twoja

.corleone. - a gdzie jest napisane ze ma 39 w lapie?? Bo spojrzalem na Twoja wypowiedz i odpisalem a dopiero potem zlookalem w profilu ze nie ma nigdzie napisane ze ma 39 w lapce. Sorki dla autora postu

Rozpisz Twoja diete oraz treningi silowe oraz aerobowe, to sie napisze

Jasne a ja jade na polfie i tez jestem zadowlony to jak jedziesz na olimpie to nie znasz ich wiec twoja wypowiedz jest mhmm nie mairodajna i subiektywna do bolu ,wiec nei mzoe byc brana pod uwage

Ti, ale skumaj ze on wali teksty np "je balem twoja matke" Trzeba byc frustrat! Zmieniony przez - artlite w dniu 2005-03-29 23:42:37

może już taka twoja uroda ale zastanów sie nad tymi ogniskami

90% odchudzających się - niższy próg nie interesuje wierz mi ale jesli chodzi o moje zdanie to tylko uściślałem Twoją wypowiedź, a nie dawałem sposób na odchudzaenie sam w sobie /uśmiech z oczkiem/ ot - takie małe uzupełnienie Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-03-30 13:28:05

nikt ci nie ulozy planu, bo 1. na kazdego dziala co innego 2. nie wiemy nic o tobie posty podwieszone i atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/ to powinna buc twoja lekturka teraz, stamtad dowiesz sie wszystkiego co powinienes wiedziec na poczatku dzieki temu rownierz ulozysz swoj pierwszy plan (a to jest najlepsza droga) nie zapomnij potem dac [...]

AnimalStak Gratuluję bolda. Szkoda tylko, że się nie odezwałeś, ale...to nie ma wpływu na Twoją ocenę.

niepodoba mi się twoja sylweta a to z prostej przyczyna - klatka jest paskudna i wyciągnieta jak cycki u baby przezco cierpi cała reszta mimo ze jest ok, zazdroszcze ci jedynie 6 ciopaku którego umnie niewidac :(

cieszy mnie twoja radośc kanarku

Damixxx do nauki!! bo sprawdzian jutro!! co do autora: ortografia Twoja jest na żenującym poziomie... zakupiłeś odżywkę nie mając żadnego pojęcia o zasadach tego sportu... to tak jak kupić samochód nie wiedząc co to jest o prawie jazdy nie wspomnę... masz chęć zdobyć fajną sylwetkę?? odpowiedz mi na to pytanie bo to ważne... i przede wszystkim czy [...]

no chudy sie wydajesz na tym zdienciu i te rece niesa zbyt duze ale kto wie moze masz te 40 w łapie niechce dochodzic wkoncu to twoja sprawa ile ty masz ja oceniam cie jak na te zdiencie pozytywnie wyglond fajny masz umnie soga pozdrosog leci

Ja bym polecił L karnitynkę no może lepiej lecytynę i jakiś rowerek stacjonarny lub bieżnię. Jak twoja mamuśka sobie pojeździ dwie godzinki dziennie to kilasy same będą jej spadać. No i oczywiście ograniczyć spożycie tłuszczów, a jeżeli je ich dużo to się przerzucić na roślinne(nienasycone). Życzę powodzenia twojej mamie!

Jak dla mnie to basen basen basen bo nie tylko ogólnorazwojowy ale ćwiczysz mięśnie oddechowe zwiększasz pojemność płuc a co za tym idzie pojemność klatki piersiowej.Widziałeś pływaków przecież jakie szerokie klaty maja a Twoja jest wąska i wysklepiona do przodu jak podejrzewam.Basen 2 razy w tygodniu to wg.mnie super dodatek dla siłowni.Tylko nie [...]

wymiary mnie zadziwily bo np lapka twoja wyglada na wiecej niz 35 ale w sumie niski jestes to moze dlatego ... ogolnie spoko przytyj jeszcze troche i bedzie perfekcyjnie

no troche przesadziłeś z kaloriami,ja mam gdzieś Twoją wagę i lece na 2400.przy siłowni 5x w tygodniu +areo 3x.Myśle że u Ciebie też się pownno to sprawdzić.

hmm nie ma potzreby brac izoaltu ani mainek ,kup albo treca whey protein,albo olimp sp 80 ,do tego carbo i wystarczy,pytanie tylko jakie sie nasowa jak wyglada twoja dieta i czy aby napewno potrzebne ci bialko

a nasz swoj procent tlsuzczu w ciele ? mimo to chocby dla zdrowia nawet-> polecam ulozyc sobie jakąs dietę, dodac aeroby (biegi, rower, stepper, basen), najlepiej z rana, na czczo, 3*tyg po 30min. potem mozesz zwiekszyc do 4-6*tyg po 45-60min. -nawet 6-7 posilkow na dzien w regularnych odstepach 2,5-3h -unikaj Węglowdanów z wysokim Indexem [...]

[...] karuzela od poczatku gdy wkleja foty jakis szczypior chłopcze nie zaczynaj głupiej rozmowy która sprowadzi sie do prostej zasady : DAJESZ FOTY DO OCENY I LICZ SIE Z KAZDYM RODZAJEM KRYTYKI ! i co to ma za znaczenie jak wyglada koles który cie ocenia a jesli chodzi o twoja sylwetke to nie wiem jakim cudem ty 82 kilo wazysz bo nie widze tej masy

25 tys. osób przybyło wieczorem na stadion Cracovii, by wziąć udział w odprawianej na murawie piłkarskiego boiska mszy św. za zmarłego Jana Pawła II. "Ojcze Święty, żegna Cię Twoja Cracovia" - napisano na jednym z transparentów wywieszonych na stadionie. Na mszę św. przybyli prezesi, trenerzy, piłkarze i kibice Cracovii, a także Wisły [...]