wspomianałam ćwiczenie z naciskiem na plecy, mozesz a nawet powinnas zmneijszyc ciężar i zwijac plecy w dolnej fazie ruchu, powoli schodzisz plecy proste i jak osiagasz poziom to zwiń sie w plecach, dlatego cięzar tu mniejszy polecam :-)) Prosiłas kogos na siłownie o lookniecie na twoja technike ćwiczeń i skorygowanie?

100 g fasolki po ugotowaniu przez Twoja Mame bedzie wazylo 140 g.

co ma klata do trica? człowieku... wez moze nie doradzaj bo twoja wiedza jest chyba zerowa

No i co że miałem mniej? Chciałeś mi doyebać tym tekstem, czy jak? %-) To już jednak dochodzimy do tego że Twoja głębokość zależy od ciężaru, a nie rozstawu?

Agnese, gdzieś w wypowiedziach przewinął mi się Twój avek (z Twoją pupą). Dla mnie to właśnie wzór który bym chciała osiągnąć. Bardzo okrągła i apetyczna. Bardzo. Totalnie zazdroszczę :D Poza tym, brzuszek też piękny i umięśniony, wygląda na twardy jak skała. Super, jestem pod wielkim wrażeniem. ps. wciąż zazdroszczę pupy ;)

Prz nie schodź, zmasuj się solidnie na konkretnych zabawkach i IMO wiosna 2014 jest Twoja :-D

czy robić masę czy nie to twoja decyzja, spójrz w lustro i zobacz jak wyglądasz i ocen czy idziesz w dobrym kierunku.

Gratuluję i podziwiam za ogrom włożonej pracy i niewyobrażalny wysiłek. Niesamowity efekt, Twoja przemiana jest powalająca :-)

http://www.youtube.com/watch?v=YUo4uXv_IIY Specjalna kompozycja witamin i minerałów w optymalnych proporcjach i specjalnych żelowych kapsułkach! Vita z linii Core® to podstawowy suplement diety dla każdego człowieka a szczególnie dla każdego sportowca. To perfekcyjnie zbilansowany zestaw witamin i minerałów w synergistycznych dawkach. Witaminy to [...]

wiesz, jesli nie boisz sie ze brzuch Ci urosnie podczas masowania to masuj, ja bym jeszcze redukował ale to juz Twoja indywidualna sprawa, są ,, koksy" co maja 30% i wiecej Bf i masuja, ale to juz zalezy od celow treningu, pczywiscie jesli bedziesz dalej redukował Twoje miesnie stana sie bardziej okazałe, uwypuklone

A właśnie Jabi jak zaczeła się Twoja przygoda z firmą trec ??

Prz zaj**isty wygląd. Bardzo mocno i proporcjonalnie. Redukcja jak najbardziej udana i plaża Twoja w tym roku. Myślę, że możesz śmiało myśleć o jakichś zawodach w przyszłości:-)) Góral - ładnie i byczo jest, gratuluję sylwetki. Dobrze, że zdążyłem przed wami, bo byłaby wtopa slwetkowa;-)