twoja

jakie jest twoje zapotrzebowanie bo widze ze skaczesz zposiłkami od 1300kalori do ponad 2000 kalori , troche dziwna ta twoja dieta

chętnie bym zobaczył twoją diete myśle że tu jest błąd.

paciorek_s a ile ty jesteś ze swoja laska?skad wiesz co twoja laska wgłebi mysli(moja żona przez 3 lata wydawała sie zadowolona ze zwiazku dopiero teraz sie wszystkiego dowiedziałem-ja byłem zaślepiony siłownią i koksami) a tak ogólnie to nie chodzi tutaj tylko o sama agresje....

Vlad, gdybym chciala zaspokoic Twoja ciekawosc i wrzucic tu zdjecie, to z kolei ja wyjde na drugą She, ktora szuka potwierdzenia wlasnej atrakcyjnosci... Olcia pozre mnie w mgnieniu oka i naslucham sie tylko, wiesz, jakie są kobitki...

Jaką dietę stosowałeś, ile razy w tygodniu aeroby i kiedy-po treningu, na czczo, a może kiedy indziej? Co ze spalaczy stosujesz teraz? jakj długo trwa ta twoja wycinka. Jest w huix dobrze. PZDR

Pepo robisz wrazenie...tzn twoja masa...definicja itp:D tez tak kiedys bede wygladal:D pzdr

Dzięki za twoją odpowiedź, temat Iversona o FBW już wcześniej przeczytałem i wydawało mi się że jestem na tyle wysportowany że podołałbym z taką formą treningów, ale rzeczywiście rozsądniejsze jest podążanie twoimi radami (mniejszy ciężar i większa ilość do opanowania techniki). :) Tylko nadal nie wiem od jakiego ciężaru zacząć te 10-12 powt. w [...]

Dzięki Pepo Skalar- muszę się za niego w końcu wziąć Kilobb nie bredź, kogoś takiego jak Ty tu potrzebujemy, nie każdy musi jeść kurczak z ryżem 6x dziennie. Mi tam się podoba Twoja wizja kulturystyki alternatywnej Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2008-08-08 10:03:53

Tomasz_77moja ostatnia fotka to widok na tatry z kondrackiej kopy z przed paru dni.bardzo prosty i przyjemny szczycik.polecam na rozgrzewke jak ktos chce troche pochodzic po naszych gorach czescHigh.pewnie ze poznaje stary ! fajnie ze wstawiles lapke.juz kiedys pisalem ze jest ok.jak bedziesz mial calej sylwetki to wklejaj smialo. kilobb szanuje [...]

No Kris Twoja sylwetka do strony estetetycznej w tym momencie podoba mi sie.Jest umiarkowana (wystarczajaca w zupelnosci jak dla mnie) masa miesniowa przy zachowaniu dobrego BFu !!.Dalbym spokoj juz łapkom razem z barkami bo w Twoich proporcjach sporo dominuja na nad klatka (no chyba ze tak ma zostać :) ) Jest naprawde git.Odkad zaczales trzymac [...]

No Kris Twoja sylwetka do strony estetetycznej w tym momencie podoba mi sie.Jest umiarkowana (wystarczajaca w zupelnosci jak dla mnie) masa miesniowa przy zachowaniu dobrego BFu !!.Dalbym spokoj juz łapkom razem z barkami bo w Twoich proporcjach sporo dominuja na nad klatka (no chyba ze tak ma zostać :) ) Jest naprawde git.Odkad zaczales trzymac [...]

Pusztun zacznij w ogóle trenować,takim treningiem jaki uważasz za stosowny.Najważniejsze,aby sprawiał Ci przyjemność i osiągał nim zamierzone cele.Po pewnym czasie uzypełniając wiedzę,będziesz go zmieniał.Jak trenujesz i jak się odżywiasz to Twoja sprawa.Pozdrawiam.

a ja też chcę Twoją klatkę

sowiniDzięki za pochwałę czterdziestoletnich pleców . Twoja kopuła bicepsu zasługuje na uznanie dodam Zapraszam do galerii właśnie wkleiłem kika zdjęć z mojej metamorfozy , ostatnie foty są właśnie z cyklu HST . http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s3.html Sogacza odbijam bo jak by inaczej .

Jedziesz jedziesz Mateusz ;) jak na Twoja wage to osiagi są konkretne ;p i oczywiscie ten w kapeluszu to mistrz krac ;p Zmieniony przez - Lucasso91 w dniu 2010-04-25 23:57:51

nie no jak patrze na tą twoją siłownie to aż mnie skręca z zazdrości , jest tak piknie że te plakaty to powinieneś w ramach wieszać jak obrazy

[...] Jak by było odwrotnie - Najman gra rolę złego chłopca o niewyparzonej gębie to było by odwrotnie. <np. jakaś prowokacja na konferencji prasowej, Najman by powiedział coś w stylu "przeleciałem ci zonę, teraz twoja kolej", a Saleta by się na niego rzucił z pięściami....To był przez to niezły huczek na pudelkach i kozaczkach>

Marzenie ściętej głowy, że KSW będzie promować MMA w Polsce. Od pierwszej walki pudziana minął prawie rok. To będzie 3 KSW z udziałem Pudziana. I drugie z udziałem Najmana. Przez ten rok nawet nie mieli ambicji stać się galą na poziomie. Zamiast powoli sprowadzać dobrych zawodników, po raz trzeci oglądać się będzie jakieś popierdółki jako walkę [...]

Vell twoja wypowiedz mnie roz***ala Jak widac Najman nawet przez chwilke nie zastanawial sie nad boxowaniem , i walke od razu sprowadzil do parteru , z nadzieja na jej szybkie zakonczenie Najman dosiadl Salete jak tem upadł po jego cepie. i co mial pozwalac mu wstawac? Najman powalił go ciosem. a nie w jakis zapaśniczy sposób itp.

justine tak jak kiedys mowilem ze Twoja sylwetka mi sie nie podoba, tak teraz jest zupelnie odwrotnie i podoba mi sie bardzo.