twoja

Poniedziałek nogi bic Wtorek klata czw barki pt plecy tric Jest wiele mozliwosci. Chyba jest prawidlowo. Swoja droga lepiej zaczynac tydzien od treningu klaty a nie nog, ale to twoja sprawa.

[...] miesiecy treningu za sobą z przerwami. I moje pytanie jest takie co najlepiej byłoby wziąść na początek jesli chodzi o wspomagacze? I ile czasu to brać? Bardzo prosze od odpowiedź:) za oszustwo powinienes wyłapac bana!!!! mozna zobaczyc twoja historie postow takze nikogo tutaj nie oszukasz Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-11-06 16:22:33

j/w 50 mg za dużo... jak długo lecisz już winko? lepiej zobacz jak tam się trzyma Twoja wątroba

Nie wie czy ktoś rozpisze Tobie dietę, w której sam narzucisz mu ilość kalorii i makroskładników. Ja na pewno bym się tego nie podjął. To tak jakbyś poszedł do lekarza i powiedział mu, żeby wypisał Tobie takie i takie leki na receptę ponieważ Ty wiesz jak się leczyć. Być może Twoja proporcja na sens. Z doświadczenia jednak więc, że w 80 procent [...]

no to trzymaj sie gosciu i czesciej sie nudź bo milo widziec Twoja morde <piwo>

a jak jest z Twoja dietą ? rozpisz co jesz w ciagu dnia i jak wyglada Twój trening

jesli jest to swiezo i reakcja twoja jest od razu to odpowiedz na Twoje pytanie brzmi tak, moze sie wchlonac te zgrubienie bardzo duze szanse ze tak wlasnie bedzie

Rapper ty to sie widze znasz na sporcie....ty sie nadajesz na smar do taczki i do niczego wiecej....LEGIA mistrz ma i kazdy wie ze jest najlepsza proste i logiczne a jak ty tego nie umiesz zrozumiec to juz twoja sprawa...

[...] wygodny sprzet wszystko moge zrobic sam dla ciebie i nie zapłacisz duzo za 1000 zł to moge ci zrobic tyle sprzetu ze ci sie podłoga w domu zarwiem nie no tak powaznie to za 500zł moge ci zrobic stojaki ławeczke sztange hantle i z 120 kg krazków na hantle a co do ławeczki yorka to 150 zł i jest twoja pozdrawiam jak cos wal na meila [email protected]

Patrzac po tym co napisalas zdaje mi sie ze Twoja wiedza kuleje..diete posiadasz?

Trening FBW+dział odżywianie, aczkolwiek po prostu nie wp*****laj dużo na noc. A ta twoja dieta jest z dupy, mleko zamień na chude, jogurt smakowy na naturalny, i po co ci ta czekolada? Poczytaj sobie, włóż coś od siebie w to, nikt za ciebie tego nie zrobi. Te cini minis też bez sensu, generalnie poczytaj o odżywianiu i wtedy ułóż coś to będzie [...]

Ja czesto robie sobie taka salatke . Piers z kurczaka doprawiona specjalna przyprawa do drobiu( jest ich wiele do wyboru w sklepach) do tego mozesz dodac paryke, sok z cytryny czosnek cokolwiek lubisz albo polac jakims bialym winkiem do smaku. Salata rzymska pokrojona plus pomidor, ogorek do tego kroje te piers z kurczaka wszystko mieszam i [...]

chlopie zapomnij o insulinie!! to smiertelnie powazna sprawa! w miare bezpieczna rozpiska inki uwzgledniajaca twoja wage,diete i suplementacje u profesjonalisty to wydatek minimum 500pln ,a z hgh jeszcze wiecej..a pozatym to musi byc pewny gosc bo tu chodzi o twoje zycie

Zapros klientow do twojej sasiadki, dobra kasa slawle na litosc boska czym tym sie zajmujesz??? sutenerstwem??? a tak z ciekawosci ile bierze twoja sasiadka?

jak chcesz to juz twoja indywidualna sprawa. Jezeli nie czujesz przemeczenia od supli, ciezki treningow to mozesz smialo dociagnac. flex pierwyj Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-11-15 14:32:30

ja tam bylem zajarany kiedy moglem mowic o tym smialo i dla nikogo to nie bylo problemem ani niczym dziwnym .. biezesz ? twoja sprawa .. tak to wygladalo .. kij z nimi .. jesli masz chodzic i sie prosci to**** im w dupe .. wydaj pare funi i tyle pozdr!

Co myslicie o dece czeskiej ??? Mam 8 strzalow tej deki i jeden strzal testy rosyjskiej jak to mozna polaczyc ?? I jak wogole brac ta deke bo strzalow jeszcze nie bralem. Pozdrawiam co do tego to standardowo czyli wogole co to za deka czeska? bo jeżeli chodzi o superanabolon to musisz mieć przynajmniej 50 strzałów żeby myśleć o cyklu a też i [...]

Aby wiedzieć jak postępować musimy znać Twoją dietę.

to zależy jaki masz stosunek węgli i tłuszczy i jak skomponowana jest Twoja dieta.. Pokombinuj Jeśli tłuszczy spożywasz niewiele, a w godzinach popołudniowo-wieczornych masz w diecie danie z węgli to odetnij właśnie z wegli. Jeśli to nie da rezultatu (np. po tygodniu-dwóch) odejmij jesczze z tłuszczy. ---------- albo zamiast obcinać, zwieksz [...]

Ja na I cyklu miałem fantastyczne wyniki na poj. formie. Co prawda z odpowiednim odżywianiem, jeśli zależy Ci na długim i efektywnym treningu na przestrzeni paru lat, zrobiłbym cykl na poj. formie i odwiedził dział odżywianie. Potem następuje pewna granica, przez którą bez diety( nawet niedokładnej) się nie przejdzie. Oto Twoja chwila prawdy