[...] wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
[...] (i sam wpadasz w ten stereotyp polskiego koksa w brudnej piwnicy). bo taka jest koniunktura, bo to sie lepiej sprzedaje, bo najlatwiej sprzedac sensacje i stereotyp. akurat twoja wypowiedz potwierdza moja teze. tam sie pisze ladnie - bo tam bycie umiesnionym jest trendi, a kosmetyka i modeling to wielki biznes. tu sie pisze brzydko - bo bycie [...]
albo dieta powinna być bardziej rygorystyczna? Przeanalizowałam z grubsza i Twoja miska nie była w 100% czysta. Zobacz - była i babka biszkoptowa, i jakieś tłuste serki, majonez, masło orzechowe w 2 posiłkach ostatnio .. Chleb pieczesz sama bo nie doczytałam nigdzie?
4sScorpion nie wlepiej mi że głupoty pisze, nie napisałem że ziemia jest płaska. Subiektywna opinia moja jak i twoja. Pytający zferyfikuję która mu pasuje. POzdro
3x w tygodniu wystarczy..tempo: jak masz pulsometr to ma to byc okolo 70% tetna maksymalnego, jesli nie masz, to "na czuja" masz biec z taka intensywnoscia zeby rozmowa podczas biegu nei sprawiala CI trudnosci. Dlugosc taka jaka podales starczy, mozesz zaczac nawet od krotszych wybiegan, w zaleznosci jak z Twoja kondycja. Ja bym Ci [...]
[...] bez koksu to na hvja ci on ? malo kto robi to na koksie , a nikt nie utrzymuje takiej sredniej widze z opisu ze nie wierzysz w gadajace weze ale w koksy co daja wiecej niz twoja dieta ? ale ok jak chcesz przyyebac to masz : szybka masa - prop 1-8 100e2d , metka 1-6 30 ed wolniejsza masa - enan/mix/cypio 1-10 500ew , metka 1-6 30ed ale bez [...]
Bardzo się cieszę, że się ze mną cieszycie twoja determinacja i odwaga byly dla mnie zacheta zeby tez sie tu 'zapisac' leah, nawet nie wiesz jaką mi radość sprawiasz Chyba tylko w ten sposób mogę oddać choć część tego co tu dostaję komuś następnemu. To takie swoiste "dziękuję" Dzisiaj: plus 110 pięter Miało być 50, ale mam jedną [...]
kasteta Twoja praca była ładna, gdybyś był bardziej szczery a nie pisał, że chcesz się ciąć na l-karnitynie i clenburexinie ładując dużo mocniejsze zabawki pewnie byś wygrał. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-08-03 22:34:13
Tombo5 odezwij się na pw grube te ceny u Ciebie... :) Do Doriana kolejność jest taka: -przeczytać -pomyśleć -napisać.. Choć to drugie nie jest twoją najlepsza stroną ,a baran taki jak ty raczej mysleć i pisać nie umie więc wypowiedź się pokrywa.
Patrząc na twoją dietę dla mnie byłaby idealna w przypadku budowania masy. Solaros masz dużą wiedzę dlatego się pytam i bardzo się rozpisałeś w poprzednich postach.
Co do diety to na początek zapoznaj się z http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html oraz http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html a najlepiej zapoznaj się razem z Twoją Mamą, która zapewne robi Ci posiłki. Co do treningu to chyba w Twoim wieku najlepiej sprawdzi się trening aerobowy, a później [...]
az mnie zatkalo ....gratki naprawde zasluzone.. to twoja determinacja i odwaga byly dla mnie zacheta zeby tez sie tu 'zapisac' gratulacje , tak trzymaj a fakt ze mimo kontuzji poszukujesz alternatywnych metod treningu zamiast skorzystac z okazji do opierniczania sie jest godne pochwaly
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
w obiegowym ujęciu uważa się że monohydrat zwiększa uwodnienie komórek mięśniowych a inne formy nie. Co nie jest prawdą. Podobnie uważa się że zwiększenie uwodnienie komórek mięśniowych jest czymś niepożądanym -c również nie jest prawdą. I podobnie myli się pojęcia "retencji płynów w ustroju" z hiperhydratacją komórek mięsniowych - co [...]
Dxtr Powolutku i spokojnie 1.Jest ankieta i mnie nie interesuje twoja dieta bo w kit mi to potrzebne tylko jak u ciebie z odzywianiem, jeżeli ci trudno a to podstawa paliwo twojego organizmu które daje mozliwosc ciezkich treningów czy szybkich przyrostów- jak bys miał problem to no poleciłbym ci jak ogarnac sobie ten temat. 2.Nie ma planu na [...]
lakerr brak rownowagi w przeciazaniu stawu barkowego,wiec: -albo odejmujesz jeden ruch wyciskowy -albo dodajesz kolejny ruch pull. ktos na poczatku drogi-tak,jak wlasnie nasz mlody kolega-bedzie reagowal na kazdy bodziec-nawet najmniejszy-wiec minimalna objetosc jest wskazana,czytaj-1 seria docelowa(robocza,zasadnicza),a nie 3 ! Djwalkman jak juz [...]
lilliwo- dziennik/redukcja
