"Karapulka- Jeżeli dla ciebie synonimem księcia z bajki jest kręgosłup moralny, to jam ci nim jest:] Twoja generalizacja i uprzedmiotowienie kobiet wydaje mi się podszyta jakąś wewnętrzną awersją, w ciemno strzelam, że twoje osobiste doświadczenie. Przy okazji pytanie- kto jest większą szują, panna, która jest- jeśli już- przytempawa bo tak [...]
[...] mierzysz niewysoko i niepotrzebnie planujesz w tez sposob, ze wszystko albo niz w krotkim czasie... zresztą wg. mnie jesli sam niejako z siebie nie wyzwolisz wlaściwej motywacji to na dłuższa metę takie zakłady pogarszają twoja sytuację- oczywiście w sensie dlugo-trwałego porządamnego efektu Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-03-24 21:15:48
@ Karapulka- Jeżeli dla ciebie synonimem księcia z bajki jest kręgosłup moralny, to jam ci nim jest:] Twoja generalizacja i uprzedmiotowienie kobiet wydaje mi się podszyta jakąś wewnętrzną awersją, w ciemno strzelam, że twoje osobiste doświadczenie. Przy okazji pytanie- kto jest większą szują, panna, która jest- jeśli już- przytempawa bo tak ma, [...]
[...] sterydów. Wtedy, kto wie? Na gumisiowych jagodach różne już działy się dziwa. Ale, nie warto chyba dla zakładu tracić zdrowia? Żadne pieniądze tego nie wynagrodzą, ale to twoja decyzja. Normalnymi metodami taka metamorfoza jest nieosiągalna w tak krótkim okresie. Na pewno przez pół roku, z WIELKIM zaparciem i oddaniem, DIETĄ i REGENERACJĄ [...]
mozesz cwiczyc co chcesz dodatkowo byle bys szla do przodu ze swoim aero na razie, trzeba twoja forme poprawic w pierwszej kolejnosci. I tak nawiasem mowiac czym wiecej chodzisz na piechote tym lepiej, czym wiecej po schodach tym lepiej, masz ochote isc na basen to idz, nie masz tez idz Czyli masz sie ruszac jak najwiecej, banalne ale efektywne. [...]
Nikt za Ciebie diety nie ułoży - chyba, że polecisz to specjalistom z SFD (oczywiście usługa płatna). Najpierw zacznij od obliczenia zapotrzebowania kalorycznego dla Twojego organizmu - http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html lub skorzystaj z dziennika Vitalmax'a (znajdziesz [...]
Po pierwsze jak wygląda twoja rozgrzewka, czy robisz serie poprzedzające te właściwe? Po drugie czy jesteś pewien, że technicznie jest ok? Po trzecie ile już czasu tak ćwiczysz, kiedy ostatnio coś zmieniałeś i jaki masz staż?
ile masz lat? cwiczysz na silowni? jezeli tak to jaka jest Twoja sila nog? W pierwszym poscie masz podanych duzo calkiem niezlych treningow na wyskok. Ile Ci przybedzie cm po takim treningu- nie wiem, kwestia indywidualna, ale nie spodziewaj sie wzrostu jumpa o 20cm. Co do kwestii kasowania postow, kasuje wszystkie ktore odnosza sie do wyskoku, [...]
[...] PH a dawki PH w Twoim cyklu sa moim zdaniem za male Wiem ze producent tak radzi Ale strach ma wielki oczy :) Zwieksz dawki bedziesz zadowolony Bo przy takich osłonkach twoja watroba tego tak nie odczuje a jedna lub 2 kapsy nie zrobi dla niej większego znaczenia bo i tak jej szkodzisz ale za to dla twoich rezultatów zwiększenie dawki będzie [...]
Widzę, że merytoryka jest Twoją mocną stroną a może to wyraz niedowierzenia na temat brania BCAA rano panie zarejestrowany w 2006 ekspercie? Zmieniony przez - Cioś w dniu 2010-03-24 15:31:15
[...] wiec zakladasz nowy temat ,, poratujcie nieboraka czy ja mezo czy pokraka'' a ze wszyscy na tych forach maja miarki w oczodołach i do wrozki biegna w pore by rozwiazac twoja zmore wrozka wrozy ci różowo ze ty mezo i ty cwiczyc niemusowo i tak cały umiesniony bedziesz przecie o mysleniu o swej diecie ty masz geny kulturysty bo ty mezo [...]
Markos, już Ci to mówiłem, ale powtórzę publicznie: gdyby wszystkie kluby, organizacje czy federacje reprezentujące rozmaite style tradycyjne miały Twoją otwartość na inne style, nowe techniki i nowe formuły i tak samo chciały się uczyć od innych, to światek tradycyjnych byłby IDEALNY. Z mojej strony wielki szacun i tyle Urke, trochę mylą Ci się [...]
Chłopaki... może więcej konkretów, mniej nagonki na siebie... przydałby się trzeci głos do dyskusji w celu przechylenia szali... Zrobiłem taki układ nogi-plecy-klata-barki-biceps-triceps bo tak było w ACT, tak było (rozbite na 2 dni) w treningu masowym Michail'a oraz rozpisane u georgu jako jeden z najlepszych układów. Jestem do takiego ułożenia [...]
[...] umożliwiający sprawdzenie godziny w warunkach pogorszonej widoczności oraz w całkowitych ciemnościach. Datownik: Analogowy - wieczny kalendarz Dzięki wiecznemu kalendarzowi twoja data będzie zawsze aktualna, nigdy więcej nie będziesz musiał się martwić czy obecnie wyświetlany dzień jest poprawny - twój zegarek zrobi to za ciebie uwzględniając [...]
Przyszedłem Po rady i je dostałem . Wiem że Powinienem dokupić Więcej Propa i coś na stawy. A Nad twoja radą też mysle Mogę pierwszy cykl zrobic na samym Winku a Potem 2 Na tym wszystkim. Tylko mozna tak odrazu jeden cykl po 2 ;/ ? Czy powinna być jakas przerwa? co najmniej miesiac?
aggr3ssive : bardzo chętnie przygotuje dla Ciebie ofertę pełnego wyposażenia siłowni wraz z wyceną Potrzebuję od Ciebie trochę więcej informacji - jak na przykład powierzchnię jaką dysponujesz, czy planujesz skupić się głównie na siłowni męskiej czy może mieszanej. Fajnie byłoby również gdybyś podesł na mój email Twoją propozycje - myślę że [...]
ano skoro takie plany na przyszlosc to ta i jakby nie patrzec dla Ciebie najlepszym CV bedzie - Twoja forma vena - nie boje sie Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-03-24 12:06:09
Dziennik redukcyjny Karoliny
