twoja

Tex z ryja fajna ta twoja reszta lipa " no cóż nie od dziś wiadomo,że koksy ryją kask " - cos wiesz o tym luki nie ?

luki ta twoja zakoorwista

vokal twoja chacienda?

Fajny trening :-) Te opcje zegarka również - wszystko policzone i redukcja z regeneracją pójdzie jak ta lala! Nic nie będzie oddane przypadkowi (poza kalorycznością pożywienia - no chyba, że tam też wszystko poważone i z wiarygodnych źródeł :-) ) Trochę zmodyfikowany zgodnie z Twoją opinią :-) Zamiast łączyć wyciskanie stojąc w superserię z [...]

Ile waży Twoja kostka smalcu? Trochę mało tych jajek! - dla mnie 5 musi być! Ta przykładowa lista podoba mi się. Zastanawiam się czy jej nie powielić :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-06-05 09:10:59

Drazekm-czekamy na twoja próbę od 1 kwietnia :) Nie ma za to żadnych pkt ani dodatnich ani ujemnych -ale warto zrobić. To podnoszenie rąk nieźle zmienia efekty tego ćw-miesnie palą inaczej niż zwykle,gdy trzymam je przy głowie. Może będę robił ale napewno nie 50 x i po swojemu z zaparciem stopami pod biurko :), no i nie będzie to próba tylko [...]

Pakus nie myślałeś może żeby zrobić może takie 3 w 1 transformacja na masie moja , twoja i cookawskiego bo wage mamy mniej więcej bardzo zbliżoną :)

czarno bialy bym wziol (ale twoja wysyłka)

Bregalad bardziej myślałem o założeniu jakiegoś nowego tematu, pokazujacego jak wyglada praca w ochronie za granicą, tu troche szkoda bo jak to spam,niedługo go zamkną i cała Twoja praca pójdzie w zapomnienie...ale lepszy rydz niż nic. Odnośnie tematu Za granicą w ochronie nie pracowałem wiec tego tematu podjać nie mogę,ale za to zawsze chętnie [...]

Antos098 70 % osób które spotkałem na salach treningowych to opyyerdalacze , na zapasach , MMA , czy BJJ czas i ustawiał , góra po 0,6 roku , sami odchodzili bo mieli egzekucje a nie treningi . na Siłowniach wegetują bawiąc się na maszynach , klepiąc się po ramionach i patrząc się co 5 sekund w lusterko bez żadnych wyników o wiele wielu lat . [...]

Arni roz***ałeś mnie jak czytałem twoją wypowiedź kilka stron wcześniej Zmieniony przez - szymongal w dniu 2009-07-22 15:36:44

Duda widziałem w galeri zdjęć Twoją przemiane jest dobrze

Nie chce mi sie suzkac ale Twoja wypowiedz brzmiala cos takiego "Nogi zaczne ćwiczyć od września bo będę miał suwnice"

Wiecej niz twoja

chyba to o tobie mówił : "Łukasz Mi mówili że ty bierzesz z połykiem , opyerdalasz skwary , liżesz rów i wąchasz pierdy A to wszystko za free Ale cóż jeśli to twoja pasja" pewnie z podniecenia nie zobaczyłeś że to o tobie

Łukasz obejrzałem twoją recenzje właśnie mało sie nie zlałem ze śmiechu jak obejrzałem filmik wytrzymałem 2 minuty

Ok, poki co, zostawiam biceps i triceps w spokoju. Rozumiem, ze miesnie musze rozwijac sie w rownowadze i przemawia do mnie twoja argumentacja z podciaganiem, po prostu nie lubie takich izolowanych cwiczen. W takim razie może poprostu zaczne leciec tym planem i jesli bedzie cos nie tak, to zmodyfikujemy go w trakcie? Zrobie pierszy trening jutro [...]

[...] psuje, bo ponownie dokuczają mi plecy/biodro/ Próbowałam zatrzymać się trochę wyżej zanim uda dotkną łydkę. Nie mam lustra i trochę na czuja robię to ćwiczenie. Night skąd twoja sugestia? Bo to odbicie wielu osobom rozbija napięcie mięśni stabilizujących. Jeśli boli to może spróbuj zamienić to ćwiczenie np na przysiad bułgarski. 2 MC rumuński [...]

Wikt---> Z tego co wiem to twoja yamaha yzr-m1 nie jest dopuszczona do ruchu poniewaz to motor na wyscigi Czasami nie fantazjujesz ? O ****a Zmieniony przez - kinder53 w dniu 2009-02-11 20:32:40

Pamiętam że tak pisałeś, że bombisz i nie trenujesz. Nawet określiłes się jako największy po*** czy jakoś tak. Pamiętaj że to co pisze nie zmienia mojego stosunku do Ciebie na negatywny czy pozytywny. Traktuje Cie tak samo. A to czy robisz to czy tamto to Twoja sprawa.